Хобҳо метавонанд шавқовар, шавқовар, ваҳшӣ, ё танҳо аҷоиб бошанд. Ҳатто дар бораи он ки чаро мо хулосаи мушаххасе надорем , таҳқиқотчиён дар бораи он чизе ки дар хоб бошанд, хеле каманд. Дар ин ҷо 10 чизест, ки шумо дар бораи хобҳо медонед.
1 - Ҳама хобҳо
Мардон инро мекунанд. Занон инро мекунанд. Ҳатто кӯдакон ин корро мекунанд. Ҳамаи мо барои тақрибан ду соат дар як шаб оред, ҳатто онҳое, ки мо намехоҳем. Дар асл, тадқиқотчиён нишон доданд, ки одамон одатан якчанд хоб доранд, ҳар шабе, ки одатан дар муддати 5 то 20 дақиқа давом мекунад. Дар давоми зиндагии муқаррарӣ, одамон дар давоми шаш сол орзу доранд!
2 - Вале шумо хобҳои зиёдеро фаромӯш кардаед
То он даме, ки 95 фоизи ҳамаи хобҳо зудтар аз паси он фаромӯш карда мешаванд. Чаро орзуҳои мо дар ёд доранд, ки дар хотир доштан душвор аст ? Тибқи як назария, тағйироти мағзие, ки дар вақти хоби рух додаанд, коркард ва нигаҳдории иттилоотро барои ташаккул додани хотираи зарурӣ дастгирӣ намекунанд. Спиракҳои ҷарроҳии шахсони хобгоҳ нишон доданд, ки кӯлҳои фронталӣ, майдони нақши калидӣ дар ташаккули хотираи фаврӣ , дар вақти мусбати бароҳатии чашм (REM) ғайрифаъол аст, марҳалае, ки дар он орзуҳо пайдо мешаванд.
3 - На ҳама хобҳо дар ранг мебошанд
Гарчанде ки аксарияти одамон дар бораи ранг нақл мекунанд, фоизи хурди одамоне ҳастанд, ки танҳо дар сиёҳ ва сафед орзу мекунанд. Дар тадқиқотҳое, ки орзуҳо орзу доранд ва аз рангҳои слайд интихоб мекунанд, аз онҳое, ки дар орзуҳояшон мувофиқанд, рангҳои оддии рангест, ки аксар вақт интихоб шудаанд.
4 - Мардон ва занон фарқе надоранд
Тадқиқотчиён баъзе фарқиятҳоро дар байни мардон ва занон пайдо карданд, вақте ки ба мундариҷаи мазҳаби онҳо меояд. Дар якчанд таҳқиқот, мардон гузориш доданд, ки дар бораи силоҳ бештар дар бораи заноне,
Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки орзуҳои мардон тамоюли зӯроварӣ ва фаъолияти ҷисмониро доранд, дар ҳоле, ки хобҳои занон дар муқоиса бо радикалӣ ва истисмори бештар, ҳамчунин сӯҳбати бештар аз фаъолияти ҷисмонӣ мебошанд.
Занон одатан орзуҳои каме доранд, ки аломатҳои бештар доранд. Вақте, ки он ба рақамҳое, ки одатан дар хобҳо пайдо мешаванд, мардон ду маротиба дар бораи занони шавқовар дучор мешаванд, дар ҳоле, ки занон ҳам дар бораи ҳам ҷинсӣ хоб мекунанд.
5 - Ҳайвонот эҳтимолан орзу доранд
Оё шумо ягон бор ба саг хобонда тамошо карда будед ё пас аз хоб рафтанаш? Дар ҳоле ки он душвор аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки ҳайвонот дар ҳақиқат хоб аст, таҳлилгарон боварӣ доранд, ки эҳтимолияти ҳайвонот дар ҳақиқат хоб аст. Мисли одамон, ҳайвонҳо аз марҳилаҳои хоб мераванд, ки давраҳои REM ва хоби ғайридавлатӣ доранд.
6 - Он метавонад хобҳои шуморо идора кунад
Робитаи хубест, ки дар он шумо медонед, ки шумо хандед, ҳатто агар шумо хобед. Дар давоми ин намуди хоб, шумо метавонед мундариҷаи орзуҳоро зуд ва ё назорат кунед. Қариб тақрибан нисфи ҳамаи одамон метавонанд ақаллан яке аз намунаҳои орзуҳояшон фаромӯш накунанд, ва баъзе шахсони алоҳида метавонанд орзуҳои ношаффоф дошта бошанд.
