Ҳангоме, ки дарозмуддат ба нигаҳдории иттилоот дар муддати тӯлонӣ ишора мекунад. Агар шумо дар хотир доред, ки чизе рӯй дод, ки танҳо якчанд дақиқа пеш аз он буд, ки оё он соат пештар ё даҳсолаҳо пештар рӯй дода буд, ин хотираи дарозмӯҳлат аст.
Ин иттилоот асосан берун аз огоҳии мо мебошад, вале вақте ки лозим аст ба хотираи корӣ даъват карда шавад.
Баъзе аз ин иттилоот нисбатан осонтар аст, вақте ки дигар хотираҳо барои дастрасӣ хеле мушкилтаранд.
Вале ҳамаи хотираи дарозмуддат ба вуҷуд намеояд. Маълумоте, ки аҳамияти бештар дорад ба ислоҳоти қавӣ табдил меёбад.
Шумо аксар вақт чорабиниҳои муҳимро, аз он ҷумла рӯзи тӯй ё таваллуди фарзанди нахустини шумо бо возеҳтар ва муфассалтар аз он, ки шумо рӯзҳои камтарини хотирмонро дар ёд доред, дар ёд доред. Ҳангоме ки баъзе аз хотираҳо ба зудӣ зуд ба назар мерасанд, дигарон дигар заифтар мешаванд ва шояд афрод ё ёдраскуниро талаб кунанд, то онҳо ба онҳо диққат диҳанд.
Ёдрасҳо, ки ба зудӣ дастрас мешаванд, инчунин боз ҳам пурзӯртар ва осонтар мешаванд. Дастрас кардани ин хотимаҳоро дар як вақт такмил додан мумкин аст, ки шабакаҳои нейралӣ, ки дар он иттилоот рамзгузорӣ шудааст, ба осонӣ ёдрас кардани иттилоот оварда мерасонад. Аз тарафи дигар, хотираҳое, ки дар ёд нагирифтаанд, баъзан метавонанд сусттар шаванд ё ҳатто гум шаванд ё дигар иттилоотро иваз кунанд.
Давомнокӣ ва иқтидори хотираи дарозмӯҳлат
Тавассути ҷараёни ассотсиатсия ва риёзиёт, мӯҳтавои хотираи кӯтоҳмуддат метавонад хотираи дарозмуддат гардад. Ҳангоме, ки хотираи дарозмӯҳлат ба раванди фаромӯшӣ дучор мешавад, хотираи дарозмуддат метавонад то даҳсолаҳо то даҳсола давом кунад.
Як қатор омилҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд дар мӯҳлати кӯтоҳтарин мӯҳтавои иттилоотро таъсир расонанд. Аввалан, роҳе, ки дар хотираи якум ислод карда мешавад, метавонад нақши муҳимро бозад. Агар шумо ҳангоме, ки таҷрибаи кофӣ доштед, огоҳӣ ва ҳушдор диҳед, он гоҳ хотираи фаровоне метавонад хеле зебо бошад.
Тавре, ки қаблан зикр карда шуд, миқдори замонҳое, ки шумо ба хотира дастрас мешавед, дар қувват ва давомнокии хотираи шумо нақш бозӣ мекунанд. Ҳатто тааҷҷубовар нест, хотирнишон кунед, ки шумо бояд ба хотир оред, ки аксар вақт ба гирду атроф мепартоянд ва бақувваттар мешаванд. Ин аст, ки чаро такрори иттилоотро дар муддати кӯтоҳе, ки шумо омӯзиш медиҳед, барои беҳтар кардани имтиҳони худ беҳтар мешуморед.
Намудҳои хотираи дарозмӯҳлат
Ҳотитҳои дарозмуддат одатан ба ду намуд тақсим мешаванд: - хотираи фаврии (равшан) ва хотираи ғайриқонунӣ (ғайримуқаррарӣ) .
- Хотирҳои фаврӣ , ки ҳамчун ёдоварии декларатсия мешуморанд, ҳамаи хотираи хотираи онҳоро дар бар мегирад. Хотираи фаврӣ метавонад ба хотираи эпидемия (воқеаҳои мушаххас) ва хотираи нимсола (дониш дар бораи ҷаҳон) тақсим карда шавад.
