A нишонаҳои ноустувории PTSD
Одамоне, ки аз сабаби тропикӣ зиндагӣ мекунанд, эҳсос мекунанд, ки онҳо бояд хатари эҳтимолиро ҳис кунанд. Бо вуҷуди ин, гипервилант вазъияти фавқулоддаи огоҳӣ ва яке аз нишонаҳои гипередикии танаффуси пас аз фишори равонӣ (PTSD) мебошад.
Шахсе, ки hypervigilant аст, доимо заиф ва "посбон" мебошад. Шахсе, ки ин нишонаҳои PTSD-ро ҳис мекунад, барои баланд бардоштани сатҳи огоҳии муҳити атрофи онҳо, баъзан ҳатто тасвири онҳоро барои муайян кардани сарчашмаҳои эҳтимолии хатар таҳия мекунад.
Боварӣ надоред, ки гипервилӣ метавонад ба як қатор масъалаҳои иҷтимоӣ, эмотсионалӣ ва физикӣ, ки дар ҳолати муқаррарӣ рух медиҳад, оварда расонад.
Кадом аломатҳои Hyperivilance?
Гаптгаизатсия одатан бо тағйирот дар рафтор, ба мисли ҳамеша интихоб кардани кунҷҳои дурдасти ҳуҷра, то ки огоҳӣ аз ҳама баромаданро дошта бошад. Дар сатҳҳои шадид, гипертония метавонад монанд ба парано пайдо шавад.
ПАСД дар беморхонаҳо бо ҳисси баланди беморӣ дар ҳолати ноустуворона зиндагӣ мекунанд. Барои пешгирии таҷрибаи шадид, онҳо аз нав ба вуҷуд омаданд, онҳо бо таҳдидҳои эҳтимолии потенсиал табдил ёфтанд. Дар натиҷа, одамони гипервативӣ ба осонӣ шурӯъ мекунанд ва онро фикри бадро ба шахсе, ки дар чунин ҳолат бастаанд, бастааст. Дар муҳити нав ё бесамар будан, нишонаҳои гипервилликро зиёд кардан мумкин аст.
Одамон дар ҳолати гипервитаминӣ низ аломатҳои физикӣ доранд. Он одатан барои чунин шахсон ҳангоми тарбияи онҳо, ки онҳоро тарсу ҳарос мекунанд ё ба онҳо осебпазирӣ мекунанд, тарҷеҳ медиҳанд.
Аксар вақт, суръати дилашон ба зудӣ давом мекунад ва онҳо метавонанд сулфаи шадид дошта бошанд.
Механизмҳои пинҳонӣ, ки аз тарафи шахсони Hypervigible People истифода мешаванд
Одамоне ҳастанд, ки ҳисси эҳтиромро эҳсос мекунанд, на танҳо барои нишастан дар ҷойгоҳ нигоҳ дошта мешаванд, балки онҳо метавонанд силоҳро бо онҳо - силоҳ, аспҳо, дорупоши пилла бардоранд, то ки эҳтиёткорона ба як ҳамла бештар осеб расонанд.
Шахсони боэътимод низ метавонанд рафтори obsessive-compulsive ба хотири мубориза бо тарсони худ. Агар онҳо дар сурати кӯшиши куштори онҳо наҷот ёбанд, онҳо маҷбуранд, ки риштаи худро аз даст диҳанд ё боварӣ дошта бошанд, ки агар онҳо ҳамарӯза сарнагун шаванд, онҳо мемуранд. Агар онҳо дар як лифт ҳамла карда бошанд, пас аз ҳар лаҳза аз ҳамаи лифтҳо канорагирӣ мекунанд.
Табобат барои Hyperivilance
Технологияи истироҳат барои кӯмак ба одамони гипервитаминӣ нишон дода шудааст. Ин усулҳо метавонанд ҳама чизро аз yoga то машқҳои нафаскашӣ ба мулоҳиза ҷалб кунанд . Усулҳои хотиррасон низ кӯмак карда метавонанд, зеро онҳо ақлро дар ин ҷо ва ҳоло ба назар гирифта, дар гузашта, ки дар он одамони гипервативӣ тамаркуз мекунанд.
Кай барои кӯмак ба Hypervijilance
Агар шумо ё касе, ки шумо дӯст медоред, ба ҳадди аксар нигоҳ доштани вақт ва муносибатҳои ҳаррӯза, он вақт метавонад ба дастгирӣ кӯмак расонад. Гурӯҳи дастгирӣ барои одамоне, ки бо PTSD ё мутахассисони соҳаи солимии равонӣ бо таҷриба бо беморони PTSD табобат мекунанд, пайдо мекунанд.
Дар ҳоле, ки шумо хоҳед, ки ташхис ва нишонаҳои PTSD-и худро дар баъзе махфият нигоҳ доред, шумо метавонед онро барои мубодилаи он чизҳое, ки шумо бо дӯстони наздик ва аъзоёни оилаатон, ки метавонанд манбаи кӯмаки онҳо бошанд, муфид бошанд.
Нишон додани ташхиси шумо метавонад ба онҳо фаҳманд, ки чаро шумо рафтори худро нишон медиҳед, ки онҳо дар кинаву ғазаб пайдо мекунанд. Ғайр аз ин, тадқиқотҳо нишон доданд, ки одамоне, ки бо PTSD, ки системаи хуби дастгирӣ доранд, аломатҳои беҳтарро идора мекунанд ё ҳатто онҳоро бартараф мекунанд.
> Манбаъҳо:
> Кимберли, М. ва дигарон Таъсири гипервилият: далелҳо барои пешкаши такрории такрорӣ. Дунёи иқтисод 2014 Мар; 28 (2): 241-5.
> Идораи хизматрасонии тиббӣ ва равонӣ. Trauma ва бемориҳои тарроҳӣ. Веб. 2017.