Дастгоҳҳои GABA метавонад ба нишонаҳои боришҳо ёрӣ расонанд. Далелҳо маҳдуд аст
Гамма-аминокислота бистерик (GABA) як аммий amino-ки дар бадан аст, ки ҳамчун нуриотризмизатор дар системаи марказии асаби фаъолият мекунад. Ин интиқоли нерӯи бароҳат, пешгирӣ кардани фаъолиятҳои асабро дар бар мегирад. Бе сатҳҳои дурусти GABA, ҳуҷайраҳои эндокринӣ аксар вақт фаъол мегарданд, бадтар шудани бемориҳои рӯҳӣ, мисли мушкилоти иҷтимоӣ дар ҷисм (стресс) , депрессия ва танаффуси баъд аз фишори равонӣ (PTSD) .
Фаъолияти пасти GABA нишон медиҳад, ки аломатҳои шадидтар нишон медиҳанд, дар ҳоле, ки сатҳи GABA метавонад нишонаҳои оромро осон кунад ва онҳоро идора кунад.
GABA ва ташвиши иҷтимоӣ
Мушкилоти ғамангез ҳар сол ба зиёда аз 40 миллион амрикоӣ таъсир мерасонанд. Баръакси нороҳатии муқаррарӣ, ки аз ҷониби як чорабинии асосӣ ё дигар тарроҳе сар мезанад, эҳсоси иҷтимоӣ давом дорад ва метавонад бе табобат бадтар шавад. Бидуни фаъолияти GABA, эҳсоси иҷтимоиро зиёд кардан мумкин аст.
Дар ҳоле, ки тадқиқот маҳдуд аст, баъзе тадқиқотчиён фикр мекунанд, ки иловаи GABA метавонад ба нишонаҳои стрессҳои иҷтимоӣ кӯмак расонад. GABA табиатан дар бадан аз гилиалии glutamic бо ёрии витамини B6 истеҳсол карда шудааст ва ҳангоми пошидан ҳамчун қанд, метавонад эҳтимолан ором ва осебпазиртар шавад.
Таҳқиқоти GABA
GABA дар ҳама одамон ва ҳайвонот пурра таҳқиқ карда шуд. Аксарияти тадқиқот ба механизми GABA ва нақши он дар мушкилоти изтироб нигаронида шудааст. Танҳо ҳадди аққал дар таҳқиқот вуҷуд дорад, ки воқеан GABA ба таври иловагӣ манфиатҳои тадқиқотиро таҳқиқ мекарданд.
Ин метавонад сабаби он бошад, ки якчанд олимон бовар доранд, ки GABA аз доруҳо ё лавҳаҳо монеаи хун ва мағзи сар нест. Агар GABA ба мағзи ба даст наояд, он метавонад ба нишонаҳои ташвиши иҷтимоӣ таъсири манфӣ расонад. Баъзе олимон бовар доранд, ки дараҷаи баландтарини GABA мумкин аст муфид бошад, вале ҳеҷ далеле вуҷуд надорад.
Миқдори он метавонад аз синну солатон, андозаи физикӣ ва вазъият ва сатҳи фаъолияти шумо вобаста бошад.
Далелҳои каме аз таъсироти GABA, ба истиснои таҳқиқоти анъанавӣ. Олимон Браверман ва Пфифффер як ҳодисаи як зани 40-сола бо ташвише, ки ҳар рӯз 800 миқдори GABA гирифта буданд, қайд карданд. Дар ҳоле, ки онҳо ошкор карданд, ки нишонаҳои вай кам карда шудаанд, вай низ дар бораи бемории изоситол дода шудааст, ки барои табобати дигар бемориҳои фишори равонӣ исбот шудааст. Бо сабаби мавҷудияти иноситол, он метавонад муайян карда шавад, ки он иловаи GABA мебошад, ки боиси ташвиш ё изоситол идора мешавад.
Пеш аз он ки кӯшиш кунед GABA чӣ бояд бидонед
Баъзе одамон бо GABA барои муолиҷаи сагҳои иҷтимоӣ мусоҳибаҳои мусбӣ додаанд, вале далели он аст, ки анекдотал ва на илмӣ самаранок. Бисёр иловаҳои иловагиро дар муқобили дастрас кардан мумкин аст. Аммо дар ҳоле, ки бисёр одамон фикр мекунанд, ки иловаҳои иловагӣ фарогирии табиӣ ва бехатар мебошанд, иловагиҳо метавонанд таъсири зиёде дошта бошанд ва метавонанд ба шумо таъсири манфӣ расонанд.
Баъзе профилактикҳои умумӣ аз хастагӣ ё хоб иборатанд. Агар шумо тухмиҳои GABA-ро гиред, шумо бояд машғул шавед ё машғул шавед. Шумо баъд аз гирифтани тиллоҳои GABA ва эҳтимолияти эҳсосотро пас аз он, ки шумо ҳомиладор ҳастед ё ҳомиладоред, синамакон ҳастед ё бемориҳои гурда ё ҷигар.
Супоришҳои GABA бояд аз ҷониби кӯдакон гирифта нашавад.
Пеш аз он ки шумо оғоз кардани иловаи GABA, муҳим аст, ки бо духтур ё терапевт муроҷиат кунед, то ин ки интихоби хуб барои шумо. Баъзе тухмҳо метавонанд ба табобати шумо ва саломатии шумо зарар расонанд, махсусан агар шумо дар дигар доруҳо бошед. Агар духтури шумо эҳсосоти GABA иловагиҳо ба шумо кӯмак расонад, ӯ метавонад ба шумо кӯмаки тиббӣ расонад.
Сарчашма:
Лиедард Б. Нақши Gaba дар Бемории Ғамхорӣ. Journal of psychiatry clinics, 21-7, 2003.