Вақте ки бисёриҳо аз мушкилоти obsessive-compulsive фикр мекунанд, онҳо ба рафтори ошкоршуда, ки аксар вақт нишонаҳои вайроншавӣ мебошанд, ба монанди дасткашии маҷбурӣ, шустани мунтазам, тафтиши такрорӣ ё зарурати symmetry. Дар ҳоле ки ин амалҳо аломатҳои назарраси OCD мебошанд, муҳим аст фаҳманд, ки на ҳама гуна ҳолатҳои вайронкунӣ якхелаанд.
Compulsions танҳо як ҷиҳат аз ин мушкилот аст, ва он ҷузъияти obsessional, ки тамоман тамоман нест. Дар баъзе мавридҳо, одамон ин тамоюлҳоро бо ҷалб кардани таркибаҳои рафтор, ки аксар вақт нуқтаи тамомшавии ОК-ро баррасӣ мекунанд, таҷриба мекунанд. Ин пешниҳоди бӯҳрон баъзан ҳамчун Ол пок шудааст, ки он ҳамчун Оксфорд комилан маъмул аст, ё маъмулан пажӯҳиши табъизомези компютерӣ.
Чӣ пок аст?
Сафед O формаест, ки бо ақидаҳои такрорӣ, дахолатнопазир ва пинҳонкардашуда (ё obsessions), ки одатан аз маҷмӯъи рафтори беруна ҳамроҳ намешаванд, ишора мекунанд. Гарчанде ки шахси алоҳидае, ки пок аст, Оҳан метавонад дар рафтори ҷисмонии ҷисмонии алоқаманд бо фикру андешаҳои худ, ба монанди ҳисоб, таҳвил ё дасткашӣ, машғул шудан ба ҷои маросимҳои пинҳонии пинҳонӣ ҳамроҳ бошад.
Мушкилии obsessive-compulsive (ОCD) худи худ дорад фикру мулоҳизаҳо (obsessions) ва рафтори (маҷбуркунӣ).
Масалан, шахсе, ки OCD метавонад фикру ақидаҳои бетаъхирро дар бораи вирусҳо ва тозагӣ пайдо кунад, ки ба зудӣ дастҳои худро бори дигар шустани дастҳои худро тоза мекунанд.
Эҳёи Оҳан баъзан ба таври хато ҳамчун шакли «шадидтар» -и OCD баррасӣ мешаванд, вале онҳое, ки гирифтори нишонаҳои ин мушкилот мебошанд, мефаҳманд, ки фикру андешаҳои бениҳоят хавотирӣ метавонанд боиси ташвиш ва азобу шиканҷа шаванд.
Ҳангоме ки одамоне, ки дар маҷмӯъ ба маҷбурӣ ҷалб кардани гузориш намедиҳанд, баъзан ба «покӣ» ё «бетартибиҳои фардӣ» мегӯянданд, ин вариант дар DSM-5 ташхиси алоҳида номбар нашудааст, дастури ташхисӣ, ки аз ҷониби бисёри духтурон, равоншиносон истифода мешавад , ва психологҳо.
Аломатҳои умумии ОCD
Одамоне, ки шакли «фолклорӣ» -и ин беморӣ доранд, як қатор нишондиҳандаҳои ОК доранд, дар ҳоле, ки маҷбуриятҳои заъиф вуҷуд надоранд. Мувофиқи DSM-5, OCD бо ғалат ва / ё маҷбуркунӣ тасвир шудааст.
Объектҳо инҳоянд:
- Бозгашти фоҷиабор, мулоҳизаҳо ва ноумедӣ, ки боиси сар задани мушкилоти зиёд мешаванд
- Умедҳое, ки дар ҳаёти воқеӣ ба стресс ва стресс монанд нестанд
- Эътироф мекунад, ки ин фикрҳо дар дохили ақидаи шахсӣ пайдо мешаванд
- Ташаббусҳо кӯшиш мекунанд, ки ба фикру ақидаҳои нодуруст беэътиноӣ, таҳқир ё безарар гарданд
Оқибатҳо метавонанд дар бораи ақидаҳои ҷинсӣ, ҷинсӣ, динӣ ё решавӣ, инчунин масъалаҳои марбут ба киштзорҳо, санҷиш, симметрия, ифлоскунӣ ва тартиб додани марказҳо бошанд.
