Мафҳуми маъмули табобати он табобати классикии классикӣ мебошад; як муштарӣ, як катор ва психолог бо нотариат ва қалам дар дасти. Дар ҳоле ки баъзе усулҳо ин усулро истифода мебаранд, намудҳои гуногуни терапия вуҷуд доранд, ки метавонанд барои кӯмак ба муштариён мушкилоти бартараф карда шаванд. Дар њама њолат, маќсади табобати он муњити ѓайримуќаррарист, ки имкон медињад, ки мизољон ва табобати терапевтњоро дар якљоягї ба як ќатор маќсадњои мувофиќашудаи созишнома амалї намоянд.
Дар зер баъзе намудҳои гуногуни табобат мавҷуданд.
Терапияи психологитикӣ
Табобати психологитикӣ яке аз тарзҳои муолиҷаи беҳтарини табобат мебошад, аммо он яке аз нуқсонҳои нодурусти истеъмолкунандагони солимии рӯҳӣ мебошад. Ташкилоти Оксфам Фруд , терапевтҳои психологитикӣ одатан дар бораи ҳаёти онҳо гап мезананд, зеро ин тарзи аксар вақт ҳамчун "табобати сухан" номида мешавад. Провайдери терапевтӣ барои намуна ё воқеаҳои назаррас, ки метавонанд дар мушкилоти кунунии муштарӣ нақши муҳимро бозанд, ҷустуҷӯ хоҳанд кард. Психологиҳо боварӣ доранд, ки рӯйдодҳои кӯдакон ва эҳсосоти эҳсосӣ , фикрҳо ва ҳавасмандкунӣ дар бемориҳои рӯҳӣ ва рафтори ғайриоддии ӯ нақши муҳим мебозанд.
Дар ҳоле, ки ин намуди табобат бисёр драйверҳо дорад, ки мегӯянд, ки табобати психологитикӣ хеле вақтхарид, гарон ва умуман нокифоя аст, ин табобат низ якчанд манфиатҳо дорад. Терапевт муҳити табии ва ғайриоддӣ пешниҳод мекунад, ки мизоҷ метавонад дар ошкор кардани эҳсосот ва рафторҳое, ки боиси ҳаёт ё стресс гардидааст, бехатарии худро ҳис мекунанд.
Бисёр вақтҳо, ки ин чизҳо бо як каси дигар мубодила мекунанд, метавонанд таъсири таъсирбахш дошта бошанд.
Тарбияи равонӣ-тарбиявӣ
Таҳқиқотчии фарогирии мутахассисон ба проблемаҳои мушаххас таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Ин табибон фикр мекунанд, ки фикрронии нораво ё дарки нодуруст боиси норасоиҳо мегардад. Таҳқиқотчии мушаххас метавонад бо муштарӣ тағйир додани тарзи фикррониро кор кунад.
Ин намуди табобат одатан барои муштариён аз депрессия ё ташвишовар аст.
Терапевтҳои равоншиносӣ барои тағир додани рафтори оқилонае, ки солҳои тӯлонӣ онҳоро таҳия кардаанд, кор мекунанд. Намунаи хуби терапевтҳои табобатӣ терапевист бо корманди муштарӣ барои бартараф намудани тарсу ларзон кор мекунад. Терапевт ба мизоҷ тавсия медиҳад, ки тадриҷан аз тарси аз баландии худ бо таҷрибаи худ рӯ ба рӯ шавад. Муштарӣ метавонад аввал дар болои бинои баландошёна истода, тасаввур кунад. Баъдан, муштарӣ ба таври муназзаҳ то сатҳи тоқатнопазирӣ ё нопадид шудани нопадид аз сатҳҳои зиёдтар ва бештар аз он метарсад.
Муносибатҳои маърифатӣ ва рафторӣ метавонанд ҳангоми ҳангоми табобат проблемаҳои мушаххас самаранок гарданд. Бисёр вақтҳо муносибатҳои маърифатӣ ва тарзи рафтор ҳангоми муолиҷаи беморӣ муттаҳид мешаванд. Терапевт ба мизоҷе, ки бо ташвиши иҷтимоӣ машғул аст, метавонад ба мизоҷ кӯмак кунад, ки тарзи тафаккури дурусти тарроҳиро, инчунин ба рафтори мушаххас, аз қабили канорагирии иҷтимоӣ ҷалб кунад.
Гурӯҳи табобатӣ
Терапияи гурӯҳ шакли психотерапия мебошад, ки ду ё зиёда муштариён бо як ё якчанд терапевт ё мушовир кор мекунанд. Ин усул формати машҳури гурӯҳҳои дастгирӣ аст, ки аъзоёни гурӯҳ метавонанд аз таҷрибаҳои дигарон омӯхта ва маслиҳат пешниҳод кунанд.
Ин усул ҳамчунин аз психотерапевтҳои инфиродӣ бештар арзонтар буда, метавонад барои баъзе намудҳои мушкилот самаранок бошад.
Одатан, онҳое, ки аз бемории рӯҳӣ ё рафтори мушкилот ба танҳоӣ, танҳоӣ ё гуногун доранд, маъмул аст. Табобати гурўњ метавонад ба мизољон тавассути расонидани гурўњи њамсолони шахсони алоњида, ки алњол аломати якхела доранд, ё аз мушкилоти монанд гирифта шудаанд. Аъзоёни гурўҳ инчунин метавонанд барои эҷоди рафтори нав, дастгирии эмотсионалӣ ва форумаи бехатариро таъмин намоянд.