Телефони худро аз даст медиҳад, дар як шабонарӯз тақрибан 4 соат ба шумо мефиристад. Тасаввур кунед, ки агар шумо вақт сарф кунед, барои машқ додани ҷарроҳии худ ва рушди муносибатҳои қавӣ. На танҳо шумо барои солҳои ҳаёти шумо илова кардан мехоҳед, шумо бештар шавқовар, эҷодӣ ва шавқовартар хоҳед шуд. Пас, гиреҳ гирифта, телевизорро тамошо накунед. Дар аввал он аҷоиб ва аҷоиб хоҳад буд, аммо бо он пайваст шавед ва дере нагузашта шумо тамоми вақтро дӯст медоред.
1 - Телевизионӣ вақти худро хӯред
Одамони миёнаи ИМА бештар аз 4 соат телевизорро дар як рӯз тамошо мекунанд. Ин 25 фоизи вақти хобро ҳар рӯз сарф кардааст. Тасаввур кунед, ки шумо ногаҳонӣ 25% бештар вақт доштед - ин се моҳ дар як сол аст! Шумо метавонед дар тамоми машқҳои худ даст гиред, хӯрокҳои худро аз сатил хӯрок хӯред, ва ҳоло вақти навиштанро барои навиштан ба роман баред.
Дар тӯли як сол, шахси 80-сола 116,800 соат телевизорро тамошо мекард, ки он танҳо 98,000 соат кор мекард. Чун милитсия, калонсолон ҳар рӯз 880 миллион соат телевизорро дар як сол ё 321 миллиард соат дар як сол тамошо мекунанд. Ҳамин тавр! Тасаввур кунед, ки агар мо ҳамаи телевизор тамошо карда нашавем, чӣ кор карда метавонем.
2 - Телевизион телевизорҳоро зада истодааст
Бо ҳисоби миёна 4 соат дар як рӯз рафтааст, ин ҳайратовар нест, ки ҳама эҳсосоти ғамангез ва ғурурро фаромӯш мекунанд. Мо пардохти пардохтҳоро пардохт мекунем, лоиҳаҳоро ба анҷом мерасонем, зангҳои телефонӣ месозем ва хонаҳои худро барои тамошои телевизор тоза мекунем. Мо аз сабаби он ҳама чизҳое, ки мо бояд карда истодаем, эҳсос мекунем (машқ кардан, вақтро бо оила гузарондан, хӯрок хӯрдан) аз байн меравад.
Ва ҳангоме ки мо эҳсоси ғамгин, хаста ва хаста шудем, мо ҳеҷ чизро қувват надорем - шумо онро қадр мекардед - телевизорро тамошо кунед. Ин давраи селлинг аст. Пас, аз телевизор барои як ҳафта танаффус кунед ва бинед, ки ҳаёти шумо чӣ мешавад.
3 - Телефон барои шумо вазни зиёдатӣ медиҳад
Ҳангоми ғасб кардани ғизо шумо қобилияти худро барои муайян кардани он чӣ қадар сарф кардед, маҳдуд мекунад. Мувофиқи маълумоти Eli Eli Blass дар Донишгоҳи Массачусетс, одамон аз 31 ва 74 фоизи ҳосили дилхоҳро дар телевизор тамошо мекунанд.
Ин метавонад ба ҳисоби миёна, тақрибан 300 калорияи иловагӣ барои як хӯроки телевизионӣ илова кунад. Ҳоло дида мебароем, ки ҳадди аққал 40 фоизи оилаҳо ҳангоми тамошхӯрӣ тамошо мекунанд. Боварӣ пайдо мекунад, ки телевизион қисми зиёди эпидемияи физикӣ дар ИМА аст ва ин телевизион дар ҳақиқат ба шумо вазнин меорад.
Бештар
4 - Телефонҳо шуморо ташвиқ намекунанд
Бисёр одамон бо гуфтугӯҳо сӯҳбат мекунанд, ки барномаҳои телевизион, чорабиниҳои варзишӣ ва сиккҳои худро доранд. Вақте ки дар бораи ҳаёти воқеии онҳо пурсиданд, каме чизе ё чизе намедиҳанд, ки хабар диҳанд ва ҳеҷ гуна хабар надиҳанд (ба истиснои телевизорҳои тамошобине, ки онҳо тамошо мекарданд).
Ҳаёт хеле шавқовар ва аҷиб аст, ки вақти худро барои сарф кардани телевизиони худ ё тамошо кардани телевизор ба дӯстони худ сарф кунед. Ҷустуҷӯи чизи шавқоварро пайдо кунед: ихтиёрӣ, хондан, ранг - чизе, аммо телевизорро бештар мебинед.