Зиндагиномаҳо инҳоянд:
- Амалҳои такрорӣ, рафтори равонӣ ё психологӣ, ки шахси ба маҷбурӣ алоқаманд дар натиҷаи фикрҳои вазнин эҳсос мешавад
- Ташкили чорабиниҳое, ки барои коҳиш додани мушкилоти марбут ба obsessions нигаронида шудаанд
Илова бар он, ки мушкилоти фарогирӣ ва / ё маҷмӯӣ мавҷуданд, меъёрҳои ташхиси DSM-5 инчунин пешбинӣ менамояд, ки:
- Саволҳои obsessive-compulsive набояд аз таъсири таъсири физиологии мавод, ба монанди таъсири тарафҳои доруворӣ ё маводи нашъадор. Ин аломатҳо набояд аз сабаби мавҷуд будани баъзе ҳолатҳои тиббӣ набошанд.
- Талаботҳо ва маҷбуркунӣ бояд вақту замон бошанд, аксар вақт дар як рӯз бештар аз як соат истифода баранд, ё онҳо бояд дар мушкилоти ҷиддии офатҳои табиӣ ва дараҷаи вазнинии кори ҳаёт кор кунанд.
- Ин аломатҳо бояд ба дигар ихтилоли равонӣ, ба мисли мушкилоти умумиҷаҳонии изтироб, танаффуси диспансерии ҷисмонӣ, мушкилоти марбут ба моддаҳои марбут, ё мушкилоти асосии депрессивӣ бошанд.
НОҲИЯИ ДАНҒАРА
Пас, чӣ гуна дар бораи варианти нодурусти нишонаҳо, ки боиси баъзе одамон ба ин зерфасли нишонаҳо ҳамчун сафи равған мешаванд?
Ду намуди аломатҳои хос, ки баъзан барои пок кардани Ол пок мешаванд, инҳоянд:
Мавҷудияти ритораҳои равонӣ, ки барои коҳиш додани мушкилот равона карда шудаанд. Чунин маросимҳо метавонанд хотиррасонҳои хотиррасониро дар хотир дошта бошанд, масалан, фикру ақидаҳои муайяне, фикру ақидаҳои ногузир ё аз нав дида баромадани амалҳои муайяне дошта бошанд.
Бештар ҷустуҷӯ кунед. Ин кафолат барои ҷустуҷӯ метавонад мушкил бошад, зеро бисёре аз беморон наметавонанд онро ҳамчун маҷбуркунӣ эътироф кунанд. Чунин тасаллӣ барои дарёфти ҷустуҷӯи худсафедкунӣ, таҳқиқи онлайн, омӯхтани объектҳои боришот ва ҳолатҳои ташвишовар ва ҷуброни дигаронро талаб мекунад. Як мушкили иловагии ин нишона ин аст, ки оила ва дӯстон метавонанд аз ин дархостҳои доимӣ барои эҳсосот, ки аз ҷониби дигарон эҳтиёҷ доранд, хафа шаванд ва азият кашанд.
Таҳқиқоти пешакӣ пешниҳод карданд, ки то 3-то шаш нишонаҳои гуногуни нишонаҳои ОК, аз ҷумла номгӯи "pure O" -и ин мушкилот вуҷуд дошта метавонанд. Аввалин бор Бэер дар мақолаи 1994-ум дар маҷаллаи Психатриалии клиникӣ тавсиф карда шуд, ки сафед аз зӯроварии ҷинсӣ, зӯроварӣ ва динӣ, ки маҷбурӣ маҷбур нестанд, тавсиф карда шавад.
Таҳқиқоти баъдтар тавсия доданд, ки obsessive aggressions минбаъд ба тарс аз зарари эҳтимолӣ ва зарари ғайричашмдошт тақсим карда мешавад. Ин фикрҳо дар бораи зарари манфӣ асосан маркази чизҳое ҳастанд, ки баъзан «фикрҳои таҳқир» бо ҷинс, дин ва зӯроварӣ алоқаманд мебошанд.
