Чӣ гуна ба мушкилоти бесарусомонӣ дучор меояд, ё Дмитрий
Баъзан, вақте ки одамон ҳисси нифоқро паст мезананд, онҳо ҳатто наметавонанд дарк кунанд, ки онҳо рӯҳафтодаанд. Дар асл, ҳисси музмини онҳо дар бораи ғаму ғуссаи каме шояд дар тӯли муддати тӯлонӣ бошад, зеро он танҳо ба онҳо маъқул аст.
Бо вуҷуди ин, ба ҳама маъное, Ҳар як ҳисси даврии депрессияро дар натиҷаи воқеаҳои ғамангез ва ё стрессӣ эҳсос мекунанд .
Аммо доимо ҳисси бадӣ набояд хаёли ҳаёти шумо бошад.
Аломатҳои нишондодҳои депрессияи пастсифати хронометрӣ
Департаменти пастшавии музмини музмин метавонад нишонаи ҳолати бемории дихимикӣ , ё дидийомия аст. Номи дигар барои ин решаи равонӣ инъикоси давомнокии депрессия (PDD) мебошад. Гарчанде ки қаблан аз депрессияҳои асосии депрессия ҷудо буд, онҳо аллакай муттаҳид шудаанд, чунки фарқияти онҳо дар байни онҳо вуҷуд надорад.
Аломат ва нишонаҳои ихтилоли диоксиникӣ ба мушкилоти асосии депрессия хеле монанд аст, ба истиснои онҳо ба онҳо осонтар аст ва онҳо дар табиат ҳассосанд. Инҳоянд:
- Котил ва депрессия
- Акнун он чизеро,
- Тағирот дар вазн ва ё иштиҳо
- Масъалаҳои хоб
- Хушбахтона
- Энергияи пасти
- Ягона
- Ҳисси ноумедӣ, нокомӣ ё гуноҳ
- Мушкилот бо консентратсия ё ќабули ќарор
- Фикрҳои марг ё худкушӣ
Сабабҳо
Мисли мушкилоти асосии депрессипӣ, ихтилоли диоксификӣ ба ҳолати бисёрҷониба эътиқод дорад.
Он дар натиҷаи якҷоягии эпидемияи генетикӣ, норасоии биохимиявӣ, фишори ҳаёт ва шароитҳои экологӣ ба назар мерасад.
Дар бораи тақрибан сеяки беморони гирифтори дихимия, танҳо ба сабаби он ки сабаби асосии пайдошавии ин мушкилот аст, душвор аст, чунки ин беморон ба омилҳои дигари мушкилиҳо, ба мисли бемории музмин, дигар психиатрӣ ва зӯроварии дигар маводи мухаддир доранд .
Дар ин ҳолатҳо, гуфтан душвор аст, ки депрессия мустақилона аз ҳолати дигар вуҷуд дорад. Илова бар ин, ин омилҳои ҳамбастагӣ аксар вақт давраҳои шадидеро эҷод мекунанд, ки ҳар як беморие, ки барои табобати дигар мушкилтар аст.
Тадқиқот
Мисли дигар шаклҳои депрессия, дар ҳақиқат озмоиши хун ё скан мижн, ки метавонад барои ташхиси ихтилоли диоксидиҳо истифода шавад. Ба ҷои ин, духтурон бояд бо нишонаҳое, ки онҳо метавонанд риоя шаванд, инчунин ҳама гуна нишонаҳои беморонро ба онҳо гузоранд. Онҳо пас аз дидани он, ки оё нишонаҳои беморон ба як тарзи муқарраршуда, ки аз ҷониби "Тадқиқотҳои оморӣ ва оморӣ оид ба ихтилоли равонӣ (DSM)" мувофиқат мекунад, "ин як китоби роҳнамоӣ барои ташхиси бемориҳои равонӣ ба монанди депрессия мебошад.
Дар сурати аз байн рафтани бемориҳо, духтурҳо барои санҷидани он, ки нишонаҳои дар боло номбаршуда дар муддати тӯлонӣ мавҷуданд. Илова бар ин, онҳо фикр мекунанд, ки оё вазнинии нишонаҳо камтар аз он ки бемор метавонад бо бемории асосии депрессипӣ таҷриба шавад, камтар аст.
Духтаратон кӯшиш мекунад, ки ҳама гуна шароитҳои эҳтимолии тиббӣ, масалан, hypothyroidism, ки метавонад боиси ташвиши рӯҳафтодаи шадид гардад, ҳукмфармо бошад. Тафтишоти хун ва пешоб мумкин аст барои ҷустуҷӯи ин шароитҳо.
Дигар омилҳое, ки духтурон ҳангоми ташхиси таърихи тиббӣ ва дар бораи таърихи издивоҷ дар байни хешовандони наздики шумо хабар медиҳанд, дида мебароем.
Муолиҷа
Бемории Dystymymic ба ҳамон табобатҳое, ки барои табобати бемориҳои асосии депрессия истифода мешаванд, ҷавоб медиҳанд. Доруҳои Antidepressant умуман, бо интихоби интихобкунандагони serotonin reuptake inhibitors ( SSRIs ), ки интихоби маъмулӣ мебошанд. Илова бар ин, тарбияи тарбиявӣ, ба монанди психотерапия ё тарбияи рафтори тарбиявӣ метавонад барои онҳое, ки гирифтори ихтилоли диоксидиҳо мебошанд, хеле муфид бошанд. Шумо бояд бо провайдери солимии равонии шумо кор кунед, то ки нақшаи табобатро, ки барои шумо мувофиқтар аст, таҳия кунед.
Худсарӣ метавонад ба нишонаҳои худ такмил диҳад:
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо хоби кофӣ дошта бошед ва боварӣ доред, ки шумо муҳити хоб, ки оромии хубро дастгирӣ мекунанд, таъмин карда мешавад
- Ғизои солимро дар ғизогирӣ баланд кунед.
- Аз машрубот ва маводи нашъадор канорагирӣ намоед.
- Мунтазам гузаронидани машқ. Дар давоми 30 дақиқа амалҳои мӯътадили сахт ва аксарияти рӯзҳои ҳафта, агар шумо инро карда тавонед, 30 дақ.
- Ҷустуҷӯи чизҳое, ки шумо аз он баҳра мебаред.
- Ҷустуҷӯи одамонро барои дӯстон, ки мусбат ва нишон медиҳанд, ки онҳо дар бораи шумо ғамхорӣ мекунанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи доруҳои шуморо дуруст истифода мебаранд ва боварӣ ҳосил кунед, ки духтуратон дар бораи ягон иловагӣ ё доруҳои растаниҳои шумо, ки шумо мегиред.
Агар шумо қайд кунед, ки депрессия шумо бадтар аст, кӯмак пурсед. PDD хатари худкушӣ меафзояд.
> Манбаъҳо:
> Ассотсиатсияи психотропии амрикоӣ. Бемории давомнокии депрессия (дихимия). Маълумоти аломатӣ ва оморӣ оид ба хатари равонӣ 5th ed. Arlington, VA: Нашри психологии амрикоӣ, 2013; 168-171.
> Бемории давомдори депозитӣ. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000918.htm.