Ин хеле маъмул аст, ки шумо рӯзҳоеро, ки шумо дар саросари ҷаҳон ҳастед, кам ва бедор ҳис мекунед. Рӯҳияи эҳсосӣ ва талафи ҳаёт қисми ҳолати инсон аст. Пас, чӣ гуна метавонед, ки ҳангоми таҷрибаатон таҷриба кунед ва вақте ки ба дардҳои депрессия ё мания марбутанд , бо бемории дугона алоқамандӣ доред? Агар шумо фикр кунед, ки аз ҷониби духтури психиатрӣ барои тафаккури дутарафа арзёбӣ мешавад, се қоидаҳои асосии бамеъро баррасӣ кунед: фаъолият, ҳис ва оила.
Фаъолият
Оё мушкилиҳое, ки шумо бо он қобилият доред, ки ба кор дароред, рӯз ба рӯз? Оё шумо проблемаҳои шуморо аз дигар одамон ҷудо кардаед? Оё мушкилиҳои шумо ба мушкилиҳои шумо бо қонун вобастаанд? Оё шумо мунтазам ба кор даромадан ё кори нигоҳ доштани мушкилот доред? Дар бораи фаъолияти оила чӣ гуфтан мумкин аст? Оё мушкилиҳои шумо мунтазам эҳтиёҷоти дигар аъзоёни оиларо бештар ҷалб мекунад?
Эҳсос
Оё шумо фикр мекунед, ки бо шумо ягон чизи нодуруст вуҷуд дорад, чизи бештаре аз ҳар гуна муборизаҳо бо ҳам кор мекунанд? Оё шумо фикр мекунед, ки шумо ба таҷрибаи худ ноил нагардед ва аз он лаззат мебаред? Оё шумо ба корҳои оддӣ нигоҳ доред? Оё шумо аз ҳад зиёд дар бораи чизҳое фикр мекунед, ки одамон дар бораи он фикр намекунанд?
Оила
Оё дар оилаатон таърихи бемории рӯҳӣ вуҷуд дорад? Тадқиқоте, ки Дэвид Мейер ва дигарон нишон медиҳанд, ки тақрибан 5 то 20 фоизи онҳое, ки бо волидон ё хоҳаре, ки аз ӯҳдаи дучархасӣ баромадаанд, низ боиси ихтилоли дутарафа мегардад.
Ин тадқиқотҳо инчунин нишон доданд, ки аъзоёни оила бо ҳам шизофрения ва депрессияҳои нопойдорӣ дар як дарахти оилавӣ, мисли онҳое, ки дучониб дучор омадаанд, пайдо мешаванд .
Агар шумо бо кори рӯзона душворӣ рӯ ба рӯ шавед, ё агар шумо дарк кардани норасоиҳо, хусусан дар муддати тӯлонӣ, пас арзёбӣ аз ҷониби духтури психологӣ кафолат дода шавад.
Агар шумо ба яке аз ду қоидаҳои пеш аз оғози ба ҳаждаҳо ҷавоб диҳед ва шумо таърихи оилаи бемории рӯҳиро дошта бошед, фикри касбӣ, фикри касбӣ метавонад ба шумо сулҳ орад.
Ҳоло, бо ҳамаи ин гуфтанӣ бошед, лутфан, бифаҳмед, ки ҳатто бо ҳама се қоидаҳои сарпӯши бадан харида мешавад, шумо наметавонед дар ҳақиқат ранҷи дутарафа дошта бошед. Баҳодиҳии пурраи тиббӣ ва равонӣ, ки аз тарафи мутахассисони соҳаи тандурустӣ гузаронида мешавад, барои ташхиси бемории дутарафа зарур аст.
> Манбаъ:
Мейер, В., Хофген, Б., Зобел, А. ва Рицшель, М. (2005). Моделҳои генетикии шиоффирия ва табобати дутарафа: меросхӯрӣ ё генетикаи ҷудогона? Архивҳои Аврупои Психатрийи ва Ниҳолшиноси Клиникӣ, 255, 159-166.