CBT анъанавӣ ва ду намуди нобаробари БМТ
Табобатӣ-рафтори тарбиявӣ инҳосилаи терапевт барои одамони дорои ихтилоли шахсияти сарҳадӣ мебошанд. Биёед дар бораи тарбияи қобилияти тарбиявӣ-тарбиявӣ, аз ҷумла ду намуди беназир, ки барои кӯмак ба онҳое, ки махсусан бо BPD малакаҳои мубориза бурдан доранд ва ба даст овардани сифати хуби ҳаёт истифода мешаванд, меомӯзанд.
Тарзи либоспӯшӣ ва тарзи рафтор чист?
Терапияи тарбияи тарбиявӣ (CBT) як намуди психотерапия мебошад, ки ба ҷанбаҳои "фикрӣ" ва "рафтор" алоқаманд аст (ҷанбаҳои амалии ҳолати солимии равонӣ).
Мақсади CBT ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба паст кардани аломатҳои худ тавассути тағйир додани вазъият дар бораи ҳолатҳое, ки шумо фикр мекунед, ё ҳолатеро, ки шумо дар ҳаёти ҳаррӯзаатон мегиред, тасаввур кунед.
Чӣ интизор аст, ки дар соҳаи терапияи рафтори равонӣ
БМТ хеле муҳим аст, ки маънои онро дорад, ки шумо дар бораи гузаштаатон каме гап мезанед. Дар ҳоле, ки шумо метавонед ба табобати худ муроҷиат кунед, ки чӣ гуна шумо фикр кардед, ки чӣ гуна шумо фикр мекунед ё чӣ тавр рафтор кунед, аксарияти терапакт ба он вобаста аст, ки тарзи кунунии шумо фикру амалҳои шумо бо нишонаҳои шумо вобаста аст ва чӣ гуна тағйир додани ин намунаҳо.
БМТ инчунин роҳнамоӣ аст, яъне маънои онро дорад, ки терапевтони шумо аксар вақт дар ҷаласаи терапияи худ, ба шумо маслиҳат ва роҳнамои мустақим дода мешавад.
Азбаски терапевтҳои тарбияи тарбиявӣ бо назардошти он, ки нишонаҳои шумо бо тарзи фикрронӣ ва рафтори шумо, ки шумо дар тӯли солҳои зиёд омӯхта будед, амал мекунанд, онҳо фикр мекунанд, ки як ё ду соат дар як ҳафта ягон табобат тағйир намеёбад.
Бо ин сабаб, бисёри табибони БРТ ба корҳои хонагӣ водор мекунанд - онҳо мехоҳанд, ки шумо намунаҳои берун аз ҷаласаи терапевиро тағйир диҳед. Пас, ҳайрон нашавед, агар шумо семинарияи терапевтизатсиякунонии худро бо дастурамалҳо барои хондани варақаҳо ва варақаҳои корҳои хонагӣ ба анҷом расонед.
Тифлонии рафтори равонӣ барои ихтилоли шахсияти шахсӣ
Дар ҳоле, ки принсипҳои асосии БМТ барои одамони дорои ихтилоли шахсияти сарҳадӣ (BPD) кӯмак мерасонанд , баъзе мутахассисон қайд карданд, ки вайронӣ техникаҳои махсуси БМБ -ро талаб мекунад.
Ду тадбирҳои беназири аълосифат, ки махсусан барои BPD пешбинӣ шудаанд, инҳоянд:
Ҳар ду тарзи рафтори Департаменти Департаменти Департаменти Департаменти Департаменти Дементсиалӣ ва Тадқиқоти Шаҳзодро барои паст кардани нишонаҳои BPD самаранок нишон доданд. Тибби Департаменти Behavioral Controllers аз якчанд вохӯриҳои фардӣ ва ҳам гурӯҳӣ, инчунин сессияҳои тренингии телефонӣ иборат аст, ки дар он ҷо шахсоне, ки BPD дар бораи малакаҳои рафторӣ ба монанди:
- ноил шудан ба ғамхорӣ - дар айни замон диққат додан ба зиндагии ҳозир ё зиндагӣ
- танзими ІН
- таҳаммулпазирӣ ва низоъҳо
- бо ҳамдигар раво набошанд
- ноил шудан ба ҳавасмандгардонӣ барои пешгирӣ кардани малакаҳои нохуши беморӣ, ба мисли худкушӣ
Тифлеи диаграмма ба ин ақида асос ёфтааст, ки бемориҳои шахсӣ мисли BPD дар натиҷаи ақидаҳои ҳассос ё рафтори пештара дар ҳаёт инкишоф меёбад. Одатан баъзан малакаҳои нофармонии нораво инкишоф медиҳанд, ба монанди канорагирӣ, барои пешгирӣ кардани ин фикрҳо ва рафторҳо. Терапевтро ба назар гирифта, тарбияи анъанавии тарбияи тарбиявӣ-тарбиявӣ ба шумор меравад, ки он бештар осонтар ва эҳсосоти эҳсосоти шахсро ба назар мегирад. Инчунин, мӯҳлати муолиҷа, аз як то чор сол тақозо мекунад.
Ҷустуҷӯи Такмили тарбияи маънавӣ
Ҳангоме, ки БМТ дар тӯли даҳсолаҳо боқӣ мондааст, он метавонад табобаткунандае, ки дар ин равия таълим гирифтааст, душвор бошад.
Агар шумо дар ҷустуҷӯи табобати CBT дар минтақаи шумо манфиатдор бошед, Ассотсиатсияи Ҷустуҷӯи Find-A-Therapist Ассотсиатсияи Таҳқиқоти рафтор ва қобилиятро санҷед.
Агар шумо пайдо кардани табобати Депозигии Департаменти манфиатдор шавед, Рӯйхати захираҳои клиникии Техникии Техникиро санҷед. Инчунин фикри хубест, ки бо духтурони ибтидоӣ ё психиатрӣ муроҷиат кунед, то ин ки нақшаи табобатии шумо барои шумо дуруст бошад.
Манбаъҳо:
Чапман А. Тибби Департаменти Департамент: Нишонҳои ҷорӣ ва унсурҳои нодир. Психатриатсия (Edgmont). 2006 Сентябр; 3 (9): 62-68.
Linehan, MM. "Муносибати шахсии равонӣ оид ба таназзули шахсият дар сарҳад." Ню-Йорк: Гилфорд матбуот, 1993.
Matusiewicz AK, Hopwood CJ, Banducci AN & Lejuez CW. Самаранокии тарбияи рафтори тарзи рафтор барои ихтилоли шахсият. Психатер Клин Ним Ам . 2010 Сентябр; 33 (3): 657-685.
Ҷавонон Ҷ. Тибқи тадбирҳои маъмули марбут ба шахсияти шахсӣ: Самтҳои фишурдаи фишурда , Sarasota, FL, ИМА: Таҳсили захираҳои касбӣ / мубодилаи захираҳои касбӣ; 1999.