Фарқияти байни машварат ва психотерапия
"Counselor" ё "психотерапия?" Онҳо шарҳҳоеанд, ки аксар вақт иваз мешаванд. Гарчанде ки онҳо хеле монанд ҳастанд, баъзе фарқиятҳои ҳассос низ доранд.
Машварат чист?
Техника гуфт, " машваратчӣ " маънои "мушовир" -ро дорад. Он якҷоя бо ду нафар якҷоя бо мақсади ҳалли мушкилот кор мекунад. Ин истилоҳест, ки дар якҷоягӣ бо бисёр намудҳои маслиҳат дода мешавад.
Масалан, банақшагирии молиявӣ ва роҳнамоии рӯҳонӣ ҳар ду намуди маслиҳатҳо мебошанд. Танҳо дар бораи ҳар як шахс метавонад маслиҳат диҳад, агар онҳо дар нақши маслиҳат иштирок кунанд. Мафҳуми маслиҳат инчунин метавонад барои муайян кардани он дар муносибат бо психотерапевт истифода шавад.
Дар шароити солимии равонӣ, "маслиҳат" одатан барои муайян кардани табобати нисбатан кӯтоҳ истифода мешавад, ки аксаран ҳангоми рафтори онҳо равона карда шудаанд. Он вақт аксуламали мушаххас ё вазъияти мураккабро пешниҳод мекунад, пешниҳодҳо ва маслиҳатҳо барои ҳалли он пешниҳод мекунад.
Психотерапия чист?
" Психотерапия " аз тарафи дигар умуман табобати дарозмуддат аст, ки дар бораи мушкилоти ҷисмонӣ ва эмотсионалии музоядавӣ бештар ба назар мерасад. Масъалаи он дар равандҳои фикрии беморон ва тарзи дар ҷаҳон будан, ба монанди мушкилоти мушаххас будан аст.
Маслиҳат Психотерапия
Дар таҷрибаи воқеӣ мумкин аст, ки байни ду дуюми ихтилофи назар вуҷуд дошта бошанд.
Терапевт метавонад маслиҳатҳоро бо ҳолатҳои мушаххас таъмин намояд ва мушовир метавонад дар тарзи психотропӣ фаъолият кунад. Аммо умуман гуфтан мумкин аст, ки психотерапия аз машваратҳои оддӣ бештар ҳунарманд аст. Он аз ҷониби мутахассисоне, ки ба амалияи психотерапия машғуланд, ба мисли психиатр, педагоги омӯзонидашуда, корманди иҷтимоӣ ё психологист.
Дар ҳоле, ки психотерапевт барои машваратдиҳӣ пешниҳод мекунад, маслиҳат метавонад барои омӯзонидани психотерапия омӯзиши зарурӣ ва малакаро дошта бошад.
Ҳар ду маслиҳат ва психотерапия дар табобати депрессия истифода мешаванд .
Депутат чист?
Департаменти фишори равонӣ аст, ки эҳсоси доимии ғамангезӣ ва талафи манфиатҳоро меорад. Инчунин, пажӯҳиши асосии депрессия ё депрессияҳои клиникӣ номида мешавад, он ба чӣ гуна ҳиссиёт, фикр ва рафтор таъсир мерасонад ва метавонад ба мушкилоти эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ оварда расонад. Шумо шояд мушкилиҳои рӯзмарраеро ба даст оред, ва баъзан шумо эҳсос мекунед, ки агар ҳаёт ба маблағи зиндагӣ намерасад.
Бештар аз танҳо як блоги, депрессия заиф нест ва шумо наметавонед танҳо "аз сараш берун". Департамент метавонад табобати дарозмуддатро талаб кунад. Аммо рӯҳафтода нашавед. Аксари одамоне, ки депрессия доранд, бо доруҳо, машваратҳои психологӣ ё ҳар дуи онҳо беҳтар ҳис мекунанд.
Шумо метавонед табиби аввалини худро бинед, ё духтуратон метавонад ба мутахассиси солимии равонӣ муроҷиат кунад. Дар ин ҷо баъзе иттилооте, ки ба шумо барои таъин шуданатон омода аст, кӯмак кунед.
Омодагӣ ба вохӯрӣ бо маслиҳатчӣ ё психотерапевт
Пеш аз таъин шуданатон, рӯйхати зеринро гузоред:
- Ҳама гуна нишонаҳое, ки шумо доштед, аз он ҷумла, ки шояд бо сабаби ба таъхир андохтани тамосатон муносибат накунед
- Маълумоти шахсии асосӣ, аз ҷумла ҳар гуна фишори асосӣ ё тағйироти охирини ҳаёт
- Ҳамаи доруҳо, витаминҳо ё иловаи иловагие, ки шумо мегиред, аз ҷумла вояи
- Саволҳо барои додани провайдери тандурустӣ
Баъзе аз саволҳои асосӣ барои пурсидани:
- Оё депрессия сабаби сабаби эҳтимолияти нишонаҳои ман аст?
- Дигар сабабҳои нишонаҳои ман чӣ гунаанд?
- Кадом намудҳои санҷишҳо ба ман ниёз доранд?
- Кадом табобат метавонад барои ман беҳтарин кор кунад?
- Алтернативаҳо ба муносибати ибтидоӣ, ки шумо пешниҳод мекунед, чист?
- Ман ин шароитҳои дигари саломатӣ дорам. Чӣ тавр ман метавонам онҳоро дар якҷоя идора кунам?
- Оё ягон маҳдудияте, ки ман бояд риоя кунам?
- Оё ман духтур ё духтурони дигари равоншиносро дидан мехоҳам?
- Дорои асосии доруҳои доруҳое, ки шумо тавсия медиҳанд, кадомҳоянд?
- Оё доруе, ки доруеро, ки шумо дору медиҳад, алтернативаи умумӣ ҳаст?
- Оё ягон брошураҳо ё дигар маводҳои чопӣ мавҷуданд? Кадом сомонаҳо тавсия медиҳед?
Аз саволҳои дигар пурсед.
Истинодҳо:
Mayo Clinic. Депрессия (Бемории Бемории Писар). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977