Сабабҳо барои баррасии гурӯҳи дастгирӣ
Вақте ки аксарияти одамон ба гурӯҳҳои дастгирӣ мепардозанд, гурӯҳҳои монанди АА шояд аввалин чизе бошад, ки ба ақидае рӯ ба рӯ мешаванд. Аммо бисёр гурӯҳҳои дигар мавҷуданд, ки ба одамон барои ҳалли масъалаҳои гуногун, аз ҷумла наврасони наврасон, кӯмак мекунанд.
Гурӯҳи дастгирии волидон метавонад тасмимгирӣ ва маслиҳатро аз дигарон дар ҳамон ҳолат таъмин намояд. Ин гурӯҳҳо дар аксарияти ҷамоатҳо ва онлайнҳо дастрас мебошанд.
Кӯмаки гурӯҳҳои дастгирӣ
Аввалан, барои фаҳмидани нуқтаи иштирок дар гурӯҳи кӯмакдиҳӣ душвор аст. Ин наврасӣ, ки мушкили дорад, пас чӣ тавр волидон аз иштирок дар ин навъи гурӯҳ фоида мебинанд?
Дар айни замон ҷавонон мушкилоти ҷиддӣ доранд, ки ба зудӣ ба волидон таъсири сахт мерасонанд. Шумо на танҳо бо мушкилоти рафтори наврасонаатон дар хона ҷой доред, балки ҳамчунин метавонед бо системаҳои мураккаб, ба монанди системаи маориф, системаи ҳуқуқӣ ва системаи солимии равонӣ мубориза баред.
Гурӯҳҳои кӯмакрасонии волидон барои муайян кардани ҷойгоҳе, ки дар он волидон метавонанд маълумотро мубодила кунанд, стрессро коҳиш диҳанд ва роҳҳои мубориза бо навраси душворгузарро пайдо кунанд. Ин ба монанди тренер, дастгирӣ, омӯзонидашуда ва ғамхорӣ аз ҷониби волидони дигар мебошад, ки фаҳмед, ки шумо чӣ гуна ба вуқӯъ меоед.
Сабабҳои ҳамроҳ шудан ба Гурӯҳи дастгирии волидон
- Як қатор сабабҳо барои баррасии гурӯҳи кӯмакрасонии волидайн дар минтақаи шумо ё онлайн вуҷуд доранд. Дар ин ҷо баъзе аз сабабҳои бузургтаре, ки шумо метавонед дар якҷоягӣ иштирок кунед:
- Шумо метавонед бо дигар волидайн сӯҳбат кунед, ки намудҳои проблемаҳо, шӯришҳо ва роҳҳои ташвишро дарк мекунанд.
- Шояд шумо аз волидоне, ки наврасон пешравӣ мекунанд, ҳисси умедро пайдо карда метавонед.
- Шумо метавонед дар фикру ақидаи фикру ақидаи фикру мулоҳизаҳо дар бораи чӣ гуна ба наврасони наврас муроҷиат намоед.
- Ба иштирок дар гурӯҳи пуштибони шумо имкон медиҳад, ки шумо вақти худро барои ҳалли фикру ақидаи худ дар бораи наврасатон фароҳам оред ва нақшаҳоро андешед, ки амалҳои мусбӣ дошта бошед.
- Шумо метавонед таҷрибаи дигар волидайнро бо барномаҳои табобатӣ барои наврасони худ шунид. Шумо метавонед маълумоти муфассалро дар бораи кадом хидматҳояшон муфид хонед.
- Шумо метавонед вазъияти навро дар вазъияти наврасатон пайдо кунед.
- Шумо метавонед воситаҳои беҳбудии коммуникатсия ва малакаҳои волидайнро омӯзед.
- Шумо метавонед муроҷиат ба терапевтҳо ё барномаҳои табобати дар минтақаи шумо, ки волидони дигар медонанд, самараноканд.
- Шумо метавонед фикру мулоҳизаҳои худро оиди он, ки шумо метавонед ба мушкилиҳои наврасон аз волидоне, ки бо мушкилоти монанд кор мекунанд, барвақт ё ногузир бошед.
- Шумо эҳтимолан дар он аст, ки шумо танҳо нестед.
- Шумо метавонед бо наврасон бо хатогиҳо гӯш кунед ва бо овози дигар ба волидон кӯшиш кунед, ки кор накардаанд.
- Шумо метавонед бо волидайн ба воситаи мубодилаи афкор, таҷриба ва маслиҳат кӯмак кунед.
- Гурӯҳи маълумот метавонад дар бораи китобҳо, вебсайтҳо ва дигар захираҳои ёрирасони волидон мубодила намоянд.
- Шумо метавонед ба дигарон кӯмак кунед, ки дар вазъияти бениҳоят бӯҳронӣ мубориза баред.
- Имконияти хубе, ки шумо имконият доред, ки ҳисси ҳисси худро нигоҳ доред. Гарчанде, ки бисёр чизҳои навраси навраси ҷавон ба хатар дучор мешаванд, шояд баъзе чизҳои нангин, ки шумо метавонед дар як муддати кӯтоҳ ҳам хандонед.
- Бо эҳсоси нороҳате, ки дар мубориза бо зани солеҳ бо волидоне, ки ба суд муроҷиат намекунанд ва метавонанд маслиҳат диҳанд, ба даст оред.
- Пешгирӣ кардани ҳар гуна тарсҳое, ки хатогиҳои шумо аз ҷониби волидони дигар, ки бо мушкилиҳои наврасон рӯ ба рӯ мешаванд, бо мушкилиҳои шумо рӯ ба рӯ мешаванд.
Чӣ тавр ёфтани Гурӯҳи дастгирии волидон
Баъзе гурӯҳҳо нисбат ба дигарон бештар тарроҳӣ шудаанд; баъзеҳо ба таҳсилоти волидайн бештар таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд ва баъзеҳо пеш аз ҳама ба додани кӯмак ва дастгирӣ дастгирӣ мекунанд. Пеш аз ҷустуҷӯи гурӯҳе, эҳтиёҷоти худро баррасӣ кунед.
Дар ин ҷо якчанд роҳҳое ҳастанд, ки шумо гурӯҳро муайян карда метавонед:
- Ҷустуҷӯи онлайн барои рӯйхати гурӯҳҳо дар минтақаи шумо.
- Барои гурўҳҳои дастгирии дастгирӣ, ки метавонанд ба волидайн, ки метавонанд инчунин мушкилоти монанд дошта бошанд, ба монанди зӯроварӣ ё муомилоти ғайриқонунӣ муроҷиат кунанд.
- Пешниҳодҳо аз мутахассисоне, ки бо наврасон кор мекунанд, пурсед.
- Бо ёрии дастгоҳҳои кӯмаки ҷомеавӣ ба рӯйхатҳои муассисаҳои тиббӣ ва равонӣ дар минтақаи шумо муроҷиат кунед.
- Ба гурӯҳҳои кӯмакрасонии волидайн, ба монанди ToughLove ва ба хотири он ки ман шуморо дӯст медорам (BILY).
- Духтурони навраси худро барои табобат ба гурӯҳи дастгирӣ даъват кунед.
> Манбаъҳо:
> Брей Л, Картер B, Сандерс C, Блейк Л, Keegan K. Таъмини волидон ба волидони кӯдакони дорои маълулият: Омӯзиши усули омехта. Омӯзиши беморон ва машварат . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Cохта шуд-Based Based Care of Adolescents and Families in the Crisis. Клиникаҳои ҳамшираи Амрикои Шимолӣ . 2016 (2): 249-260.