Аломатҳои дохилӣ дорои депрессия ва масъалаҳои иҷтимоӣ мебошанд
Интегратсия ин нишонаи якчанд бемориҳои рӯҳӣ, аз он ҷумла ихтилоли шахсияти сарҳадӣ (BPD) мебошад. Агар шумо дохилкунӣ кунед, ин маънои онро дорад, ки шумо эҳсосоти худро дар дохили худ нигоҳ медоред ва дар бораи дигарон ғамхорӣ мекунед.
Агар шумо мунтазам худро пайдо кунед, шумо метавонед нишонаҳои худфиристии пастсифат , худфиребӣ ва ҷудошавии ҷомеа нишон диҳед.
Эҳсоси дахолатнопазирӣ метавонад шуморо ҳис кунад ва ҳис кунад, бе ягон кас бо он алоқаманд. Барои бисёриҳо, ки муддати дарозро дар дохили кишвар муддати дарозтар месозанд, мушкилиҳои зиёдтарро ба бор меоранд, ки ба шумо барои бақайдгирӣ ё андешидани чораи ғайриқонунӣ мубориза мебаранд. I do not know
Бемориҳои дохилӣ ва сарҳадӣ
Одатан, вақте ки мо дар бораи ягон каси BPD фикр мекунем, мо метавонем шахсеро бо эҳсосоти шадид ва реаксияҳо тасвир намоем. Ӯ эҳтимол ба зудӣ ба ғазаб меояд ё ба шӯришҳо меравад ва аксар вақт муносибатҳои шахсии бегона дорад. Бо вуҷуди ин, бисёре аз одамоне, ки бо BPD кор намекунанд ва ба эҳсосоти эҳсосоти худ дохил мешаванд. Ҳатто онҳо ҳанӯз ба меъёрҳои ташхисӣ барои BPD, ки дар Дастурамали таблиғотӣ ва оморӣ оид ба бемориҳои рӯҳӣ ба қайд гирифта шудаанд, нусхаи панҷум , онҳо аломатҳои худро нисбат ба дигарон фарқ мекунанд ва нишон медиҳанд.
Баръакс, аз ғурур ва гиря кардан, шумо метавонед ин даъворо инъикос кунед, аксар вақт пинҳон кунед, ки чӣ қадар дард ва андӯҳе, ки шумо дар он ҳастед.
Шумо метавонед фикр кунед, ки шумо ба ҷаҳони беруна пайваст нестед ё ба гурӯҳҳои калон мувофиқат намекунед. Касоне, ки дохилӣ мебошанд, аксар вақт ҳамчун блог, бозхондашуда ва бештар аз дигарон бо BPD дида мешаванд.
Шумо низ метавонед вақти зиёдро сарф кунед, то шумо эҳсосоти худро назорат кунед ё эҳсосоти худро эҳсос кунед. Шумо метавонед норозигии назоратро ҳис кунед, ки ин нишонаҳо бадтар мешаванд.
Мисли дигарон бо BPD, шумо метавонед дар як рӯз худро боварӣ ҳис кунед, ки минбаъд бетафовут буданро ҳис кунед. Ин метавонад бадтар шавад, чунки шумо эҳсос мекунед, ки шумо беэътиноӣ бо дӯстону дӯстони худ мубодила карда наметавонед.
Аз барқароркунии дохилӣ
Гарчанде ки BPD метавонад мушкилоти равонии ҷудогона бошад, он хуб аст, агар шумо ба табобат муроҷиат кунед. Эҳтимолияти муоширати худро дар дохили шабака назорат кунед ва нишонаҳои BPD-ро ба таври самарабахш идора кунед.
БПН аксар вақт бо психотерапия табобат карда мешавад. Терапияи тарбияи рафтор ва табобати диалектики диалектикї ду шаклњои маъмулии психотерапия, ки барои бомуваффаќияти муассирии эмгузаронї ва BPD истифода мешаванд, мебошанд.
Дар терапевт, шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна дар лаҳзаи истироҳат дарк кунед ва фикрҳои худро худатон ва дигаронро муҳокима кунед. Шумо малакаҳои мубориза бурданро меомӯзед, то шуморо ҳис кунед, ки шумо эҳсосоти эҳсосӣ ва заҳматҳоро ба даст меоред, муносибатҳои навро беҳтар намуда, рафтори ношоям ё зарароварро вайрон мекунад.
Дар ҳоле, ки шумо ба терапия рафтанӣ ҳастед, духтуратон метавонад доруҳоро барои табобати муносибататон пешниҳод кунад. Ҳангоме ки ягон доруворӣ барои табобати бемории BPD тасдиқ нагардидааст, баъзе табибон барои табобати ғамхорӣ, депрессия ё андешаҳои худкушӣ баъзе доруҳоро интишоранд .
Агар шумо ё касе, ки шумо медонед, дар бораи BPD вуҷуд дорад ва бо нишонаҳо ва ташвишҳои эҳсосотӣ мубориза мебарад, зарурати дидани терапевтери махсуси BPD мебошад.
Бо шарҳи муфассал, омилҳои умумӣ ва омӯхтани механизмҳои мубориза бо фишор, навсозӣ ва дигар нишонаҳои BPD метавонанд беҳтар идора карда шаванд. Ин метавонад муносибатҳои худро бо дигарон беҳтар гардонад ва инчунин нуқтаи назари шуморо шифо диҳад.
Манбаъҳо:
"Бехатарии шахсӣ дар сарҳад". Маълумотҳои табобатӣ ва оморӣ оид ба бемориҳои равонӣ , нашрияи панҷум. Ассотсиатсияи равоншиносони амрикоӣ, 2013.
Eaton, NR, Krueger, RF, Keyes, KM, et al. Муносибати шахсии марбут ба марзи шахсӣ: муносибатҳои дохилӣ / дохилии сохтори ихтилоли равонии умумӣ ». Тибби психологи , 2011, 1041-1050.