Дар тадқиқоти соли 2011, тадқиқотчиён ошкор намуданд, ки шахсони алоҳидаи «obsessions pure», ки баъзан чун «фикрҳои табъиз» ё «фикрҳои нодуруст» тасвир шудаанд, инчунин ба маросимҳои рӯҳӣ ё ташвиқоти ҷустуҷӯӣ ҳамчун роҳи роҳбарии мушкилоти онҳо машғуланд. Зиндагӣ ҳанӯз дар Ол пок нестанд, аммо онҳо хеле равшантаранд, зеро онҳо дар табиат қариб ҳама чизро медонанд.
Муносибатҳои умумӣ барои покӣ О.
Табобати ОБ, аз он ҷумла поки О, аксар вақт истифодаи истифодаи доруҳо дар якҷоягӣ бо психотерапия , ки метавонад табобати ғояҳои рафториро , гурӯҳҳои дастгирӣ ва таълимоти психологиро дар бар гирад.
Терапияи эффективии тарбиявӣ барои покӣ О.
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки табобати равонӣ-тарбиявӣ (CBT) метавонад дар табобати ОР OCD поксозӣ кунад. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки терапевтҳо ва дигар табибони солимии равонӣ зарурати ҳамоҳанг кардани маросимҳои аслии равонӣ, ки ин зуҳуроти аломатҳоро муайян мекунанд, фаҳманд. Агар терапевт боварӣ дорад, ки бемор танҳо аз дугонаҳо азоб мекашад ва инчунин намунаи рӯҳӣ, ки ин нишонаҳо дорад, муносибат намекунад, табобат наметавонад комил ё самарабахш бошад.
Доруҳо барои Pure O
Доруҳо метавонанд дар пешобдонҳои serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ё clomipramine antidepressant tricyclic. Баъзе таъсири ҷониби алоқаманд бо истифодаи СРРСҳои эфирӣ, ташвиш, фарсудагии ғадуди ғизоӣ ва хоб. Як баррасии тадқиқот пешниҳод намуд, ки тақрибан аз 40 то 60 фоизи беморон бо табобати СРИ бо 20% то 40% дар нишонаҳои ОК ҷавоб медиҳанд.
Табобати мушаххасе, ки доруворӣ, танҳо доруворӣ, танҳо психотерапия ва ё якчанд омехтаи дуюми истифодашаванда вобаста ба талаботи инфиродии ҳар як бемор Масалан, БМТ танҳо дар бемороне, ки дорувориҳо ё шахсони ба ҳомиладор ё шифобахшӣ машғуланд, танҳо метавонанд истифода шаванд. Доруҳо метавонанд танҳо барои бемороне, ки барои табобати асоснок истифода мешаванд, ё ба дастрасии табибони солимии равоншиносии БББ дастрасӣ надоранд.
ERP барои Pure O
Дар як бознигарӣ тадқиқотчиён ба тадқиқоти пештара нигаристанд, ки оё нишонаҳои алифбоҳои ОКС-ҳоро ба муносибатҳои муайяни муолиҷа ҷавоб медиҳанд. Онҳо дарёфтанд, ки дар аксарияти таҳқиқот, ОМ, ки бо ташаббусҳои динӣ ва ҷинсӣ дар набудани маҷбуркунӣ (яъне поки он) бо таъсири мусбат ба табобат бо истифода аз СРИ ва пешгирӣ ва пешгирии аксуламал алоқаманд буданд.
Пешгирии профилактикӣ ва вокунишӣ, инчунин табобати ERP маъмул аст, шакли табобатӣ ва тарбиявӣ . Он дорои тарбияи ботаҷрибае мебошад, ки ба мизоҷ кӯмак мекунад, ки ба ашёи хатарнок бе ягон рафтори маҷбурӣ ҷалб карда шавад.
Мизожонҳо ба таври ғайриқонунӣ худро ба объектҳо, тасвирҳо, ҳолатҳо ё фикрҳо, ки ба онҳо ғамхорӣ мекунанд, ё мавзӯи заифиҳояшонро ошкор мекунанд, вале аз рафтори оммавӣ, ки одатан ин рӯйдодҳоро пайравӣ мекунанд, пешгирӣ мекунанд. Мақсади чунин табобати растаниҳо ба беморон кӯмак мекунад, ки чӣ тавр ба таври самаранок идора кардани аломатҳояшро бе кӯмаки фишор ба хотири фишори равонӣ озод кунанд.