5 - Телевизионҳо муносибатҳои шумо вайрон мекунанд
Телефон дар як шабонарӯз дар бисёр хонаводаҳои амрикоӣ дар як шабонарӯз 7 соат ва 40 дақиқа табдил меёбад. Бо телевизион дар ин қадар вақт, шумо ва дигар ё фарзандони муҳими шумо вақти якҷоя сарф кардан, мубодилаи таҷриба ва инкишоф додани муносибатҳои амиқи вуҷуд дорад.
Якҷоякунӣ ва тамошо кардани телевизион муносибат намекунад. Ин телевизионро хомӯш кунед ва якҷоя кунед, ки якҷоя якҷоя кунед - пухтупаз, машқ кардан, роҳ рафтан, чизе.
6 - Телевизион наафзояд
Телевизион муқобили амалия аст. Агар шумо телевизорро тамошо кунед, шумо одатан нишаста, такрор мекунед ё хоб мекунед. Шумо имконпазиред, ки чанд калорияҳоро сӯзонед. Ҳамаи он ғизои иловагӣ, ки шумо ҳангоми тамошои телевизор мехӯред, сӯзонда намешавад. Меъёри шумо ба гардан мегирад.
Аммо шумо истироҳат надоред - ақидаи шумо ҳанӯз аз телевизорҳо ҳушдор медиҳад, шумо коркарди маълумоти корӣ ва эҳсосоти худро эҳсос мекунед. Оё шумо ягон бор дар бораи симои телевизионӣ фикр мекардед? Оё шумо ягон бор дар бораи телевизионҳо хоб мекунед? Ин аломатҳоест, ки мағзи сар бисьёр кор мекунад, то ҳамаи телевизионҳои шумо тамошо кунед.
7 - Телевизиони шуморо нест мекунад
Агар шумо нишастед ва телевизорро тамошо кунед, ҳеҷ чизи нав ё ҷолибе ба шумо нахоҳад расид. Имкониятҳо ва ғояҳои нав аз ҷаҳон берун мешаванд, бо одамон гап мезананд ва чизҳои шавқоварро мехонанд.
Мониторинги телевизионҳои шумо. Агар шумо телевизорро тамошо мекунед, ягон чизи дигар дар ҷаҳон нест. Телевизионро пахш кунед, ба ҷаҳон ворид шавед, бо одамон сӯҳбат кунед ва бинед, ки чӣ рӯй медиҳад.
8 - Телевизион - Addictive
Телевизион метавонад муомила шавад. Имкониятҳои тамосҳои телевизионӣ инҳоро дар бар мегиранд:
- Истифодаи телевизор барои ором шудан
- Назорати шумо наметавонед назорат кунед
- эҳсосоти худро дар бораи он, ки чӣ қадар телевизорро тамошо мекарданд
- эҳсос дар канори он, ки аз тамошобин нигоҳ дошта шавад
- ҳисси дастгирӣ дар вақти назорат
Агар идеяи телевизор барои як ҳафта сарф шавад, шумо метавонед ба телевизор тамос гиред. Хушбахтона, тамосҳои телевизионӣ одати зеҳнӣ нестанд ва на фишори ҷисмонӣ, монанди тамокукашӣ. Шумо бояд онро идора кунед, вақте ки шумо аз мушкилот огоҳед ва қарор қабул намоед, тағйир диҳед.
9 - Телефонҳо шумо харидед
То ба синни 65 расидан ба ҳисоби миёна ИМА ба 2 миллион рекламади иҷтимоӣ табдил ёфт. Донистани маҳсулот ва бренди шумо аз ин рекламаҳои телевизион меояд. Донистани он чизе, ки ба шумо лозим аст, инчунин аз ин рекламаҳо меояд.
Агар шумо намедонистед, ки iPod-и шумо бо пойафзоли ҷовидонӣ сӯҳбат мекунад, шумо ҳушдор намедиҳед, ки пойафзори кунунии шумо хеле паст аст. Агар шумо дар бораи vacuums намедонистед, ки ҳаргиз эфирро гум накунед, вуруди ҳозираи шумо хуб мебуд. Донистани мо дар бораи он чизҳое, ки мебинем, муайян карда мешавад. Камтар аз тариқи тамошои телевизор камтар.
10 - Нархҳои телевизионӣ пул
Маҷмӯаи асосии кабел $ 43 дар як моҳ арзиш дорад. Ин аст, ки ҳадди ақал $ 500 дар як сол дар телевизор сарф. Барои он маблағе, ки шумо метавонистед, ба аъзоёни ҳар як осорхона ё осоишгоҳ дар шаҳраки худ харед, ба узвияти толори варзишӣ биравед, велосипед хуб харед, ҳар сол 10 сол дар 10 фоизи он сармоягузорӣ кунед ва беш аз 10,000 доллари амрикоӣ харҷ кунед.
> Манбаъҳо:
> TvTurnOff.org; Бюллетени Иёлоти Муттаҳидаи Амрико