Стратегияи дурнамо барои пеш ва дар давоми парвоз
Агар шумо бо клютофобия парвоз кунед, шумо метавонед дар бораи сафаратон ғамгин шавед.
Аммо бо клророфобия парвоз кардан лозим нест. Сафари саёҳатиро ба нақша гирифтан мумкин аст, ки шумо зери назорати психологии худро нигоҳ доред.
Интихоби парвоз
Гарчанде, ки шумо метавонед танҳо ба нархи танҳо бо нархи он табдил ёбад, муҳим аст, ки маълумоти муфассалро дар бораи хатсайр ва хатсайти мушаххас муайян кунед.
Ин метавонад арзиши бештареро барои парвозе, ки ба талаботи шумо ҷавобгӯ аст, бештар диҳад.
Ҳавопаймо - Дар як вақт, ширкатҳои ҳавопаймоӣ таҷрибаи пурраи хизматрасониро пешниҳод карданд. Шабакаҳои буҷавӣ хароҷоти худро қатъ намуда, дар якҷоягӣ бо чиптафурӯшӣ нишастанро иваз мекунанд ва чандин хидматҳоро пешниҳод мекунанд. Имрӯз, ин ҳолат нест. Ҳар як ҳавопаймои дигар фарқ мекунад, бинобар ин, вебсайтҳо барои муайян кардани сиёсатгузории кунунӣ вебсайтро ҷустуҷӯ кунед
Ройтинг - Баъзе хатсайрҳо дар байни сайёҳони тиҷоратӣ маъмуланд, ки дар давоми ҳафта ба таври назаррас хеле зиёданд. Дигарон бо рекламадон, ки одатан дар давоми ҳафта мераванд, бештар маъқуланд. Баъзе хатсайрҳо дар ҳақиқат қисматҳои хатсайрҳои дарозтарин мебошанд, ки маънои онро дорад, ки ҳавопаймо шумо метавонед бо онҳое, Тафтиши рейсеро, ки шумо фикр мекунед, чӣ гуна интизорӣ доред.
Диққати дигар ин аст, ки оё шумо тағйир додани ҳавопаймоҳо лозим аст. Бисёре аз ҷуфтҳои шаҳр ба шумо барои ба шаҳраки обхезӣ парвоз кардан ва ба самти ниҳоӣ ҳавопаймои нав талаб мекунанд. Аэропортгоҳҳои ҳавоӣ умуман аз фурудгоҳҳои минтақавӣ бештар пошидаанд. Агар одамон клютофобияатонро дубора сар кунанд, парвозро қатъ накунед ё ба воситаи шаҳрҳои хурдтар пайваст кунед.
Интихоби мушаххас - Ҷустуҷӯи веб саҳифа метавонад тафсилоти парвози мушаххасро фароҳам орад. Шумо метавонед тасаввур кунед, ки чӣ гуна одатан дар ҳавопаймо одатан дараҷаи муқаррарии он аст. Гарчанде кафолати вуҷуд надошта бошад, ин маълумоти муфассалро пешакӣ ба шумо метавонад имконият диҳад, ки парвозро бо имконияти ҳадди аққали ғарқшавӣ ё барҳамдиҳӣ интихоб кунед.
Интихоби Ҷойгоҳи шумо - Кафолати беҳтарин барои шумо аз эҳтиёҷоти худ вобаста аст. Бисёр одамоне, ки клютофобияро мехӯранд, дар ҷои севум ҷойгиранд, ки ҳуҷраи иловагӣ дорад. Дар хотир доред, ки барои нишастани ин ҷо шумо бояд физикӣ муносибат кунед ва ҳар як хоҳишманд ва қобилият дошта бошед, ки ба эвакуатсияи фавқулодда кӯмак расонед.
Қуттии тиреза ба шумо имкон медиҳад, ки берун аз берун равед ва аз он баҳра баред. Бисёр одамон фикр мекунанд, ки ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки диққати худро аз ҳавопаймои бениҳоят тағйир диҳанд.
Бо ҷойи нишаст ба шумо имконият медиҳад, ки ба самти ҳавопаймо осонтар ҳаракат кунед. Дар атрофи рафти танаффус имкон медиҳад, ки шумо аломатҳои худро идора кунед. Он ҳамчунин дастрасӣ ба толорҳо, ҳамчунин ба ҳамаи маводҳои тасаллӣ, ки шумо дар нигаҳдории ниҳоӣ доред, дастрасӣ пайдо мекунад.
Омодагӣ барои парвоз
- Ба духтур муроҷиат кунед - Якчанд ҳафта пеш аз парвоз, ба духтур ва табобати духтур муроҷиат кунед. Ҳатто агар шумо одатан барои табобати бемориатон дорувор набошед, духтуратон метавонад дорувори кӯтоҳмуддатро пешгирӣ кунад . Ба ҳамаи дастурҳои эҳтиётӣ диққат диҳед, ки метавонад якчанд рӯз пеш аз реҷаи доруворӣ оғоз ё пешгирӣ аз истеъмоли машруботи спиртӣ бошад.
