Чӣ кор мекунад, чӣ интизор аст, ва тавсияҳо
Масоҳати ароматика муолиҷаи масунияти Шветсияро бо истифодаи равған ё лампаҳои масолеҳ, ки дорои равғанҳои муҳим (равғанҳои растании консентратонидашуда) мебошанд.
Дар давоми масофаи ароматика, шумо ин молекулаҳои равғании нафтро нафаҳмед ва онҳоро тавассути пӯстатон ба худ меоред. Онҳо фикр мекунанд, ки тағйироти судмандро дар ақл ва ҷисми шумо тавассути таъсир ба системаи лимфикӣ, минтақи мағзие, ки ба ташхиси системаи асаб маълуманд.
Чаро мардум одамон маслиҳат мекунанд?
Ҳар як равғани муҳим, ки дар ароматика истифода мешаванд, дорои хосиятҳои гуногун мебошанд. Масалан, баъзеҳо ором ва шуморо ҳис мекунанд, вақте ки дигарон қувват мебахшанд. Дар ин ҷо баъзе равғанҳои мухталиф мавҷуданд ва хусусиятҳои он мебошанд:
- Тозакунӣ: равған, лаванда ва равғани нафтӣ
- Зиёдтар: ylang-ylang, сехи clary, Роза, ва равғани neroli
- Беҳтаргардонӣ: равғани розинӣ
- Тараққиёт: равған, равған, ва равғани дарахти чай
Азбаски техника масолеҳи армпаптатсияҳо одатан ба монанди массивҳое, ки дар масофаи Шветсия истифода мешаванд (намуди маъмултарини массааш дар ИМА), одамон аксар вақт онро барои ҷарроҳӣ, гардан ва ё мушакҳо ё стресс медонанд.
Истифодаи равғани эфирии табобатӣ дар массаж барои шароити зерин омӯхта мешавад:
- Бориш
- Аломатҳои диаметрӣ
- Департамент
- Инсомонӣ
- Дарди мантидӣ
- Ғамхории дастгирии одамони дорои шароит, ба монанди бемории саратон
Меъёрҳои Массаҳои Ароматика
Масоҳати ароматика ба коҳиш додани дард ва осебпазирии тазриқи хунрезӣ, омӯзиши соли 2015 аз ҷониби Журналистика ва гинекологӣ пешниҳод мекунад.
Иштирокчиён бо равған, равғани бенавоӣ, ё равған дар рӯзи якуми даврӣ барои ду давра давр мезананд. Бо давраҳои дуюм, масоҳати ароматика ба сахтӣ будани беморӣ нисбат ба табобати массаж бо равғани бодом ё не.
Массаж бо ароматика метавонад инчунин нишонаҳои геноглобалиро осон кунад.
Дар тадқиқоте, ки дар Минопоза нашр шудааст, тадқиқотчиён масофаи ароматика 30 дақиқа (ду ҳафта дар ҳафта барои чор ҳафта) бо маслиҳат бо равғани оддӣ ва ё табобат табобат меёбанд ва муайян карданд, ки ҳарду массаж масоҳат ва ароматипора барои паст кардани нишонаҳои менолусӣ (бо масофаи ароматика) самараноктар аз массаж).
Таҳқиқотҳои дигар нишон медиҳанд, ки массивҳои ароматика метавонанд дар бораи одамони гирифтори саратон бетафоват накунанд. Барои ҳисоботе, ки дар Иттилооти Cochrane оид ба Таҳлили Системаи Таҳқиқот дар соли 2016 нашр шудааст ва натиҷагирӣ карда мешавад, ки ин таҳлил дар натиҷаи таъсири массив дар депрессия, пажӯҳиш дар фишори равонӣ, мушкилоти психологӣ, афсурдаҳолӣ, хастагӣ, нишонаҳои физикӣ мушкилот ё сифати ҳаёт дар муқоиса бо массаж нест ».
Ҳангоми муқоиса кардани масолеҳи ароматика бо масолеҳи онҳо, онҳо фаҳмиданд, ки «дар баъзе гурӯҳҳои ароматипапом-масеҳӣ баъзе нишондиҳандаҳо муфид буданд, вале ин фоида ба тарғибот ба кӯмаки клиникӣ оварда расонид».
Дар вақти масмури ароматика чӣ интизор аст?
Гарчанде ки шумо метавонед маслиҳати аромерапептро дар қариб дар ҳар як клиникаи масса ё фароғат табобат кунед, тарзи табобат, дараҷаи хусусигардонӣ, ва сифати равғани муҳими фарогирӣ фарқ мекунад.
Бисёре аз табобати массажӣ як ё якчанд омехтаи марҳилавӣ доранд ва дар якҷоягӣ бо ташвишҳои саломатии шумо фишор меоранд. Массаж барои истироҳат ва фишори равонӣ эҳтимолан равғани эндокриниро дар бар мегирад, дар ҳоле, ки массааш эҳтиёткорона метавонад равғани элетериро дар бар гирад. Терапевизатори шумо метавонад дар раванди интихоби шумо бо хоҳиши шумо блогҳои гуногунро бипӯшонад.
