Хотираи кӯтоҳ, ки ҳамчун хотираи ибтидоӣ ва ё маъруфи маъмул номбар шудааст, маълумотест, ки ҳоло мо огоҳ ҳастем ё дар бораи он фикр мекунем. Иттилооти дар хотираи кӯтоҳмӯҳлат аз диққат ба ҳикояҳои ҳассос меояд.
Шарҳи зуд:
- Ҳушдори кӯтоҳмуддат хеле мухтасар аст. Ҳангоме, ки хотираи кӯтоҳмуддат рехтанд ё фаъолона нигоҳ дошта намешаванд, онҳо сониянд.
- Хотираи кӯтоҳмуддат маҳдуд аст. Ин маъмулан пешкаш карда мешавад, ки хотираи кӯтоҳмуддат метавонад ду адад ё каме ду ададро дошта бошад.
Давомнокӣ
Аксарияти иттилоот дар хотираи кӯтоҳ нигоҳ дошта мешаванд, тақрибан то 20 то 30 сонияро захира хоҳанд кард, аммо он метавонад танҳо сонияҳо бошад, агар муҳофизаткунӣ ё фаъолсозии иттилоот пешгирӣ карда шавад. Баъзе иттилоот дар хотираи кӯтоҳмуддат метавонанд то як дақиқа давом кунанд, аммо аксарияти иттилоот бетағйир боқӣ мемонад.
Масалан, тасаввур кунед, ки шумо рақами телефонро фаромӯш мекунед. Дигар шахс аз рақами телефонӣ сар мезанад ва шумо як ёддоштҳои психологии зудҳисобро эҷод мекунед. Моментҳо баъдтар фаҳмед, ки шумо аллакай фаромӯш кардед. Бе такроран ё идома додани такрори рақам то он вақте, ки ба хотира гузошта шудааст, иттилоот зуд аз хотираи кӯтоҳмуддат гум шудааст.
Шумо метавонед мӯҳтавои хотираи кӯтоҳмуддатро бо истифодаи стратегияҳои репродуктивӣ, аз он ҷумла гуфтани овози баланд ё ҷавоби онро такрор кунед.
Бо вуҷуди ин, иттилоот дар хотираи кӯтоҳмуддат низ ба дахолат дучор мешавад. Ҳар гуна иттилооти нав, ки хотираи кӯтоҳмуддатро ворид мекунад, ҳар гуна иттилооти кӯҳна ба зудӣ кӯтоҳ хоҳад шуд. Маводи монанд дар муҳити атроф низ метавонад хотираи кӯтоҳмуддат дошта бошад.
Гарчанде ки бисёр ёдгориҳои кӯтоҳмуддат ба зудӣ фаромӯш карда мешаванд, дар ин вохӯрӣ иштирок кардан дар марҳилаи минбаъда - хотираи дарозмӯҳлат имконпазир аст .
Иқтидори
Миқдори маълумоте, ки дар хотираи кӯтоҳ нигоҳ дошта метавонанд, метавонанд фарқ кунанд. Шакли акрабаки дар боло овардашуда ё минус аз ҳафт чиз, дар асоси натиҷаи озмоиши машҳур дар хотираи кӯтоҳмуддат аст. Дар коғазе, ки номи "Миқдори магистралӣ Seven, Plus ё Second Minus" аст, психолог Джордж Миллер пешниҳод намуд, ки одамон метавонанд дар байни ҳашт то 9 адад дар хотираи кӯтоҳ нигоҳ дошта шаванд . Таҳқиқоти зиёдтарини пешниҳодшуда нишон медиҳанд, ки одамон қариб чор пӯсида ё қисмҳои иттилоотро дар хотираи кӯтоҳ нигоҳ дошта метавонанд.
Муносибати байни Memory Memory ва Memory Memory
Ҳосили кӯтоҳмуддат аксар вақт бо хотираи корӣ истифода мешавад, аммо дуюм бояд алоҳида истифода бурда шаванд. Ҳуҷҷати корӣ ба равандҳое, ки барои муваќќатан нигоҳ доштани захира, ташкил ва роҳбарӣ истифода мешаванд, ишора мекунанд. Ҳосили кӯтоҳмуддат, аз тарафи дигар, танҳо ба нигоҳдории муваққатии иттилоот дар хотира ишора мекунад.
Аз мухтавои кӯтоҳмӯҳлат аз давраи дарозмӯҳлат огоҳ намоед
Таҳқиқгарони хотира аксар вақт истифода мебаранд, ки он ҳамчун модели се-мағозаро ба таври истисноӣ ба хотираи одамӣ ҷалб мекунад. Ин модел нишон медиҳад, ки хотираи дар се мағозаи асосӣ мавҷудбуда иборат аст: ҳиссиёт, кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат, ки ҳар яке аз онҳо дар асоси иқтидор ва мӯҳлати ниҳоӣ фарқ мекунанд.
