Кодекси меҳнатро вайрон кардан
Нобуд дар муҳаббат осон аст. Муносибатҳо бо вуҷуди он, ки Ҳолливли мекӯшад моро фурӯшад, душвор аст. Ҳамчун чизи дигаре, ки дар ҳаёт арзиш дорад, муносибатҳо кор мекунанд. Баъзе ҳамсарон ба тӯфони бегона соя афканданд, ки ногузир ба миён меояд, дар ҳоле, ки дигарон танҳо якбора мераванд.
Вақте, ки ба мобайн меояд, дастури дастур нест. Дар хотир доред, ки ин майдон бозии кӯҳна аст: Аввалин муҳаббат меояд, сипас ба издивоҷ меояд, баъд аз он ва чӣ тавр ва як кӯдаки кӯдакон меояд?
Агар танҳо ин оддӣ буд. Гарчанде ки бисёриҳо пайраҳаи анъанавии худро давом медиҳанд, бештар ва бештар аз дигарон интихоб мекунанд. Баъзе ҳамсарон издивоҷ мекунанд, баъзеҳо пеш аз издивоҷ фарзандони худро доранд ва баъзеҳо интизори фарзанд надоранд. Ҳама муносибат, ба монанди ҳар як шахс, беҳамто аст. Новобаста аз роҳи роҳ, вақте ки ба муносибатҳои ошиқона меравад, оё он барвақт ё дар саросари қитъаҳо ҷойгир аст, марҳилаҳои муассири муҳаббат ва изофӣ ҳамон якбора мемонанд. То чӣ андоза некӯаҳволии рафиқон ин марҳилаҳоро калид аст.
Дар асоси меҳнати олии биологӣ ва «коршиносон дар муҳаббат» дар чор марҳилаи муносибат - дар муҳаббат ба зиндагии хушбахтона дар тӯли вақт (ё дар муддати кӯтоҳ) ба роҳ монда мешавад, то онҳо бомуваффақият гузаранд ва аз ҳама муҳимаш то ки ҷояш зинда монад.
1. Марҳалаи эффективӣ
Ин майнаатон дар муҳаббат аст.
Дар тӯли чандин даҳсолаҳои охир, Ҳелен Фишер, доктори илм, драйвери тадқиқотчӣ ва калонсолон дар Институти Kinsey ва Люси Л.
Браун, доктори, профессори клиникии неврология дар Коллеҷи Эйинштейн дар Тифлис дар Ню-Йорк, аз оғози марҳилаҳои баъдтар фаъолияти одамони муҳаббатро омӯхтааст. Вай мегӯяд:
Дар марҳилаи аввали муносибат - марҳилаи муҳими муҳаббат - шахси дигар маркази ҳаёти шумо мебошад. Шумо ҳама чизро дар марҳилаҳои аввал мебахшед. Шахси дигар хатогиҳо дорад ва шумо онҳоро мебинед, аммо муҳим нест. Шояд онҳо хӯрокҳои ифлоси худро дар зарба партоянд, вале онҳо шуморо дар камтар аз ҳар рӯз механданд, ҳамин тавр хуб аст. Ин чизҳо хубтар аз ин манъ аст.
Яке аз омилҳои муҳимтарини таҳқиқоти харитаи мафҳуми худ, ки омили асосии муваффақият дар муносибатҳои алоқаманд ба шумор меравад, дар бар мегирад, ки Браун ҳамчун боздошти ҳукмҳои манфӣ ишора мекунад. Дар ин марҳила, бисёриҳо каме фаъолият мекунанд, ки дар кептитаҳои префиктӣ, ки қисми асосии мағзи сар аст, бояд бо ҳукми манфии одамон анҷом дода шавад ». Дере нагузашта як ҷуфти ҳамсарон метавонанд аз якдигар ҷудо шаванд, беҳтараш имконияти муваффақиятро ба даст оред.
Вақте ки онҳо бо иштироккунандагон пайравӣ мекунанд, онҳо мефаҳмиданд, ки ҳамсарон, ки се сол ё якчанд сол дар якҷоягӣ мемонанд, дар ин қисмҳои майна каме фаъол буданд. Шояд чизи барои ҳамаамон дар хотир нигоҳ доштан.
Марҳилаи ошиқона чанд муддат давом мекунад?
Таҳқиқоте, ки ба Браун марбут аст, ин марҳалаи эфирӣ ба ҳар ҷо аз шаш моҳ то ду сол давом кард. Гарчанде қисмати ками аҳолӣ - тақрибан аз 15 то 30 фоиз мегӯянд, онҳо ҳанӯз ҳам дар муҳаббат ҳастанд ва он ҳанӯз ҳам мисли шаш моҳи аввали ҳозира, ҳатто баъд аз 10 ё 15 сол пас ҳис мекунанд. "Мо намедонем, ки чаро ин аст. Ман ҳатман фикр намекунам, ки он вақт онҳо ҷони худро ёфтанд. Ман фикр мекунам, ки ин шахс аст ", - мегӯяд Браун." Баъзе одамон вақти осонтарини марҳилаҳои қаблӣ доранд.
Ба дигарон гуфтан мумкин нест, ки дигарон бошанд.
Аммо барои мардуми оддӣ, ғамхории муҳаббати нав оқибат ба марҳалаи навбатӣ, яъне замимаҳои қаблӣ хоҳад расид.
