Норасоии витамини D бо мушкили устухон, дарди пушти сар, дарди дил ва ҳоло депрессия алоқаманд аст . Ба витамини D пайваст шудан ва депрессия ба миқдори муайяни ҳассос мегузорад. Витамини D дар ҷисми шумо ҳангоми пӯсти он рӯшноӣ пайдо мешавад. Дар фасли зимистон, бисёриҳо аз мушкилоти солимии мавсимӣ (SAD) ба сабаби норасоии нури офтоб дучор мешаванд.
Ин гуна маъно ба ман маъқул аст, ки дар байни витамини D норасогиҳо ва депрессия вуҷуд дорад (ҳарчанд, мо мебинем, ки тадқиқотчиён боварӣ надоранд, ки норасоии витамини D боиси депрессия ё натиҷаи депрессия мегардад).
Витамини D норасоии калонсолон калонсолон
Зиёда аз 1200 мардону занони синну соли 65 то 95 дар омӯзиши дарозмуддати пиршавии онҳо ширкат варзиданд. Ҳамчун қисми тадқиқоти онҳо, онҳо корҳои васеъмиқёси хун доштанд, дараҷаи витамини D мебошанд. Баргардонида шуд, ки тақрибан 40% мардон ва 57% занҳо норасоии витамини D доранд.
Витамини D норасоии ва депрессия
Аз ҳамаи одамон дар тадқиқот, 169 нафар аз депрессияҳои кам ва 26 аз депрессияи калон гирифтанд. Дар байни онҳое, ки аз депрессия азоб мекашанд, сатҳи витамини D нисбат ба 14% камтар аст, ки дигарон дар тадқиқот. Акнун он каме мушкилтар пайдо мешавад. Сатҳи ҳомиладор номида мешавад, ки ҳомиладории parathyroid дар онҳое, ки депрессия доранд, дараҷаи депрессияҳои кам ва 5% барои онҳое, ки дорои депрессияҳои калон ҳастанд, баландтар аст.
Гирадоти парафинӣ одатан дараҷаи витамини Dро коҳиш медиҳад.
Оё витамини D норасогиҳо пайдо карда метавонад?
Он метавонад, мо танҳо барои боварӣ надорем. Ин метавонад ҳақиқӣ бошад, ки депрессия сатҳи витамини D паст мешавад. Ҳамчунин чизи дигаре метавонад мушкилоти бештаре пайдо кунад. Агар норасоии витамини D боиси депрессия набошад, он хабари аҷибе хоҳад буд, зеро норасоии витамини D осон бо табобати офтоб ва такмилдиҳии муолиҷаи табобат осон аст.
Сарчашма:
Witte JG Hoogendijk, MD, доктор; Пол Липс, MD, доктор; Миранда Г. Дик, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, PhD. Департамент бо 25-гидрохвитамин D ва паст кардани паррироҳои ҳассос дар калонсолони калонсолон алоқаманд аст. Архив Патриотия Григорий. 2008; 65 (5): 508-512.