Рақамҳои Grim Behind Attacks Against Adolescents
Мувофиқи иттилои Ассотсиатсияи тандурустии Амрико (ACHA) дараҷаи худкушӣ дар байни калонсолон, синни 15-24 сола аз се даҳсола зиёдтар аст ва аз ин рӯ, худкушӣ ҳоло дуюмин сабабҳои асосиро дар байни донишҷӯёни коллеҷ қарор медиҳад. Ин ҷавонон аксар вақт аз хона ва дӯстони худ дуранд. Онҳо бо одамони бегона зиндагӣ мекунанд, ки аз системаҳои пуштибонии онҳо зиндагӣ мекунанд ва бо фишори шадиде кор мекунанд - бо хоб рафтан, хӯрокхӯрӣ ва намудҳои машқҳо.
Шумо метавонистед, ки фазои тарсу ҳаросро таҳаммул кунед, хусусан вақте ки депрессия ё масъалаҳои дигари солимии равонӣ ба расм дохил мешаванд. Дар ин ҷо омори омори гравиологӣ дар бораи кӯшиши коллеҷҳо ва кӯшишҳои худкушии наврасон, инчунин баъзе аз коллеҷҳо барои кӯмак ба он мекунанд.
Рақамҳои шоколадӣ
Авфиансиҳо дар байни духтарони синни 15 то 19 сола аз соли 2007 то 2015-ум, вақте ки ба баландтарин нуқтаи 40 сол расиданд, ду баробар зиёд шуд.
Сатҳи худкушӣ барои писарон аз 15 то 19 сола аз 30 фоиз аз соли 2007 то соли 2015 афзудааст.
- Ҳар ду нафар, ки ҷавонони синну соли 20-24-ро ду маротиба ба худкушӣ гирифтанд, дар муқоиса бо занони ҷавон. Дар наврасон, синну соли 17-19-сола, дар муқоиса бо шумораи бештари ҷавонон ба худкушӣ худкушӣ мекунанд.
- Омилҳои иловагии хавф дар чорабиниҳои ҷисмонӣ ё стрессӣ; як кӯшиши пеш аз худкушӣ; ҳисси изолятсия ва набудани дастгирӣ; масъалаҳои ҳалталаб; масъалаҳои марбут ба маводи мухаддир; малакаҳои нокофӣ; ва дастрасӣ ба усули худкушӣ.
- Ҷавонони мо вақти худро дар муқоиса бо занони ҷавон аз худкушӣ мемонанд. Бо вуҷуди ин, дар доираи синну сол, духтарон нисбат ба писарон кӯшиш мекунанд, ки худкушӣ кунанд.
Чӣ барои пешгирӣ ва пешгирӣ кардан
- Нишондиҳандаҳои огоҳкунӣ мушкилоти илмӣ, депрессия, фишурдани фишорҳо, бозгаштан, ҳисси ноумедӣ, намоиш додани намуди шахсӣ, истифодаи маводҳои зиёд, зиёд кардани хатар ва / ё марги марги маргро дар бар мегирад.
- Омилҳое, ки метавонанд бо ёрии мутахассисони соҳаи солимии равонӣ дар Донишгоҳи давлатии Аризона кӯмак кунанд, дар бар мегирад: муносибатҳои шахсии наздик бо дӯстон, оила, факултет ё корманд; малакаҳои устувор; одатҳои солим, аз ҷумла хоби мувофиқ, парҳезӣ ва машқҳои ҷисмонӣ; ва дастрасии дастрасии тиббӣ ва хизматрасонии машваратӣ.
- Ҳар як коллеҷ хидматҳои машваратии солимии равонӣ ва барномаҳои огоҳкунӣ ва депрессияро дар солҳои охир васеъ намуд. Он кӯшишҳо омӯзонидани ёрирасонҳои хобгоҳҳои хобгоҳро дар бар мегирад - Корнелл ҳатто хироҷи хобгоҳи донишҷӯиро таълим медоданд - барои онҳое, Ва дар бисёре camps, онҳо ба таври назаррас барномаҳои коҳиш додани стрессҳои худро баланд бардоштанд, то ба донишҷӯён кӯмак расонанд ва коҳиш додани омилҳои фишори пеш аз он ки онҳо тоқатнопазир гардад.
Чӣ гуна волидайн ва оила метавонанд ба фарзандони худ халал расонанд
- Бо донишҷӯёни мактаби миёна ба қадри имкон имконият диҳед. Дар чорабиниҳои варзишӣ, намоишгоҳҳо ва дигар чорабиниҳо иштирок кунед. Бо муаллимон ва факултет сӯҳбат кунед, агар шумо ҳис мекунед, ки кори мактаби онҳо азият мекашад, синфҳои онҳо тарки мактаб мекунанд, ё клубҳо ва ташкилотҳоро дар шаҳраки донишгоҳ тарк мекунанд.
- Бо кӯдаки коллеҷии худ пайваст шавед. Махсусан бояд дониши зарурӣ дошта бошад, ки дастгирии оилаи онҳо ба воситаи кӯдакӣ дар он ҳолат ҳанӯз ҳам дар масофаи дур ҷойгир аст. Истифодаи ҳар чизи онҳоро истифода баред, то онҳо зуд-зуд бо сӯҳбатҳояшон зуд - матн, телефон, сӯҳбат ё Facebook ё Facetime.
- Агар шумо ҳис кунед, ки проблемаи ҷавонон ё донишҷӯёни коллеҷро ташвиш надиҳед, пӯшед ё паноҳгоҳ надоред. Саволҳои кушодаи пурсишро пурсед, ҷавобҳояшонро бодиққат гӯш кунед, овози овози онҳо ва хоҳиши онҳо барои мубодилаи онҳо. Аз танқидҳо, суханони сахт ва эҳсосӣ дурӣ ҷӯед.
- Ҷавондухтарон ё ҷавонтарини шуморо тавсия диҳед, ки барои худ ғамхорӣ кунанд, ё ин ки маънои онро дорад, ки хондани китоби хуб, тамошо кардани филм ё ҷома кардани ҳаррӯза. Ба коллеҷҳои солим кӯмак кунед ва ба боварӣ ҳосил кунед, ки мактаббачагони мактаби миёна дорои хӯрок ва хӯрокҳои серғизо доранд.
- Бубинед, ки баъзе аз муборизаҳое, ки шумо ҷавон будед, ҳис мекунед. Сухане, ки ман дар он ҷо ҳастам, метавонад фарқияти байни наврасатон ва ҷавонони хурдсолро шунид ва дид, эҳсос кунад. Онҳо метавонанд рафтор кунанд, зеро онҳо дар бораи он чизе, ки шумо мегӯед ё ҳеҷ чиз намефаҳманд, ғамхорӣ намекунанд, вале эҳтимолияти он ки вай онро ҳаргиз гӯш намекунад.
- Фаъолияти ВАО-и худро тафтиш кунед, агар он ба шумо мувофиқ бошад. Ин ба ҷавонони хурдсол эҳтимол дорад, ки эҳтимолияти таъсири эмотсионалӣеро, ки ВАО-и иҷтимоӣ метавонад ба онҳо, аз ҷумла интернет дар интернет, эҳсоси нокифоягӣ ва дарёфти он, ки онҳо аз фаъолиятҳои иҷтимоӣ хориҷ карда шудаанд, эҳтимоли камтар эҳсос мекунанд. Таҳқиқотҳо байни мутақобилаи бевосита истифода бурдани воситаҳои ахбори омма ва баланд бардоштани издивоҷи наврасон нишон доданд.