Роҳҳо барои бартараф намудани тарс аз муваффақият

Фараҷи алоқаманд бо муваффақият

Аксарияти мо ба муваффақият ноил шудан мехоҳем, ки дар корҳои мо, ҳаёти ҷамъиятӣ, оилаҳо ё дигар андозаҳои мавҷудияти инсонӣ. Ин маънои онро дорад, ки новобаста аз он, ки дар тамоми ҳаёти мо инкишоф ёфта, тағйир меёбад. Эрик Эриксон рушди одамонро ҳамчун як силсила марҳилаҳо тавсиф кард, ки ҳар як муваффақиятро дар самти дигари ҳаёт равона месозад. Бо мақсади муваффақ шудан ба муваффақият, аксар вақт барои муваффақ шудан ба камбизоатӣ зарур аст; Дарсҳои сахттар омӯхта мешаванд.

Дар ҷомеаи имрӯзаи ҷудошуда, муваффақият аксар вақт ҳамчун номувофиқ дониста мешавад. Мо ба навовариҳо ташвиқ карда мешавад, вале вақт ва пулро «талаф» кунед. Вақте ки мо ноком мегардем, мо метавонем ба кордиҳандагон, ҳамсарон ва волидонамон таҳдид карда, ҳатто ҷазо диҳем. Ин таҷрибаи манфӣ метавонад ба тарсу ноумедӣ оварда расонад. Дараҷаи паст будани тарс метавонад илҳомбахш бошад, аммо сатҳи баландтарини тарс метавонад фубрикаи пурмуҳаббат гардад ва пешрафтҳои худро суст кунад.

Оё умед барои муваффақ шудан бо эҳтироми қаллобӣ?

Ба назар чунин мерасад, ки онҳое, ки хоҳиши қавӣ барои муваффақ шудан доранд, метавонанд дар ҳақиқат аз тарс аз нокомии худ азоб кашанд. Ин гипотеза бисёр маъноҳои мантиқиро ба даст меорад, зеро муваффақ шудан ба муваффақият маънои онро дорад, ки муқобилияти нокомии он. Якчанд муҳаққиқон ин гипотезаро бо натиҷаҳои омехта санҷиданд.

Таҳқиқот нишон медиҳад, ки умедворем барои муваффақ шудан ва тарс аз нокомии он ҳатмист. Дар асл, аз он фарқ мекунад, ки бисёриҳо, ки аз нороҳатӣ наметарсанд, ба муваффақият умед надоранд.

Баръакс, онҳо аксар вақт хурсанданд, ки ба миёнаравӣ мераванд, интихоби консервативӣ, ки ба онҳо имконият намедиҳанд, ки бе роҳҳои мавҷуда ба ҷои роҳҳои хатарноке, ки имконияти бештарро аз даст медиҳанд, ба даст оранд.

Тарс аз муваффақият ва назорат

Эҳёи муваффақият инчунин ба сатҳи назоратие, ки азобдиҳанда дар ҳаёти худ ҳис мекунад, алоқаманд аст.

Касоне, ки ҳис мекунанд, ки қувваҳои беруна зери назорати ҷиддӣ қарор доранд, барои тарсондани муваффақ шуданашон мумкин аст. Он мумкин аст, ки онҳо фикр накунанд, ки муваффақияти онҳо муваффақ шудааст, ё он ки онҳо метарсанд, ки берун аз қувваҳои беруна метавонанд муваффақ бошанд.

Баъзе одамон назар ба ҳар як муваффақият ва муваффақият метарсанд. Ин метавонад вазъияти хеле душвор бошад, зеро ҳар як интихоби шахс ба ин тарс бояд аз ин тарс истифода шавад. Ин ба таври комил барои касе, ки дар ин ҳолат имконпазир аст, беэътиноӣ кардан мумкин нест ва ҳеҷ гуна интихоби ягонаро надорад.

Тарс аз худбоварӣ

Тарс аз худпарастӣ аксаран бо тарсу ноумедӣ ва муваффақият ба ҳам мепайвандад. Хусусан ҳамчун як фабрикаи иҷтимоӣ муайян карда мешавад, ки тарс аз худпарастӣ метавонад ба мушкилиҳо ё имконнопазирии талаб кардани баланд бардоштани музди меҳнат, кори беҳтар ё ҳатто дар таърихи якум зам намояд. Тарс аз худпарастӣ баъзан бо зикри номнависӣ, ҳамчун нуқсонҳои танқидӣ ҳис карда мешавад, новобаста аз он ки шумо чӣ гуна муваффақиятҳоро ба даст меоред.

Муносибати тарс аз нопадид ва тарс аз муваффақият

Ҳар ду тарс аз ноумедӣ ва тарс аз муваффақият ба табобат хуб мебуд. Технологияи тарбиявӣ-рафтори аксар вақт барои кӯмак ба шахс дар бораи усулҳои нав дар бораи интихоби худ фикр кунед.

Таҳқиқоти психологитикӣ шахсе ба беҳтар кардани фаҳмишҳои зиддитеррористӣ, ки метавонанд ба ин тарс кӯмак кунанд. Агар тарсу ҳарос аз эҳсоси нотарошии ҳаёт худдорӣ кунад, пас машқҳо метавонанд дар ихтиёрашон қарор гиранд, ки дар он мизоҷон мустақилона қарор қабул кунанд.

Ҳар ду тарс аз муваффақият ва муваффақият шароитҳои мураккабест, ки метавонанд ба азобу шиканҷа аз имкониятҳои пурраи онҳо халал расонанд. Бо кӯмаки касбӣ, ҳар ду ҳолат метавонанд бомуваффақият бартараф карда шаванд.

Манбаъҳо

Мидгли, Нина, Абрам, Марша С. "Аз тарс аз муваффақият ва малах дар назорати занон дар ҷавонӣ." Journal of Consulting and Clinical Clinical. 1974 42: 5. П. 737. 28 июни соли 2008.

Reitman, EE, Вильямс, CD "Муносибатҳои байни умеди муваффақият ва тарс аз нокомии, ташвиш ва эҳтиёҷ ба дастовардҳо." Нашрияи психологияи психологӣ ва иҷтимоӣ. 1961. 62: 2. саҳ. 465-467. 28 Июл 2008

Сад, Сусан, Ленагер, Михаил, Швер, Филлип, Dunivant, Noel "Натиҷаи ҳадаф аз тарс аз муваффақият ва тарс аз ноком: Як усули таҳлили факторист." Journal of Consulting and Clinical Clinical. 1978 46: 3. саҳ. 405-416. 28 Июл 2008