Хусусияти дақиқи фабрики киштӣ ба шахс аз одам фарқ мекунад
Тарс аз киштиҳои сайёр ва фабрикаи киштиҳои фаромарзӣ ҳам нестанд ва баъзан танҳо як табиб тайёршуда метавонанд фарқро дарк кунанд. Фабрики кӯҳнавардӣ аз тарси британӣ ё ҳатто дар киштӣ умуман нест. Дар асл, шумо метарсед, ки ба рафтан ба киштии хурди падари падари худ эҳтиёт шавед, вале киштиҳои калон ба шумо туф мекунанд.
Шумо набояд дар наздикии ҷисмонӣ ба кишти баҳорӣ ва ё ҳатто дар болои дастгоҳ ба реаксияҳои фоббин бошед.
Масалан, тасвирҳо ва тасвирҳои Titanic метавонанд боиси ташвиш бошанд. Ҳатто як номаи оддии номи киштӣ метавонад шуморо ба тозагӣ тела диҳад.
Хусусияти дақиқи ин тарс аз одам ба шахсе, ки бо фубрика маъмул аст, фарқ мекунад.
Мубориза бо кишти лампаи Phobia
Хушбахтона, шумо метавонед phobia cruyclable cruise мисли шумо ба шумо ягон каси дигар phobia. Агар шумо фикр кунед, ки шумо метарсед аз киштиҳои сайёр, бо психолог, ки метавонад ба шумо фобияи худро бифаҳмед, сӯҳбат кунед.
Ду роҳи асосӣ барои табобати бемориҳо вуҷуд дорад: табобати тарзи рафтор (CBT) ва табобати марбут ба расман ба вуҷуд меояд. Як психолог метавонад ба шумо истифодаи CBT-ро барои иваз кардани фикру ақидаи бесамаре, ки шумо метавонед фикрҳои оқилона дошта бошед, кӯмак кунед. Масалан, агар шумо метарсед, ки киштии кайҳонӣ бистар хоҳад шуд, терапевтери шумо метавонад аз тариқи омор дар бораи бехатарии киштиҳои баҳрӣ, ҳамчунин таҳияи киштиҳои киштӣ ва омодагии ҳолати фавқулодда ба шумо роҳ диҳад.
Терапияи баромади зоҳирӣ оид ба муолиҷаи сари бемории фабрика кор мекунад. Вақте, ки шумо метарсед, табиатан мехоҳед, ки аз гурезон шудан ё дурӣ ҷӯед, ки шуморо тарсед.
Такмили муолиҷа метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз тарсу ҳаросҳо бо суръат ва ҷалби онҳо ба даст оред. Таҳлили муолиҷа тадриҷан гузаронида мешавад, яъне маънои шумо набояд бо тарсу ҳарос дар як рӯз бо шумо рӯ ба рӯ шавад. Баръакс, шумо метавонед дар бораи марзҳои бӯҳронӣ сӯҳбат кунед ё баъзе аксҳоро ҷустуҷӯ кунед. Пас аз як муддати муайян, ки психологи шумо муайян мекунад, шумо метавонед роҳи худро ба киштӣ сафар кунед ва ҳатто дар муддати кӯтоҳ сарф кунед.