Ҳангоме ки одамон бисёр динҳо ва роҳҳои гуногунро барои дарёфти Худо ё маънидод карданашон истифода мебаранд, таҳқиқот нишон дод, ки онҳое, ки дину мазҳаб ҳастанд ва барои рӯҳафтодагӣ бо онҳо мубориза мебаранд, ба саломатӣ ва некӯаҳволии онҳо фоида меоранд. Барои бисёриҳо, ин хабар ба ҳайрат намеафтад; Рӯҳонӣ ва фаъолияти динӣ сарчашмаи тасаллӣ ва раҳоӣ аз фишори бисёр одамон аст.
Дар ҳақиқат, тибқи таҳқиқоти Донишгоҳи Флорида дар Донишгоҳи Гейнсвилл ва Вэйл Детройт, калонсолони калонсол бештар аз ҳама гуна табобатҳои дигари алтернативӣ барои саломатии худ истифода мебаранд; 96% иштирокчиёни омўзиш махсусан барои истифода бурдани фишор истифода мебаранд.
Таъсири мусбат дар бораи саломатӣ
Гарчанде, ки нуқтаи назари рӯҳонӣ хусусияти эътиқоди динӣ аст, тадқиқот тафтиш мекунад, ки фоидаҳои рӯҳонӣ ва фаъолияти рӯҳонӣ ҳақиқати воқеии воқеӣ мебошанд. Натиҷаҳо ҳеҷ касеро тасаллӣ дода наметавонистанд, ки дар назари онҳо дину мазҳаби онҳоро тасаллӣ мебахшад, аммо онҳо ба таври ҷиддӣ дар бораи он, ки онҳо дар тарзи илмӣ нишон медиҳанд, ки ин фаъолиятҳо барои бисёриҳо кор мекунанд. Дар ин ҷо танҳо чанде аз натиҷаҳои мусбате, ки ба рӯҳонӣ ва таъсири он ба саломатии ҷисмонӣ ва равонӣ алоқаманданд:
- Донишҷӯёни Коллеҷи Канада, ки бо вазоратҳои кампютерӣ машғуланд, ба духтур муроҷиат мекунанд. Онҳо инчунин дар санҷишҳои шифоҳии психологӣ баландтар буданд ва бо фишори бештар самараноктар мубориза бурданд.
- Занони пештара аз мардони пиронсолтар миннатдор ҳастанд, ва онҳо аз таъсири манфии бӯҳрони шадиди саломатӣ бо сабаби ин шукргузорӣ баҳравар мешаванд.
- Онҳое, ки бо равишҳои динӣ, новобаста аз ҷинс, аксуламалҳои физиологиро нисбат ба онҳое, ки тамоюлҳои динии ғайриқонунӣ доранд, нишон доданд. Онҳо ҳамчунин аз марг метарсиданд ва ҳисси эҳсосоти зиёдтар доштанд. (Онҳое, ки ба таври мустақим ба ҳаёт ба Худо ё "қудрати олии" ҳаёташонро бахшиданд, дар ҳоле, ки диққати махсуси онҳо динро барои аъмоли беруна истифода бурд, ба монанди дӯстиҳо ё афзоиши мавқеи ҷомеа).
Ин, дар якҷоягӣ бо тадқиқоти дигар, нишон медиҳад, ки барои нигоҳ доштани иштироки ҷомеаи рӯҳонӣ метавонад манфиати воқеӣ ва дарозмуддат бошад. Иштирок дар инҷо, бо шарофати шӯҳрати рӯҳонӣ ҳамроҳ шудан мумкин аст, метавонад ба стресс табдил ёбад ва дараҷаи баланди саломатии ҷисмонӣ бошад. Ниҳоят, ин бахшиш ба Худо ё "қувваи олӣ" ба реаксияҳои ками стресс, ҳисси эҳсосии беҳбудӣ, ва ниҳоят ҳатто тарсидан аз марг фавтид. Ин маънои онро дорад, ки одамоне, ки бо истифода аз рӯҳонӣ ба монанди ришвахӯрӣ ҳамчун фишори равонӣ эҳсос мекунанд, боварӣ доранд, ки далелҳои зиёде вуҷуд доранд, ки ин барои онҳо хуб аст.
Дуо барои ҳамсолон ва ҳам ҷавонон кор мекунад. Дуо ва рӯҳонӣ аз он вобаста аст:
- Тандурустӣ беҳтар аст
- Гипертония камтар
- Хеле камтар стресс, ҳатто дар вақти душвор
- Ҳисси мусбати мусбӣ
- Аз ҳад зиёд депрессия
- Беҳтарии психологӣ
- Қобилияти болоӣ барои идора кардани стресс
Нишони ниҳоӣ
Новобаста аз ин иттилоот шуморо ба ҷустуҷӯи роҳи роҳнамоии рӯҳонӣ ташбеҳ медиҳад, ӯҳдадориҳои худро ба як қабати хуби муқарраршуда тақвият медиҳад ё танҳо барои ғизои шавқоварро фароҳам меорад. Ин танҳо намунаи таҳқиқоти рӯҳбаландкунандае мебошад, ки дар мавзӯи мазкур анҷом дода шудааст.
Рӯҳӣ таҷрибаи шахсии шахсӣ аст, ва ҳар як роҳе, ки рӯҳан баркамол метавонад беназир бошад. Бо вуҷуди ин, баъзе стратегияҳои бартарафсозии стрессҳои рӯҳонӣ ба бисёриҳо, новобаста аз имон, кӯмак карданд. Аз онҳо тафтиш кунед ва бубинед, ки кадом кор метавонад барои шумо кор кунад.
Манбаъҳо:
Таҳқиқот оид ба Адал, Vol. 27, №2, 197-220, 2005.
Таҳқиқот оид ба Адал, Vol. 27, №2, 221-240, 2005.
Таҳқиқот оид ба Адал, Vol. 28, №2, 163-183, 2006.
Science Daily, Донишгоҳи Флорида News (18 апрели соли 2006).