7 - эҳсоси манфӣ дар хобҳо бештар маъмул аст
Дар тӯли зиёда аз 40 сол, тадқиқот Калвин С. Холл аз донишҷӯёни коллеҷ зиёда аз 50,000 ҳисобҳои хобро ҷамъоварӣ кард. Ин гузоришҳо дар тӯли солҳои 1990-ум бо донишҷӯии толори Уилям Домхофф барои омма дастрас карда шуданд. Ҳисобҳои хоб нишон доданд, ки эҳсосоти бисёр дар давоми хобҳо, аз он ҷумла хурсандӣ, хушбахтӣ ва тарсу ҳаросанд. Таҷрибаи аз ҳама маъмул дар орзуҳо боришот буд ва эҳсосоти манфӣ, умуман, нисбат ба мусоҳибаҳо хеле маъмул буданд.
8 - Одамони пӯшида метавонад бо чашми худ бубинад
Дар як омӯзиши одамоне, ки баъд аз таваллуд шуданашон нобино буданд, таҳқиқотчиён нишон доданд, ки онҳо ҳанӯз тасаввуроти визуалӣ дар орзуҳои худ доштанд, ва онҳо низ чашмҳои чашмро ба хотир оварданд, ки ба хашми визуалӣ алоқаманд аст. Гарчанде, ки ҳаракати чашмҳо дар давоми Ремс аз иштирокчиёни чашм пасттар буданд, кӯтоҳон иштирокчиёни эҳсосотро, ки аз он ҷумла мундариҷаи визуалӣ хабар доданд, хабар доданд.
9 - Дар давоми хобҳо шумо фахр мекунед
Хоб, марҳалаи хобе, ки дар он орзуҳо пайдо мешаванд, аз ҷониби фалаҷ аз мушакҳои ихтиёрӣ хос аст. Чаро? Ҳодиса ҳамчун АСО атом ёфтааст, ва шуморо хомӯш мекунад, вақте ки шумо хоб мекунед. Асосан, зеро ноилоҷҳои мобилӣ ҳавасманд нестанд, ҷисми шумо ҳаракат намекунад.
Дар баъзе мавридҳо, ин фалаҷ ҳатто метавонад ба муддати тӯлонӣ то даҳ дақиқа, ҳолати ҳолати фалаҷ хоби ном дорад. Оё шумо ягон бор аз хоби даҳшатнок танҳо барои дарёфти қобилияти ҳаракат кардан хабар надодед? Ҳангоме ки таҷрибаи бад метавонад таҷриба шавад, коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки он хеле маъмул аст ва бояд танҳо чанд дақиқа пеш аз назорат баровардани мушакҳои оддӣ давом кунад.
10 - Бисёр хобҳо умумӣ мебошанд
Ҳангоме ки хобҳо аксар вақт аз таҷрибаи шахсии мо таъсир мегузоранд, мутахассисон муайян мекунанд, ки мавзӯъҳои мухталиф дар фарҳангҳои гуногун хеле маъмуланд. Масалан, одамоне, ки аз тамоми ҷаҳон сар мезананд, дар бораи фиреб кардан, ҳамла кардан ё фурӯхтан фикр мекунанд. Дигар таассуроти орзуҳои орзуҳо дар чорабиниҳои мактабӣ, ҳисси доғ ва қобилияти ҳаракат кардан, гузаштан, парвоз кардан ва дар ҷойҳои ҷамъиятӣ баргаштанро доранд.
> Манбаъҳо:
> Bértolo H, Mestre T, Barrio A, Antona B. Movements of Rapid Eye (REMs) ва Visual Dream дар ҳар ду конфронси конфронсӣ ва чашмрасро дар хотир доранд. Конфронси сеюми байналхалқӣ оид ба истифодаи оптикҳо ва физика. SPIE даъвои. Август 22, 2017; 104532С: 10.1117 / 12.2276048.
> Domhoff GW, Schneider A. Бенефитсиарҳо ва Фарқиятҳо дар хоб Дар мундариҷаи фарҳангӣ, гендерӣ ва инфиродӣ. Мутаассифона ва шинохт. Декабри соли 2008; 17 (4): 1257-1265. Да: 10.1016 / j.concog.2008.08.005.
> Хобсон JA. REM хоб ва орзуҳо: ба назарияи протоколи ҳушдор. Табиат. Неуродиён . 2009: 10: 803-813. медонед: 10.1038 / nrn2716.
> Hockenbury SE, Hockenbury D. Таблиғи Психология. 5-уми май Ню-Йорк, NY: Worth Publishers; 2011.
> Mathes J, Schredl M. Differences дар ҷомеа дар бораи хоб: Оё онҳо ба шахсияти худ муносибат доранд? International Journal of Dreams Research . 2013; 6 (2): 104-109.
> Voss U, Holzmann R, Туин И, Хобсон JA. Ҳаёти фаронсавӣ: Ҳолати хаёлӣ бо хусусиятҳои ҳарду аҷиб ва орзуҳои ногувор. Хоб . Соли 2009; 32 (9): 1191-1200.