Аломатҳои СРДД метавонад ба мушкилоти гуногун, ки аз дӯстиву шиканҷа ба худомӯзии паст ба ташвиш ва депрессия оварда расонида метавонанд, оварда расонад. Машварат дар муддати кӯтоҳ ё кӯтоҳмуддат, ки баъзан «табобати сухан» ё «терапияи психологӣ» номида мешавад, одамонро бо ADHD бо имконияти бехатар ва беғаразона барои ҳис кардани эҳсосот ва таҳияи стратегияҳо оид ба мубориза бо таъсири БРАММ пешниҳод мекунанд.
Маслиҳат метавонад шаклҳои зиёде дошта бошад ва аз ҷониби шахсони алоҳида дорои як қатор ихтисосҳои гуногун пешниҳод карда шавад. Корҳои иҷтимоии иҷборӣ, психологҳо ва психиатрҳо метавонанд маслиҳатҳои кӯтоҳмуддат ё дарозмуддат пешниҳод кунанд. Аммо танҳо духтури равоншиносӣ , дар асл, доруҳоро барои табобати нишонаҳои ADHD пешкаш мекунад.
Намудҳои машваратӣ барои ADHD
Маслиҳати кӯтоҳмуддат : Шумо аз мушкилиҳои зиёд, аз он ҷумла депрессияҳои ҷиддии равонӣ, нашъамандӣ, ва ғайраҳо дучор мешавед, аммо шумо бо баъзе мушкилоти мушаххасе, ки мехоҳед ҳал кунед. Шумо, масалан, мехоҳед, ки қобилияти худро ба анҷом расонидани вазифаҳои дар мактаб ё кор, беҳтар кардани усулҳои идоракунии ғазабро ёд гиред ё муайян кунед, ки чаро мушкилоти муайяне пешрафт мекунанд. Маслиҳати кӯтоҳмуддат одатан якчанд моҳ ё моҳро дар тӯли солҳо давом медиҳад ва аксар вақт ҳадафҳо равона карда мешаванд.
Психотерапия: Психотерапия шакли табобати дарозмуддат барои мушкилоти рафтор, бемориҳои равонӣ ё ҳар гуна ҳолати дигар аз ҷониби воситаҳои психологӣ мебошад.
Дар давоми муддати бисёр моҳҳо ё солҳо, шумо метавонед гузашти худро ба хотири беҳтар кардани идораи худ ва нақшаи ояндаи худ сарф кунед. Психотерапия метавонад барои ҳалли мушкилоти ҷиддӣ интихоб кунад, аммо имконияти хубе барои ҳалли мушкилоти фаврӣ надорад.
Маслиҳати оила: Бештари вақт ADHD ба оила таъсири зиёд мерасонад.
Маслиҳати оилавӣ метавонад дар бораи масъалаҳое, ки бо кӯдак ё падару модар бо ADHD алоқаманданд, равона карда шаванд. Дастгирии оила бо як машварати оилавӣ роҳи бехатар барои дарёфти фаҳмиши бештар ба ADHD ва таъсири он ба оила ва таҳияи стратегияҳо барои мубориза бо он аст, ки оила метавонад амалан ва хушбахтона амал кунад.
Маслиҳат Гурӯҳи: Маслиҳати гурӯҳӣ барои кӯдакон ё калонсолон, ки дар натиҷаи аз ҷониби ADHD худфиребӣ ё нодуруст фаҳмида мешаванд, муфид аст. Маслиҳати гуруснанишинӣ ҷои муносибест, ки бо дигар шахсоне, ки бо онҳо мубориза мебаранд (ва аксар вақт бо мушкилиҳо мубориза мебаранд) бо онҳо мулоқот мекунанд. Гурӯҳ метавонад ба ҳиссиёти шахсии худ фаҳманд ва қабул кунад. Он метавонад ба ғайр аз коркарди ҳиссиёт, муносибатҳои байнисоҳавӣ ва стратегияҳои мубориза бар зидди системаи пурқувват мусоидат намояд.
Пеш аз сар кардани ягон намуди машварат, муҳим аст, ки мақсадҳои худро баррасӣ кунед ва ба таври мушаххас маслиҳатдиҳанда ва танзиматонро интихоб кунед. Инчунин он хуб аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки маслиҳатчии шумо таҷрибаи мушаххас бо ADHD дорад. Дар бисёр ҳолатҳо маслиҳат бо суғуртаи саломатӣ фаро мегирад, аммо танҳо агар маслиҳатчии сайти интихобӣ суғуртаи шуморо қабул кунад ва дар шабакаи суғуртаи шумо аст.