Шумо чӣ бояд бидонед
DHA (acid dococahexaenoic) кислотаи omega-3 аст, баъзан барои беҳтар кардани саломатии кӯдакон истифода шудааст. Натиҷаи табобат дар моҳӣ дар равған ва дар баҳр, ёфтани DHA низ дар шакли иловагӣ дастрас аст.
Барои DHA истифода мекунад
Азбаски DHA барои инкишофи нейрологӣ ва визуалӣ, доруҳои алтернативӣ, иловаҳои DHA барои баланд бардоштани функсияҳои ҷисмонӣ ва рӯъё дар кӯдакон фикр мекунанд.
Илова бар ин, иловаҳои DHA барои табобати баъзе мушкилоти саломатӣ дар кӯдакон, аз қабили аллергия, нафастангӣ ва норасоии норасоии шиддатнокӣ (ADHD) оварда шудаанд.
Фоидаҳои DHA барои кӯдакон
Дар ин ҷо якчанд омилҳои асосии омӯзиш дар бораи манфиатҳои DHA барои кӯдакон ба назар мерасад:
1) ТУТ
Дараҷаи норасоии DHA метавонад дар байни кӯдаконе, ки бо ADHD алоқаманданд, мувофиқи гузориши дар маҷаллаи америкаи клиникии клиникӣ дар соли 2000 нашршуда дастрасӣ дошта бошанд . Аммо, маълум нест, ки оё DHA иловаҳои иловагиро метавонанд ба табобати ADHD дар кӯдакон ёрӣ расонанд.
Масалан, дар таҳқиқоти соли 2001 аз маҷаллаи Педиатрия , тадқиқотчиён муайян карданд, ки чор моҳ аз иловаи DHA барои паст кардани нишонаҳо дар гурӯҳи кӯдакон бо ADHD имконнопазир буд. Тадқиқот 63 кӯдакони шашсола ба 12-сола, ки ҳар кадоме аз онҳо 345 мм аз ДХА ё як постбажи шабақа гирифтаанд . Бо дарназардошти ин табъиз ва норасоии далелҳо барои самаранокии DHA дар табобати ADHD дар кӯдакон - хеле зуд ба тавсияҳои DHA иловагӣ ҳамчун табобат барои ADHD дар кӯдакон.
2) Саломатии ҷарроҳӣ
То кунун, таҳқиқот оид ба таъсири DHA дар функсияҳои фаҳмондадиҳӣ дар кӯдакон ба натиҷаҳои омехта оварда расонд. Масалан, омӯзиши соли 2009 аз 90 кӯдакони солимтарини синну соли 10 то 12 сола (ки дар Нейлҳои Неъматӣ нашр шуда буд) маълум кард, ки ҳашт ҳафта аз иловаи DHA таъсири функсионалии таъсири ҷисмонӣ надорад.
Аз тарафи дигар, дар соли 2008 омӯзиши 175 нафар кӯдакони чор сола (дар Педиатрияи клиникии Би-Би-Би-Би-Би- Си нашр шудааст) муайян карданд, ки сатҳи баланди хун дараҷаи DHA ба синфҳои баландтар дар озмоишҳо алоқаманд аст. Бо вуҷуди ин, ин тадқиқот махсусан истифода аз таҷҳизоти DHA-ро (ва имконоти онро барои беҳтар кардани холҳои санҷиш) санҷидааст. Бинобар ин, самаранокии DHA дар беҳтар кардани функсияҳои муайян дар кӯдакон ҳанӯз маълум нест.
Умедворам
Диққати DHA дар шакли равғани моҳӣ метавонад таъсири ношоиста, ба монанди нафаскашии шадиди, мӯйҳои шуш, ва дилхоҳи дилхарош бошад.
Муҳим он аст, ки дар хотир дошта бошед, ки иловагиҳо барои таъмини бехатарӣ ва иловаҳои хӯрокворӣ асосан маҳдуд мебошанд. Дар баъзе мавридҳо, маҳсулот метавонад миқдори муайяни миқдори муайянро барои ҳар як гиёҳ расонад. Дар ҳолатҳои дигар, маҳсулот метавонад бо дигар моддаҳо, аз қабили металлҳо зараровар бошад. Ғайр аз ин, бехатарии иловаҳои занони ҳомила, модарони ҳамширагӣ, кӯдакон ва онҳое, ки шароити тиббӣ доранд ё доруворӣ мегиранд, таъсис дода нашуданд. Шумо метавонед маслиҳатҳои минбаъдаро оид ба истифодаи иловаҳои иловагӣ дарёфт намоед.
