Саволи: Аломатҳои депрессияҳои ҷисмонӣ чӣ гунаанд ? Чӣ гуна ман медонам, ки оё фарзанди ман рӯҳафтода шудааст?
Ҷавоб: Депутат дар байни наврасон аксар вақт проблемаи ғайримуқаррарӣ мебошад. Гарчанде ки волидон метавонанд фикр кунанд, ки танҳо ба ғаму ғамхорӣ назар афкананд, депрессияи наврасон хеле зиёд аст. Он метавонад аз эҳёи кӯтоҳмуддати кӯтоҳ ба эҳсосоти даврии мунаққидон ва ноумедӣ фарқ кунад.
Волидон бояд аз омилҳое, ки бо наврасон алоқаманданд, огоҳ бошанд, ки хавфи баланди депрессияро доранд.
Онҳо дар бар мегиранд:
- худкамбинӣ,
- аз даст додани як дӯстдошта,
- муноқишаҳои оилавӣ,
- мушкилот бо дӯстон ё ҳамсолон,
- бемориҳои музмин,
- гомосексуалӣ
- ва наврасон, ки таърихи оилавии депрессия доранд.
Волидон бояд аломатҳои огоҳкунандаи тарбияи наврасонро ҷустуҷӯ намоянд:
- Тағирот дар тарзи хуруҷи наврасӣ, аз қабили коҳиш ё зиёд кардани хӯрок.
- Тағирот дар тарзи либоспӯшии наврасӣ, ба монанди мушкилӣ дар хоб аст.
- Истисмори нашъаҷаллобӣ ё нӯшокии спиртӣ, ба монанди мунтазам истифода бурдани сигаретҳо ва ё марихуана .
- Ноустувор ва шиддатнокӣ
- Ҳиссиёти ношоям ва гунаҳкорӣ
- Набудани шиддат ва ҳавасмандӣ
- Дониши зиёди ноумедӣ, гунаҳкорӣ ё хушбахтӣ.
- Ягона ва ё норасоии энергия, ҳама вақт хобон ва вақти душвор барои субҳ кардан - ҳатто бештар аз рафтори навраси наврасон.
- Мушкилии мушкил
- Писандида ё гиряҳои зиёд
- Фикрҳои марг ё худкушӣ
- Қатъ гардидани фаъолияти мактаб, метавонад ҳамчун як тарзи дигари нишонаҳои ҷанҷолҳои ҷисмонӣ дида шавад, вале аксаран яке аз аломатҳои волидайн эътироф мекунанд.
- Бозхонӣ аз ё тағйир додани дӯстон
- Бекорӣ аз оила ва фаъолиятҳои мунтазам
- Набудани манфиатҳо дар оянда.
- Тағйироти таркибии шахсияти шахсӣ ё тарзи рафтор, монанди тамосии аз ҳад зиёд ё irritability, як навраси зерин иборат аст:
- ки ба зӯроварии хашмгин, ки метавонад ба зӯроварӣ даст занад,
- осонтар,
- ва хашмгин, ғамгин ё душманона.
Агар шумо ин нишонаҳои депрессияро дар навраси худ мебинед, дар инҷо баъзе захираҳое ҳастанд, ки ба шумо кӯмаки наврасонро меомӯзанд:
- 5 Агар шумо фикр кунед, ки шумо ҷавонони худро эҳсос мекунанд, 5 чизеро, ки шумо бояд кард
Агар шумо фикр кунед, ки навраси шумо рӯҳафтода мешавед, онро ба даст надиҳед. Агар фарзанди наврасатон рӯҳафтода бошад, он чизҳое, ки шумо метавонед кор кунед ва қадамҳои шумо метавонед, ки ба наврасатон ғамхорӣ кунед, ғамхорӣ кунед. Агар он рӯй диҳад, ӯ рӯҳафтода нест, шумо ба ӯ нишон додед, ки шумо барои кофтани он кофтаед. Ба ҳар ҳол, шумо ва ҷавонони шумо ғолиб мебароянд. Ин мақолаи нимсолаи наврасӣ дорои панҷ чизест, ки шумо бояд фикр кунед, агар шумо фикр кунед, ки наврасатон рӯҳафтодагист. - Барномаҳои табобатӣ барои ҷавонон аз депрессия
Теҳронҳое, ки аз депрессия азоб мекашанд, баъзан ба кӯмак ва дастгирӣ ниёз доранд, ки танҳо дар як табобат дар як рӯз, табобати манзилӣ ё барномасозии беморхона пешбинӣ карда шаванд. Ин як қадами аввал нест, ки бо навраси депрессия қабул карда мешавад, аммо дар баъзе ҳолатҳо барои таъмини бехатарӣ, муҳити зист, ки наврас метавонад шифо ёфад, ки чӣ гуна ба таври самаранок идора кардани ин мушкилот зарур аст. Ин мақолаи нопурра дар бораи ин мактубчаҳои наврасӣ мебошад . - Таъсири депрессия беморӣ дар синну солҳо
Вақте ки депрессия дар наврасон беэҳтиёт намешавад, оқибатҳо метавонанд сахт ва дар баъзе ҳолатҳо марговар бошанд. Мисли дигар бемориҳо, депрессияи бетафоватӣ бадтар мешавад ва наврасе, ки дар он ҳолат азоб мекашад, идома меёбад. Бо ёрии наврасии худ кӯмак кунед, ки чӣ гуна шумо аз онҳо метарсед .
Чӣ гуна нишондиҳандаҳои депрессияҳои калонсолон аз фарқияти пиряхиҳо фарқ мекунанд?
Тавре ки калонсолон ва наврасон дар марҳилаи дигар зиндагӣ доранд, аксар вақт дар бораи аломатҳои депрессия фарқ мекунанд - онҳо метавонанд ба таври гуногун амал кунанд. Ки ҳайратовар нест, чун калонсолон ва наврасон ба таври оддӣ ба таври оддӣ амал мекунанд. Ин фарқиятҳо дар нишонаҳо метавонанд аз волидон фикр кунанд, ки навраси онҳо аз депрессия азоб мекашанд, барои эҳтиёт шавед:
- Фарзандон худро аз волидон ҷудо мекунанд, вале ҳанӯз ҳам мехоҳанд бо дӯстон бошанд, вале калонсолон тамоман худкушӣ мекунанд. Тавонон метавонанд ҳатто дӯсти навро ҷустуҷӯ кунанд ва бо аспирозии нав оғоз кунанд.
- Тиллҳо «хуб ҳис намекунанд» ва аз касалиҳо ба монанди саратон ва меъда азоб мекашанд.
- Тавонон бо танқид ё нокомии хуб кор намекунанд. Ин сабаби он аст, ки сабаби наврасии издивоҷатон аз шумо дурӣ меҷӯяд, зеро онҳо наметавонанд ҳатто нокомии беэътиноӣ ба даст оранд. Бисёре аз муваффақиятҳо ба худ мақсадҳои баланди худ гузоштаанд ва баъд аз он ки онҳо ба онҳо дастрасӣ надоранд, аз ҳад зиёд ғамгин мешаванд.
- Онҳо тамоюли зиёд ва пур аз зӯроварии навро ба мисли калонсолон ба назар мегиранд.