2. Марҳилаи аввали иловагӣ
Дар марҳилаи қаблии муҳаббати эфирӣ, омилҳои ношаффоф, монанди ҷалб ва фаъолсозии системаи мукофотпулӣ ба ҳисоб мераванд. Дар омӯзишҳои Фишер ва Браун, миқдори ҷуфти ҳамсарон дар марҳилаҳои аввали муҳаббат нишон дод, ки сатҳи баланди допамин , химия, ки системаи мукофотиро фаъол намудааст, бо роҳи пешравии шадиди хушнудӣ ба даст меорад. Мувофиқи мақсадҳои муаллиф, ин таъсир ба мағзи сар, ба монанди кокаин ба назар мерасад.
Аммо дар ин марҳилаи оянда, қисми зиёди ҷудогонае аз мағзи сар оғоз меёбад, аз ҷумла палиди марказии марказ, мағзи майдае, ки бо эҳсосоти изофӣ алоқаманд аст ва ҳардуҳо, виропрессин ва окситтҳо, ки баъзан чун " ҳашарот ".
Пас, вақте ки шумо ба ин марҳилаи оянда расидед, шумо чӣ гуна медонед? "Шумо метавонед хобед!" Муроҷиат кунед. "Шумо дар бораи [шарики худ] фикр намекунед 24 соат дар як рӯз. Ин чизҳои дигар дар ҳаёти худ осонтар аст ".
Ҷуфти якдафъаина, ки ақаллан як сол издивоҷ кардаанд, муҳаббатро фарқ мекунад. "Ин боз ҳам шаффофтар аст, ки онҳоро беҳтар медонад". "Ҳикояҳо бо ҳам омехта шуданд - ҳам мусбат ва манфӣ - шумо ба воситаи баъзе душвориҳо рӯ ба рӯ шудаед ва шумо имкони қавӣ доред".
3. Марҳалаи бӯҳронӣ
Ин барои муносибатҳои бисёрҷониба ё нуқтаи танаффус аст. Дар ин марҳила чӣ ҳодиса рӯй медиҳад, ки он чӣ баъдтар меояд. Браун ин ба мисли "ҳафт сол ё панҷсола ноком аст". "Ҳар қариб ҳар як муносибат як марҳила ба марҳила аст", мегӯяд ӯ, "Шумо ҳаргиз ҳаракат карда истодаед, ё шумо якҷоя бармегардед. Ба шумо лозим аст, ки бӯҳронро ба даст оред ва дар бораи он сӯҳбат кунед - шумо ҳам парвариш ва тағйир ёфтед ». Баъзе ҳамсарон метавонанд кӯдаконе бошанд, ки дар чарогоҳ дар роҳ қарор дошта бошанд, ё ин ки ба муносибатҳои мустаҳкам ё боиси стресс ки муносибати байниҳамдигарӣ ба вуҷуд меояд. Агар ҳамсарон бомуваффақият ғолиб баромада тавонанд, пас онҳо ба марҳилаи навбатии пайвастагии чуқур мераванд.
4. Марҳилаи маросими Девони
Ин пас аз тӯфони ором аст. Шумо алҳол хубтар медонед. Шумо аз фишорҳо ва пастсифатҳо омадаед ва шумо медонед, ки шумо метавонед бо бӯҳронҳо мубориза баред. Ва шумо нақша доред, ки дар оянда чӣ гуна муносибат кунед.
Вақте ки марҳилаи ин муносибатҳо тасвир мешавад, истилоҳест, ки Браун бори дигар "ором" аст. «Вақте ки ҳамсарон тӯли солҳои зиёд буданд, ӯ мегӯяд:" Ин хеле ором аст. Ва он бехатар аст ".
Ин марҳила метавонад муддати тӯлонӣ давом кунад. Агар шумо фахр кунед, он метавонад як умр давом кунад.
Гузаштан ба он
Пас, чӣ тавр мо метавонем муҳаббатро давом диҳем, ҳатто каме? Мувофиқи тадқиқотчиён, яке аз роҳҳои ягонаи самарабахштаринро нигоҳ доштани терминал зинда аст. Таҳқиқотҳое, ки ҷуфти онҳоро барои солҳои тӯлонӣ дарёфтанд, маълум карданд, ки фаъолияти якҷоя, шавқовар ва мушкилиҳои якҷоя барои муносибатҳо хеле муфид аст.
Доктор Art Aron, яке аз шарикони асосии Fisher ва Браун, ва ҳамсараш, доктор Элейн Арон «Модели худмаблағгузорӣ» -ро таҳия намуд, ки ба марҳилаҳои аввали муҳаббат фароҳам меорад ва қисман шарҳ медиҳад, ки чаро чанд моҳи аввали муносибати нав чунин мешуморанд, ки ғамхорӣ мекунанд. "Вақте ки шумо ба муносибатҳои дохилӣ дохил мешавед, шумо ҳақиқати худро зиёдтар мешавед. Шумо дар бораи шарики шарики худ дар ҷаҳони воқеӣ, ба истиснои худ, мақоми иҷтимоии худ, захираҳои онҳо дар бораи / мубодилаи афкор. Бартариҳои таҷрибаҳои нав ва душвор якҷоя мешаванд. Ва онҳо истодаанд ».
Барҳам додани ҳукм, бозгашти марҳилаҳои ибтидоӣ ва нигоҳ доштани наврўз, танҳо метавонад калидҳои шаффоф кардани рамзи муҳаббати доимӣ бошад.
> Манбаъҳо:
> Aron, A., Aron, EN, Heyman, RE, Норман, CC, & McKenna, C. (2000). Иштирок дар якҷоягии ҳамсарон дар корҳои Рӯдакӣ ва босамар ва сифати муносибатҳои ботаҷриба. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 273-284.
> Мусоҳиба бо Люси Л. Браун, PhD. (Апрели соли 2018).