Пеш аз додани фарзандатон бо иловаҳои DHA, ба духтур муроҷиат кунед, то ки дубора бехатариро муайян кунед.
Дар куҷо пайдо кардани он
Ба таври васеъ барои хариди онлайн дастрас аст, иловаи DHA барои кӯдакон дар мағозаҳои табиии озуқаворӣ, мағозаҳои хӯрокворӣ ва ғизоҳои иловагӣ дар иловаҳои хӯрокворӣ фурӯхта мешаванд.
Иловаи DHA аксар вақт дар формати flavored "gummy" дастрас мебошанд, то замоне,
Дастгирии DHA барои кӯдакон
Бо сабаби набудани тадқиқот, хеле зуд ба тавсияҳои DHA ҳамчун табобат барои ягон гуна ҳолат дар кӯдакон. Ин имкон медиҳад, ки ба таври ғизоӣ DHA истеъмол карда шавад, ки моҳии равғани равғанӣ (масалан, кабуд, моҳӣ, мурғ, чарб ва сараинҳо) якчанд маротиба дар як ҳафта. Бо духтурони худ сӯҳбат кунед, ки оё шумо бояд миқдори моҳидиҳандаи равғанро зиёд кунед ё бояд ба онҳо иловаҳои DHA -ро пешниҳод кунед. Девони пизишкони шумо инчунин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки як воҳиди бехатар ва самарабахшро барои иловаҳои DHA муайян кунед.
Бояд қайд кард, ки табобати вазъи музмин бо DHA ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад барои саломатии кӯдакон оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад. Манбаъҳо:
> Манбаъҳо:
> Amminger GP, Berger GE, Schäfer MR, Klier C, Фридрих MH, Feucht M. "Omega-3 Фолитики Агаматӣ дар кӯдакон бо Оксиген: як омӯзиши пилотӣ-детализатсияшудаи пилотӣ." Психатриологияи беном. 2007 Feb 15; 61 (4): 551-3.
> Burgess JR, Stevens L, Zhang W, Пек Л. "Long-Chain Polysaturated Fatty Acids дар Кӯдакҳо бо эҳсоси нотавонии бемории Hyperactivity Disorder." Ам Ҷ Кин Нефс. 2000 Ян; 71 (1 адад): 327S-30S.
> Кеннеди DO, Джексон Том, Эллиотт JM, Scholey AB, Robertson BC, Greer J, Тибеди B, Бучони Т, Ҳошимел CF. Таъсири оқилона ва самараноки 8 ҳафтаи иловагӣ бо 400 Мг ё 1000 Мг аз Омега-Оксана дар асоси санаи доктузаээнаоооикоин (DHA) дар кӯдакони солим 10-12 сола мебошад ». Nutr Neurosci. 2009 Апрел 12 (2): 48-56.
> Накакура Т, Мотсузи С, Шихио К, Симимото Х, Хато K. "Таъмини ғизоӣ бо равғани моҳӣ дар Омега-3 Пӯсти равғанин дар баландиҳои бо заҳролудии бронхҳо." Eur Respir J. 2000 Ном; 16 (5): 861-5.
> Ryan AS, Nelson EB. "Арзёбии таъсиррасонии оксигенҳои доктозахееноикӣ оид ба функсияҳои оммавӣ дар тарбияи томактабӣ, кӯдакони синни томактабӣ: омӯзиши таснифот, плевеб-контрагент, омӯзиши дукаратбор." Клин Педиатр (Фила). 2008 май; 47 (4): 355-62.
> Voigt RG, Llorente AM, Jensen CL, Fraley JK, Berretta MC, Heird WC. "Ҳуҷҷати мутлақ, дугоник, драйзер-назоратшудаи иловагии дорусавии докторихэкнаооооооооо дар кӯдаконе, ки бо эҳсоси нороҳати / норасоии шаъну шараф". J Pediatr. 2001 Август; 139 (2): 189-96.