Маблағгузории стратегияи хуби алоқа нест
Одамоне, ки таъсирро идора мекунанд ва дигаронро тавассути истифодаи фишори равонӣ ва истисмори эмотсионалӣ назорат мекунанд. Мақсад ин аст, ки қувва ва назорати шумо ба даст орад, ки онҳо мехоҳанд. Манипулаторон медонанд, ки чӣ камбудиҳои шумо чӣ гуна аст ва шумо онро истифода баред. То он даме, ки шумо фаъол ва қатъан онро қатъ кунед, ин ҳолат идома меёбад. Ин дар издивоҷ хеле душвор аст, зеро он метавонад ба таври ноаён оғоз шавад.
Пеш аз ин, ин метавонад динамои ҳаррӯзаи муносибати шумо бо ҳамсари худ гардад.
Аксарияти одамон медонанд, ки чӣ гуна бояд идора карда шаванд. Аммо, мо дигар роҳҳои олӣ ва солимро барои ҳамкорӣ бо дигарон интихоб мекунем. Махсусан, дар издивоҷ ё муносибати меҳрубонии муҳаббатомез, аксарияти кӯшиш кардан ба ҳамсарамон бо муоширати бевосита ва ростқавлона эҳтиром мегузоред.
Маблағгузории, вале аксар вақт пинҳон, он метавонад хеле равшан. Новобаста аз он, ки коршоямӣ ба издивоҷи шумо зарар дорад. Барои намуна:
Панҷакент: "Оё шумо барои ин фишурдани ягон нақша доред?"Эҳтимол: "Агар шумо маро дӯст доштед, ман бо филми ман бо филмҳо меравам".
Муносибати бевосита ва ростқавлӣ: "Ман мехоҳам, ки ба филмҳо равам, агар шумо барои ин филм нақш дошта бошед, оё шумо бо ман меравед?"
Стратегияҳои идоракунӣ
- Ҷойгиркунии ҷинсӣ ё муҳаббат
- Пӯшонидани пул ё чизе арзиш
- Шуморо хиҷолат ё шарм медорам
- Овози
- Ҷавоб
- Бозгашт ё пешгирӣ
- "Муносибати бад"
- Папа
- Ҳалокат
- Мебошанд
- Нигоҳ доштани таҳдидҳо ва ниҳоӣ
- Ҳақиқат дар бораи дурӯғ ё дурӯғ
- Маҳдудият ва раднопазирӣ
- Бенатиҷа
- Шикоят
- Муваффақият будан
- Нобудшавии беохир
- Маълумотро пинҳон кунед ё пинҳон кунед
- Калимаҳои калимаро (ё калимаҳои калимаро) ба шумо гуфтед
Баъзе сабабҳо чаро касе аз кор мебарояд?
- Барои ҷазо
- Барои назорат ва бартарӣ
- Барои иваз кардани ҳамсар
- Барои ноил шудан ба ҳадаф
- Барои ба даст овардани раҳмдилӣ
- Барои пӯшидани ҳамсар
- Барои ҳамсаратонро ба сафари ҳабс гузоред
- Барои дарёфти роҳи худ
- Барои боварӣ ҳосил кардани эҳтиёҷоти худ
- Барои дигар ниятҳои худпарастии шахсӣ
Натиҷаҳои интиқол
- Ҳисси баде ба монанди қаноатмандӣ, азобу уқубат, хашмгинӣ ва ғазаб
- Дониши ҷиддии худдорӣ
- Ҳамеша ҳимоя кунед
- Бо вуҷуди ин, шумо ҳатто илтимос бахшиш пурсед
- Норасоии боварӣ ба шарики шумо
- Норасоии бехавф дар издивоҷ
- Бисёр беэҳтиромӣ бо муносибати
- Ин издивоҷ осонтар шуда метавонад
Манфиатсия ва шаклҳои дигари зӯроварии эмотсионалӣ аз шарикони ошиқона (ё ҳар касе, ки дар ин ҳолат зиндагӣ мекунед, қабул намешавад). Фаромӯш накунед ва қабул кунед, ки пинҳон ҳам шубҳаовар аст. Ин як маъмулияти зӯроварии эмотсионалӣ ва шифоҳӣ мебошад. Ин рафтори номатлуб бояд дар издивоҷатон эътироф ва бекор карда шавад.
"Дар бадтарин, танзими танҳо як кӯшиши як ҳамсар барои назорат кардани дигар аст:" Шумо инро инкор хоҳед кард ". Эҳтимол, "ё касе" метавонад дар ҳамсараш ба тарсу ваҳшат биафтад, вале тағйирот дар хориҷа ва муваққатӣ хоҳад буд. Тағйироти воқеӣ аз дохили на танҳо аз вазъиятҳои душвортаре бархурдор аст ». Гари Д. Чапман дар Тадқиқоти хонагӣ: Дастури Чапман барои тағйир додани музокироти бо ҳамсари худ (2006)
Чӣ тавр шумо бояд дар издивоҷатон монеа шавед
- Вақте ки шумо ё ҳамсаратон онро идора мекунед, эътироф кунед.
- Вақте ки шумо ҳис мекунед, ҳамсари худ нақл кунед. Дар бораи тасвир ва эҳсосоти худ тасвир кунед.
- Оё амал накунед, ки амалиёт набояд ягон созишномаи калон бошад.
- Агар шумо худро идора карданӣ бошед, дар мобайн ҳукм кунед. Дар саволҳо ё изҳороти шумо бештар бевосита бошед.
- Агар рафтори шумо дар издивоҷатон идома ёбад, маслиҳати никоҳро пайдо кунед, то ки ба шумо ҳам тарзи рафтори онҳоро тағйир диҳед.
Касе, ки дар муносибатҳои калонсолони худ кор мекунад, шояд аз оилаи камбизоатӣ пайдо шуда бошад (оила дар он меафзояд).
Ин шахс метавонад лозим бошад, ки барои ноил шудан ба талаботҳои асосӣ бо ҷазоҳои вазнин мубориза барад. Эҳтимол, шахси алоҳида метавонад волидони худро идора карда, ин роҳи манфии муошират бо дигарон бошад.
Мониторинг метавонад ба монанди роҳи осон ё табиист, ки бо мушкилиҳои душворӣ алоқамандӣ дошта бошад ва ё чизеро, ки шумо мехоҳед, дошта бошед, вале дар муддати тӯлонӣ, ин нест. Маншаъорӣ ба муносибати издивоҷатон зараровар ва зараровар аст. Ҳамоно шумо ва ҳамсаратон муносибати ростқавлона ва муҳаббатро қадр мекунанд.
* Моддаи нав аз ҷониби Marni Feuerman навсозӣ