Баъзе терапевтҳои массаж метавонанд равғанҳои фарбеҳро ба масофаи пеш аз ҳар як массаҳое, ки ба мақсадҳои беназир ё мақсадҳои саломатӣ асос ёфтаанд, илова кунанд.
Сифати равғани эфирӣ хеле фарқ мекунад. Равғани муҳим аз равғанҳое, ки бо пӯсти синтетикӣ истеҳсол мешаванд, ки таъсири табобатӣ надоранд.
Таҳқиқкунандаҳои массажие, ки дар бораи аромерапептҳо хеле доно ҳастанд, ба равғани маскаҳои равғании майна майл доранд.
Пас аз он, ки равған масҳаш интихоб мешавад, табобаткунанда ҳуҷраи тарк мекунад, то шумо метавонед дар массиқаи массаҳо бедор карда гӯед. (Нигоҳ доштани либос барои хориҷ кардани он ки чӣ қадар либосҳоро хонед.
Шумо одатан хоҳиш карда метавонед, ки дар зери як варақ рӯ ба рӯ шавед. Вақте ки табобатгари массаж массаж оғоз меёбад, шумо метавонед хушбӯйро аз равғанҳои фарбеҳро бинед.
Пас аз мағоза, табобатгари масса метавонад як омехтаеро, ки шумо метавонед дар хона дар байни табобати масса истифода баред, пешниҳод кунед.
Эзоҳ
Терапевтҳои мағозаи литсензия бояд таърихи солимии худро дар назди массаж гузаронанд.
Равғани муҳим метавонад аксуламали пӯсти аллергияро эҷод кунад. Равғанҳои муҳими пурқувват мебошанд ва метавонанд бо воситаи пӯст об карда шаванд, бинобар ин аз истифодаи зиёди равғани ароматика муҳим нест ва танҳо истифода аз равғанҳое, ки аз ҷониби равғани интиқолӣ дуруст истифода мешаванд. Агар шумо ба сурудхонӣ ҳассос бошед, ароматика метавонад барои шумо дуруст бошад.
Агар шумо ҳомиладор ҳастед ё синамакон ҳастед, ба духтур муроҷиат кунед, то ки ин гуна массаж барои шумо бехатар бошад. Агар ин бошад, духтур шумо метавонед тавсия дода шавад, ки табобатгари мағозаи литсензия, ки дар маслиҳатҳои ҳомиладор сертификатсия шудааст, тавсия диҳед.
Массаж бояд бевосита аз садама, пӯст, пӯст ва ё заиф, ҷароҳатҳои ҷисмонӣ, варидҳо, ферментҳои фалаҷ ё шикастани он анҷом дода шавад. Агар массаж дардовар бошад, ба тифл табобат намоед.
Агар шумо вазъи саломатии шумо дошта бошед, пеш аз гирифтани маскаҳои ароматика бояд духтур муроҷиат кунед. Одамоне, ки баъзе шароитҳоро, ба монанди kansот, метавонанд аз равғанҳои молиданӣ ва / ё масқат дар баъзе вақтҳо ҳангоми табобат худдорӣ кунанд ё аз он дурӣ кунанд.
Нишони ниҳоӣ
Ароматитатсия бо равғани маска ва равғани маснуоти равғании равғанӣ метавонад ба осонӣ ва стресс осон шавад. Агар шумо ба таҳлили таҷрибаи аромерапепт муроҷиат карда бошед, ин фикри хубест, ки бо аввалин провайдери тиббӣ сӯҳбат кунед, ки оё он барои шумо мувофиқ аст.
Баъзе маслиҳатҳои иловагӣ оид ба қабули бештар маслиҳати худ:
- Пеш аз он ки мағозаи хӯрокхӯриро пешгирӣ кунед.
- Агар ин бори аввал дар клиникӣ ё профил бошад, ба воя расида, шумо метавонед ба шаклҳои зарурӣ пур кунед. Дар акси ҳол, шумо метавонед пеш аз оғози масҳ ба истироҳат ва истироҳат вақти худро оред.
> Манбаъҳо:
> Darsareh F, Taavoni S, Joolaee S, Ҳанони Ҳ. Таъсири массивҳои ароматипӣ оид ба нишонаҳои меномосусӣ: таҷрибаи клиникии назорати клиникии контроли назорат. Менопози. 2012 Сентябр; 19 (9): 995-9.
> Садеги Авал Шахр Х, Садати М, Хирчах Mа, Садат E. Эффекти массажии худпазири карбогидразии ғадуди дар диспансерияи ибтидоӣ. Ҷаноби Гинекол. 2015 май; 35 (4): 382-5.
Шин ES, Seo KH, Ли Шей ва дигарон Масоҳат бо ё бо ароматика барои нишонаҳои тасодуфӣ дар одамони гирифтори саратон. Раванди Cochrane Systems Rev. 2016 Jun 3; (6): CD009873.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.