Ҳангоме, ки хотираи дарозмӯҳлат дорои иқтидори номаҳдуд аст, ки солҳои охир, хотираи кӯтоҳмуддат нисбатан кам ва маҳдуд аст. Маълумоти пинҳонӣ ба гурӯҳҳои хурд барои осонтар кардани унсурҳои иловагӣ дар муддати кӯтоҳ имконият медиҳад.
Намудҳои иттилоотии коркарди хотира нишон медиҳад, ки хотираи одамӣ ба монанди компютер бисёр кор мекунад. Дар ин модел, аввал ба хотираи кӯтоҳмӯҳлат (мағозаи муваққатӣ барои рӯйдодҳои охир) дохил мешавад ва баъдан баъзе иттилооти мазкур ба хотираи дарозмӯҳлат (мағозаи нисбатан доимӣ) дода мешавад, ба монанди маълумоти компютерӣ диски сахт.
Чӣ гуна метавонад хотираҳои кӯтоҳмӯҳлат хотима ёбад?
Азбаски ҳангоме ки кӯтоҳмуддат дар ҳарду ҳаҷм ва мӯҳлат маҳдуд аст, нигоҳ доштани хотираи хотираи фаврӣ иттилоотро аз дӯконҳои кӯтоҳмӯҳлат ба хотираи дарозмӯҳлат тақсим мекунад.
Ин чӣ воқеъият дорад? Якчанд роҳҳои гуногун, ки иттилоот метавонанд ба хотираи дарозмӯҳлат вогузор карда шаванд.
Чӣ тавре, ки қаблан зикр карда будем, шӯрбахш як техникаи хотимавӣ мебошад, ки ба интиқоли иттилоот ба хотираи дарозмӯҳлат мусоидат мекунад. Ин усулро ба қисмҳои хурдтар табдил додан лозим аст. Агар шумо кӯшиш карда бошед, ки як қатор рақамҳоро ёд гиред, масалан, шумо онҳоро ба се ё чор блок тақсим мекунед.
Роҳнамо ҳамчунин метавонад ба иттилоот ба хотираи дарозмӯҳлат кӯмак расонад. Шумо метавонед ин равишро ҳангоми омӯзиши маводҳо барои имтиҳон истифода баред. Ба ҷои он ки танҳо як маротиба ё ду маротиба аз нав дида баромадани иттилоот, шумо метавонед то хотираи фаврӣ то хотима ёфтани иттилооти ҷиддӣ ба хотираи шумо гузашт кунед.
Механизмҳои дақиқи он ки чӣ гуна хотираҳо аз мавқеъҳои кӯтоҳмӯҳлат ба анборҳои дарозмуддат интиқол дода мешаванд ва хуб маълум нестанд. Модели классикӣ, ки ҳамчун модели Аткинсон-Шиффин ном дорад, ё модели бисёрпайваста, пешниҳод кард, ки ҳамаи хотираи кӯтоҳ ба таври автоматӣ дар ҳаҷми муайяни вақт хотираи дарозмуддат ҷойгир карда шаванд.
Тақрибан чанде пеш тадқиқотчиёни дигар тавсия доданд, ки баъзе таҳрирҳои психологиро пешниҳод кунанд ва танҳо ёдгориҳои махсус барои нигоҳдории дарозмуддат интихоб карда шаванд. Бо вуҷуди ин, тадқиқотчиёни дигар фикру ақидаанд, ки мағозаҳои алоҳида барои хотираи кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат вуҷуд доранд.
Таҳқиқоти охир нишон доданд, ки машқҳо низ метавонад ба хотираи кӯтоҳмӯҳлат кӯмак расонад. Як таҷриба нишон дод, ки машқҳои пошхӯрӣ дар каламушҳо бо Alzheimer ба беҳтар кардани хотираи кӯтоҳмуддат бо роҳи баланд бардоштани нейрогенезӣ , умедро барои равишҳои нав, ки баъзе нишонаҳои марбут ба бемории Алзонерро коҳиш медиҳанд.
Аз Калом
Хотираи кӯтоҳмуддат дар таҳияи қобилияти мо дар кори ҷаҳонӣ дар атрофи мо нақши ҳаётан муҳим дорад, аммо дар шароити ҳарду ҳарду ва мӯҳлат маҳдуд аст. Беморӣ ва захмӣ метавонад ба қобилияти нигоҳ доштани хотираи кӯтоҳмуддат, инчунин ба хотираи дарозмӯҳлат табдил ёбад. Азбаски тадқиқотчиён дар бораи омилҳое, ки таъсирро ба бор меоранд, бештар омӯхтанд, роҳҳои нави баланд бардоштани ҳассос ва ҳифзи хотираи кӯтоҳмӯҳлат идома доранд.
> Паёмҳо
> Coon, D & Mitterer, JO. Муҳокима ба психология: Gateway to mind and Behavior. Belmont, CA: Дониш дар бораи Cengage Learning; 2010.
> Ким, БК, ва диг. Лабораторияи тропикӣ ба хотираи кӯтоҳмӯҳлат тавассути баланд бардоштани эндогенез дар плазаҳои бемориҳои Алзогерер амилоиро беҳтар мекунад. Ҷ. 2014; 10 (1): 2-8. Да: 10.12965 / jer.140086.