- Омӯхтани роҳҳо барои мубориза бо аломатҳои огоҳӣ - Такмизати шумо метавонад стратегияҳои бартараф кардани омӯзишро дар самти парвоз истифода барад. Экспертизаи роҳнамоӣ , машқҳои нафаскашӣ ва техникаи дигар метавонанд дар вақти дар ҷои кор истифода бурдани онҳо ва кӯмак расонидан ба ҳамлаҳои ваҳшӣ мусоидат кунанд . Пеш аз ҳама техникаҳои нав пешакӣ амал кунед, зеро онҳо метавонанд вақти худро барои эҳсосоти худ сарф кунанд.
- Дар бораи бехатарии фурудгоҳ дар фурудгоҳ қарор дорад - Фармоишҳои бехатарии фурудгоҳ қариб ҳар рӯз тағйир меёбанд. Ба сайти TSA як рӯз ё ду рӯз пеш аз парвоз сафар кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо қоидаҳои охиринро дар бар мегирад ва бағоҷи тафтиш кунед. Пурра бодиққат барои таъмини он ки шумо дар қоидаҳо ҳастед.
Дар бораи рӯзи парвоз
- Худро дар фурудгоҳ иҷозат диҳед. Дастурҳои расмӣ нишон медиҳанд, ки шумо бояд камтар аз ду соат пеш аз парвозии ватанӣ ва се соат пеш аз парвозҳои байналмилалӣ сафар кунед. Бо вуҷуди ин, шумо мехоҳед, ки ин тирезаро каме васеъ кунед. Фасли як аэробуси сершумор ва тафтиши бехатарии ҳуҷайраҳо метавонад ба шумо хатаре барои ҳамлаҳои ваҳшӣ диҳад ва фикр кунад, ки парвози ҳавопаймо метавонад танҳо боиси ташвиши шумо гардад.
- Hydrated. Пас аз он ки шумо ба воситаи амният бехатарӣ карда метавонед, шумо метавонед аз тарабхонаҳо, мағозаҳо ва таҷҳизот дар майдони бехатарии фурудгоҳ баҳра баред. Нӯшокии фаровонӣ ва кӯшиш кунед, ки хӯрдани хуроки хурди хӯрокхӯриро омӯзед. Таъмини гидратсия ва шакар хун барои ором будан муҳим аст.
- Пеш аз парвоз дар 30 дақиқа дар назди дари худ равед. Худро фароҳам оред, ки барои ин қадами охирини раванди шумо ба шумо оромона ва диққат диҳед.
Дар бораи нақша
- Ҳангоми парвоз ба шумо имконият диҳед, ки худро аз ҳад зиёд қадр кунед . Ба iPod, DVD-ҳои DVD ё ноутбук биёваред, ё хариди дастгоҳҳоро гиред ва филмро дар филм бинед. Агар шумо бо хешовандон ё хешовандон сафар кунед, дар сӯҳбат иштирок кунед. Бо пойафзоли худро кашед ва бо болишт ва пӯлод истироҳат намоед.
- Агар шумо ҳамлаҳои ваҳшӣ дошта бошед, шарики муваққатии худ медонед. Вай метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба шумо сухан гӯяд. Дар акси ҳол, ба стратегияҳои мубориза бо фишороварӣ диққат диҳед.
- Стратегияи мубориза бар зидди коррупсия. Нигоҳ кунед ва дар атрофи он, агар равшании шишаи шиша бадар шавад. Ба рӯ ба рӯи ошхона равед ва оби хунукро ба рӯи худ равед. Тибқи тавсияҳои табобати духтурон, доруҳои зиддиисломӣ гиред, аммо худдорӣ аз машруботи спиртӣ. Нӯшокии спиртӣ метавонад дар ҳақиқат боиси ташвиши худро зиёд кунад.
- Агар ба шумо лозим ояд, ёрӣ пурсед. Ходимони ҳавопаймо метавонанд тамоми намуди ҳолатҳои фавқулоддаеро, ки дар ҳамлаҳои бориши бардавом қарор доранд, идора кунанд. Гарчанде, ки табобаткунандагон омӯзонида нашудаанд, онҳо метавонанд кӯмаки гуногуни кӯмакро таъмин кунанд. Агар лозим бошад, аз ёрӣ пурсед.
Сарчашма
Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ. (1994). Дастурҳои табобатӣ ва оморӣ оид ба мушкилоти равонӣ (4-уми Ed.) . Вашингтон, DC: Муаллиф.