- Хотираи номаълум инҳоянд, ки аксар вақт бефоидаанд. Ин навъи хотираи дорои хотираи функсионалӣ, ки хотираи ҳаракати ҷисмониро дар бар мегирад ва чӣ гуна истифодаи объекти муҳити атрофро дар бар мегирад. Чӣ гуна рондани мошин ё истифодаи компютер ин мисолҳои хотимавии мураккаб аст.
Тағироти хотиравӣ барои дарозмуддат
Модели коркарди коркарди хотира хотираи одамиро ба монанди компютер муайян мекунад. Маълумот ба хотираи кӯтоҳмуддат (мағозаи муваққатӣ) дохил мешавад ва баъдан баъзе иттилооти мазкур ба хотираи дарозмуддат (мағозаи нисбатан доимӣ), ба монанди маълумоте, ки ба диски сахти компютер сабт карда мешавад. Вақте, ки иттилоот зарур аст, онро аз ин захираи дарозмӯҳлат истифода мебаред, ки маслиҳатҳои экологӣ, монанди дастрасӣ ба ҷузвдонҳои сабтшуда дар компютери шумо.
Таҳқиқоти охирон нишон медиҳанд, ки хотираи онҳоро дар ҳолати мӯътадил нигоҳ дошта шуда, бо возеҳияти бениҳоят зич алоқаманд карда шудааст, аммо модели иттилоотии коркарди пӯст ба назар мерасад.
Тадқиқотчиён фаҳмиданд, ки хотираҳо ҳар як маротиба ба онҳо дастрасанд.
Нишонҳо аввалин хотиррасонҳоро дар кортес ва hippocampus коди encode месозанд. Ҳар боре, ки хотираи хотиррасониро бозмегардонад, он гоҳ пас аз он бо ҳамон монанд, вале ҳамаҷониба, маҷмӯи нурон рамзгузорӣ карда мешавад. Дастрас кардани хотираҳо аксар вақт ба онҳо қувват мебахшанд, аммо таҳқиқот нишон дод, ки ин рамзгузорӣ метавонад ба иттилоот дар хотир дошта бошад, Маълумоти муфассал метавонад тағйир ёбад, ва ҷанбаҳои муайяни хотираи онҳоро метавонад тақвият, заиф ва ҳатто ҳатто аз даст дода шавад, ки вобаста ба он ки нешҳо фаъоланд.
Ҳангоме, ки хотираи дарозмуддат қобилияти бесамар ва давомнок дорад, ин хотираҳо низ ба тааҷубовар ва қобили таҳаммулпазирӣ, ислоҳи фаҳмиш ва дахолати онҳо халал мерасонанд. Эксперт Лопопс мутахассиси ҳомиладори тасодуфӣ буда метавонад . Дар яке аз озмоишҳои машҳури ӯ, вай 25 фоизи иштирокчиёнро ба даст овард, ки ба хотираи нодуруст, ки онҳо дар як маркази тиҷоратӣ дар кӯдаки худ маҳруманд, боварӣ доранд.
Чаро хотираи дарозмуддат ба ин хатоҳо осебпазир аст? Дар баъзе ҳолатҳо, одамон дар бораи рӯйдодҳо маълумоти муфассалро аз даст медиҳанд. Барои пур кардани ин камбудиҳои "иттилоот", иттилооте, ки баъзан фикру ақида дорад, ба назар мерасад. Дар дигар мавридҳо, хотираи солона ба ташаккули навъҳои нав халал мерасонанд, ки ба он хотиррасониро чӣ гуна воқеан хотиррасон мекунад.
Шумо инчунин метавонед дар бораи баъзе мушкилоти асосӣ бо хотира , сабабҳои асосии он, ки мо чизҳои фаромӯшшударо фаромӯш накунед ва якчанд ҳунарҳоеро истифода кунед, ки барои беҳтар кардани хотираи дарозмӯҳлат истифода мешаванд .