Сафед O: Чӣ тавр аз ОМ чӣ гуна фарқ мекунад?
Пас, пок аст, ки дар ҳақиқат як шакли гуногуни OCD аст? Чӣ гуна онро аз ташхиси анъанавии ихтилоли obsessive compulsive фарқ мекунад? Дар ҳоле, ки баъзе тадқиқотҳо пешниҳод мекунанд, ки нишонаҳои гуногуни табобати бемориҳо вуҷуд дошта бошад, як таҳқиқот нишон дод, ки истилоҳи «пок» -и О метавонад чизи нодуруст аст. Дар ҳоле, ки одамоне, ки ин заъфҳоро бе зӯроварии рафтори тарбиявӣ медонанд, онҳо ҳанӯз дар маросимҳои зеҳнии пинҳонӣ машғуланд.
Чаро ин муҳим аст, ки ин рисолатҳои рӯҳӣ ҳанӯз ҳам вуҷуд доранд, ҳатто дар сурати набудани расмҳои рафтор? «Эътиқоди компютерҳо, ки қаблан ба назар гирифта шудаанд, дар муқоиса бо ташхиси беҳдошт ва табобати одамони гирифтори бемории ОБ кӯмак мерасонанд», меандешад ва таҳқиқотчӣ ва психологи психологи Монника Т. Вилям ва ҳамкорони ӯ дар мақолаи худ "Мифоқи навъи намунаи намунавӣ дар Obsessive - Бисёре аз мушкилот.
Бо фаҳмидани он ки чунин расмҳои рӯҳӣ вуҷуд дорад, терапевтҳо ва дигар мутахассисони соҳаи солимии равонӣ метавонанд беморонро аз ин нишонаҳо пурсанд. Бидуни чунин саволу дархостҳо, беморон метавонанд тасаввуротеро нишон диҳанд, ки онҳо ҳис мекунанд ё ҳатто огоҳанд, ки онҳо бояд ин нишонаҳоро муҳокима кунанд.
Аз Калом
Эҳтимоли он ки рафтори беруна, ки одатан дар бораи ОCD фикр мекунанд, дар хотир доранд. Бо вуҷуди ин, рисолати пинҳонии пинҳонӣ, ки шакли шаклҳои намунавии вайроншавӣ ба шумор мераванд, ҳарчанд ки онҳо бегуноҳ намешаванд.
Агар шумо худатон худро азобу шиканҷа ва / ё маҷбуркунии психикие, ки ба ҳаёти шумо ва кори ҳаррӯзаатон халал мерасонад, бо духтур ё корманди солимии равонӣ сӯҳбат кунед. Ҳангоме ки ин фикрҳо баъзан нороҳат мешаванд, мутахассиси ботаҷриба метавонад ба шумо беҳтар фаҳмидани нишонаҳои шуморо, инчунин имконоти табобатие, ки ба шумо дастрасанд, кӯмак расонед. Дар бораи фикру андешаҳои шумо на ҳамеша осон аст, балки бо ин қадами муҳим ин қисми кӯмаки ба шумо кӯмак карданро дорад, ки ба кӯмак эҳтиёҷ дорад.
> Манбаъҳо:
> Abramowitz, JS, Deacon, BJ, & Whiteside, SPH. Терапияи эквивалентӣ барои ташвиш: Принсипҳо ва амалия. Ню-Йорк: Гиллуф Пресс; 2011.
> Starcevic, V & Brakoulias, V. Системаҳои аломати пайдошавии фишори obsessive-compulsive: Оё онҳо барои муолиҷаи дахл доранд? Пастерватсияи Ауст НҶҶ. 2008; 42 (8): 651-661. медонед: 10.1080 / 00048670802203442.
> Стеварт SE Бемурӣ-оммавӣ Дар: Camprodon J., Раук С., Гринберг Б., Дугерти Д. (eds) Нейсотерапевтикаҳои равонӣ. Психологияи имрӯзаи клиникӣ. Ню Йорк: Ҳумана Press; 2016.
> Вильямс, МТ ва дигарон Сифати намуди сеҳри сафед дар фишори obsessive-compulsive. Боркашонии депрессия. 2011; 28 (6): 495-500. медонед: 10.1002 / da.20820