Кай ҳангоми муроҷиат кардан ба пизишкони худ ё ба ҳуҷраи фаврӣ рафтан
Вақте ки шумо ба суботи минбаъда давом медиҳед, баъзан вақт лозим аст, ки ҳангоми табобат ба духтур муроҷиат кунед, ки ба таъхири иловагӣ муроҷиат кунед ё ҳатто ба ҳуҷраи фавқулодда муроҷиат кунед, аммо кай шумо медонед, ки кай?
Биёед бубинем, ки нишонаҳо ва ҳолатҳое, ки метавонанд ба табобати равонӣ ё сафар ба ҳуҷраи ҳолати фавқулодда муроҷиат кунанд ва чӣ гуна ба ҳамшафат дар ин ҳолат кӯмак расонанд.
Доруҳо
Худро бо нишонаҳои токсикӣ ва overdose аз ҳама доруҳое, ки шумо мегиред, шиносед. Агар яке аз ин аломатҳо рушд кунад, фавран духтури психологро даъват кунед. Илова бар ин, агар таъсири тазриќии доруворї ба таври ѓайримустаќим монеа эљод накунед ё ба фаъолияти њаррӯзаатон дахолат накунед, бо духтур мурољиат кунед.
Нишонаҳои равонӣ
Барои онҳое, ки мубталои дутарафа ҳастанд , муҳим аст, ки духтури пизишкии шумо фавран дубора рӯ ба рӯ шавад, агар шумо як воқеаи дуюми шадид, ки оё ин манобеъ , депрессия ё порчае бо хусусиятҳои омехта дошта бошад . Дигар ҳолатҳои фавқулодда, мутобиқи таҳқиқоти соли 2008 дар маҷаллаи Паҳнафии Клиникии Клиникӣ :
- Бештар
- Ақибнишинӣ
- Мушкилоти ҳуқуқӣ
- Норасоии функсионалӣ
- Доштани камбудиҳо ва мушкилот
- Масъалаҳои издивоҷ
Албатта, ин рӯйхат ҳама чизро фаромӯш намекунад. Агар шумо аломатҳои нав, бадрафторӣ ё ташвишҳои шахсӣ инкишоф диҳед, лутфан бо духтур муроҷиат намоед.
Диққати фаврии тиббӣ мехоҳед
Агар шумо дар бораи худкушӣ ва худкушӣ фикр кунед, ба рафти ба ҳолати фавқулодда муроҷиат кардан ё ба 911 муроҷиат кардан лозим аст.
Муҳим он аст, ки дар бораи захираи хуби шинохташуда, ки ЛИВИЯТИ пешгирии муқовимати миллӣ, ки дар 1-800-273-ТАЛК ба даст оварда шудаанд, медонанд.
Таъсири нақш бо психиатрии шумо
Аксарияти психиатрҳо дар бораи он вақте, ки таъиноти таъиншуда, вақте ки онҳо ба таври фаврӣ муроҷиат мекунанд ё вақте ки бевосита ба ҳуҷраи фавқулодда мераванд, афзалият доранд.
Бо ин таъиноти аввалин бо духтур шумо ин сиёсатро муҳокима кунед.
Худро бидонед
Биёед бубинед, аломатҳои огоҳии шумо - парчамҳои сурхҳои шахсии шумо барои қадами ногузир. Агар хоҳед, ки пеш аз ҳама имконият пайдо кунед, бо муроҷиататон бо психиатратон муроҷиат кунед.
Барои онҳое, ки дӯст медоранд
Агар дӯст ё наздикони шумо ягон мушкилоти дутарафа дошта бошад, шумо метавонед якҷоя бо нақшаҳо дар бораи ҳолати фавқулодда ва ҳолати бӯҳронӣ нақл кунед.
Гарчанде ки духтури психологи дӯстдошта ё шахси дӯстдоштаи шуморо ба шумо ошкор намекунад, шумо аллакай ба духтур муроҷиат карда метавонед, то дар бораи вазъияти душворӣ маслиҳат пурсад ва маслиҳат пурсед.
Агар шумо гумон кунед, ки шахси наздики шумо ягон мушкилоти солимии равонӣ дорад, лутфан кӯшиш кунед, ки ба онҳо дахолат кунед ва кӯмак кунед. Мувофиқи иттилои Ассотсиатсияи Психологияи амрикоӣ дар инҷо нишонаҳои «бӯҳрони эмотсионалӣ»:
- Гигиенаи шаъну шараф (масалан, нест)
- Роҳ ба хоб ё камтар аз оддитарин
- Камбизоатӣ ё талафоти вазнин ба назар мерасад
- Дар иҷрои вазифа дар мактаб ё дар мактаб қарор гиред
- Тағйироти назаррас дар кинофестивали монанди ҳисси ғамгин, хашм, ғамгин ё ғамгин
- Бозгаштан аз фаъолиятҳо ва вазифаҳо ва муносибатҳо
Дигар нишонаҳои ғамгинона параноаанд, ё агар шахси дӯстдоштаатон аудиторияҳои визуалӣ ё аудиторӣ дошта бошад - дидан ё шунидани шунавандагони дигар.
Вале ин рӯйхат умумӣ нест, аммо агар шумо эҳсос кунед, ки шахси наздикаш ба кӯмаки психиатрӣ нигаронида шудааст, ба нафақаатон пайравӣ кунед.
Агар дӯсти шумо ба кӯмаки касбии табиби солим кӯмак кунад, ин фикри хубест, ки ба дӯстдорони худ боварӣ ҳосил кунед, ки бо табиби аввалини худ сӯҳбат кунед. Ҳамин тавр, ҷои кор дар ҷои кор метавонад шахсан, агар онҳо барномаи кӯмаки кормандон дошта бошанд, ки EAP номида мешавад.
Манбаъҳо:
Ассотсиатсияи психологи амрикоӣ. Чӣ тавр дар бӯҳрони эмотсионалӣ кӯмак карда мешавад.
Jain R. Идоракунии шикасти дутарафа аз ҳолатҳои фаврӣ ба терапияи таъмир. Ҷин Табибӣ. 2008 Мар Мар; 69 (3): e7.