Аввалан, имрўз шумо гулў ба вуљуд омадед, овозаи шумо каме паст шуд. Ба шумо субҳидам шуда буд ва шумо беш аз нисфи қуттиҳои шуморо куштед. Вақте ки шумо аз коре, ки хоб меравед, аз хона баромадаед ва шумо онро фаҳмидед, ки шумо табиб ҳастед.
Ист! Пеш аз он, ки ягон доруи зидди хунукназарӣ ё табобати рентгенӣ бардоред, шумо бояд дар бораи муносибатҳои тиббӣ бо доруҳои шуморо эҳтиёт кунед.
Ба ҳар як синфи мухаддир, ки барои табобати бемориҳои рӯҳӣ истифода мешавад, аз таҷҳизоти психиатрӣ, antidepressants, antipsychotics, tranquilizers , anticonvulsants ва ғ. - имкон дорад, ки бо дорувориҳои маъмулии ОКТ, монанди псуттоефедро, Диффенхимин, Дотхендерорфф ё guaifenesin. Масалан:
- Мафҳумҳои зиддимикробити MAOI набояд бо ҳар гуна доруҳои сулфаи шадид ё доруҳои грипп гузаронида шаванд.
- Таъсири фишори antipsychotics ва транзиторҳо мумкин аст, ки дар якҷоягӣ бо доруҳои шифобахши мубтало ба воя мерасанд.
- Рӯйхати муқовиматҳои зиддимонополӣ, ки муносибатҳои калонро бо децотомдорффӣ доранд, васеъ мебошад.
Оё шумо доруҳои психиатриро тарк мекунед, вақте ки шумо бо хунукӣ ё хунукӣ муносибат мекунед?
Не. Бисёре аз ин доруҳо таъсири манфӣ доранд, ки метавонанд бемории шуморо бадтар созанд (дар бораи синтези бемории SSRI ) фикр кунед. Ва ҳангоме, ки шумо аллакай ҳис мекунед ва сустӣ мекунед, ба депрессия суқут имконпазир аст.
Ин фикри хуб нест, ки ин хатари минбаъдаро бо роҳи мубориза бурдан аз antidepressant худ кунед.
Муҳимтарин чизест, ки шумо метавонед барои худатон кор кунед, ба нақша бо духтур муроҷиат кунед ё фармоишгари дӯстдоштаатон занг занед. Мутахассисони тиббӣ метавонанд рӯйхати дорувориҳои худро аз назар гузаронанд ва тавсияҳои бехатарро барои хунук ё зукоми худ пешниҳод кунанд.
Инчунин, як қатор воситаҳои хуби «grandma» солим ва имконоти ғайритиҷобӣ, ки метавонанд кӯмак расонанд:
- Дар ҳама ҷо "оромии бештар пайдо кунед".
- Нӯшокиҳои спиртӣ бинӯшанд; Беҳтар кардани нӯшидани об ё шириниҳои варзишӣ, ки дар шакл паст нестанд.
- Аз майдони ҷамъиятӣ канорагирӣ кунед ва бо камтарин тамос бо дигарон. Вақте ки системаи иммунии шумо бо як беморӣ дучор меояд, шумо намехоҳед, ки аз дигар каси дигар ҷуръат пайдо намоед. (Инчунин хуб нест, ки мубталои бемориатон бо дигарон бошад).
- Хӯрокҳои оддии солимро бихӯред. (Ёрӣ! Шӯрбо мурғ.) Ба шумо лозим аст, ки қуввати худро нигоҳ доред, аммо шумо намехоҳед, ки ғамхорӣ накунед, ки хуб ҳис намекунад.
- Чой гарм бо асал метавонад ором бошад.
- Бо оби тозаи гармкунӣ метавонад шамолро кам кунад ва нороҳатии гулӯяро осон кунад.
- Пистаҳои шӯршавии шӯрӣ метавонад боиси тазриқи ҷинсӣ гарданд.
Пас, табибро занг занед, ба худ ғамхорӣ кунед ва зудтар ҳис кунед.