Чӣ тавр бояд гуфт, ки агар шумо ба кӯмак мӯҳтоҷед, нӯшидан
Бисёре аз одамоне, ки ба категорияи «нӯшокии проблема» афтодаанд, алкоголизм нестанд. Барои нӯшидани нӯшокии спиртӣ, онҳо ҳатман ба муолиҷаи тиббӣ, дастгирии гурӯҳи ҳамсолон ё бедуни рӯҳонӣ ниёз доранд.
Дар ҳақиқат, аксарияти одамон, ки қарор доданд, ки нӯшиданро қатъ кунанд бе кӯмаки беруна кор мекунанд. Онҳо танҳо фикри худро дар бораи тағзия ё тағйир додани намунаҳои нӯшокии худ мекунанд.
Бисёре аз нӯшокиҳои вазнине, ки танҳо «калон мешаванд» ва рафтори онҳоро тағйир медиҳанд. Дигарон метавонанд таҷрибаи махсуси хавотирӣ ё тарсиро дошта бошанд ва аллакай истеъмол мекунанд. Аммо он такрор мешавад, ки ин одамон шояд алкоголизм набошанд.
Тадқиқот аз Донишгоҳи Торонто маълум кард, ки зиёда аз 70 фоизи ислоҳи камбизоатони эҳёшуда мегӯянд, ки мушкилоти машруботи спиртӣ бе табобати расмӣ бартараф карда шудаанд. Омӯзиши монанд дар Иёлоти Муттаҳида аз тарафи психиатр Ҷорҷ Воиллант дар беморхонаи Кембриҷ дар Массачусетс гузориш дод, ки 75 фоизи одамоне, ки ҳамроҳи нӯшидан ё қатъ кардани нӯшокии спиртӣ ё бемории алюминийи маъюбон машғул буданд .
Ин натиҷаҳоро бо тадқиқотҳо мутобиқат мекунанд, ки 80 - 90 фоизи тоҷирони муваффақро бе кӯмаки касбӣ пешкаш мекунанд. Пас, агар шумо мушкилоти нӯшокӣ дошта бошед, имкониятест, ки шумо метавонед дар бораи он чизе, ки бе кӯмаки тиббӣ ва иштирок дар вохӯриҳо дар он кор мекунед, кор кунед.
Ҳатто нӯшокиҳои ҳаррӯза шояд дар асл аз бемориҳои спиртӣ , аз рӯи ин тадқиқотҳо азоб кашанд. Чунин нӯшокӣ метавонад ба кӯмаки тиббии ибтидоӣ барои гузаштан аз давраи истихроҷиаш ниёз дошта бошад, аммо мумкин аст, бидуни кӯмаки минбаъда бетафовут нигоҳ дошта шавад. Дар хотир дошта бошед, ки аз ҳад зиёд истеъмол кардани сӯзишвории туршӣ метавонад бе дахолати тиббӣ хатарнок бошад.
Пас, агар баданатон аз модда вобаста аст, бояд ба шумо кӯмак расонед. Кӯшиш кунед, ки худро аз худ дур кунед.
Умуман
Агар шумо фикр кунед, ки шумо нӯшидани оби нӯшокӣ ҳастед, аммо спирт надоред, ва шумо мехоҳед, ки бозгаштан ё тарк кунед, Донишкадаи миллии истеъмоли нӯшокии спиртӣ ва алюминий дорои баъзе воситаҳое ҳастанд, ки метавонанд муфид бошанд. Шумо метавонед саволнома барои муайян кардани он, ки оё шумо хеле зиёд нӯшидаед, омӯхтани сабабҳоеро, ки шумо бояд буридаед ва боз як воҳиди таъин намудани мақсадҳои шахсиро омӯзед, пурсед. Шумо инчунин метавонед намунаи " объекти нӯшокӣ " -ро истифода баред, то ки чӣ қадар шумо сигорро обод кунед, то ҳадафҳоро барои буридани баргардатон ва қатъӣ тамоман истифода набаред.
NIAA инчунин маслиҳатҳо медиҳад, ки ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои худ ёрӣ расонанд, масалан, тамошо кунед, ки чӣ қадар спиртро дар атрофи хона нигоҳ доред. Шумо инчунин метавонед сигорро оҳиста биомӯзед, аз машрубот дар баъзе вақтҳо шикастан гиред ва вақте ки имконият пайдо кунед, бинед, ки имконият фароҳам меорад.
Нобуд
Барои одамоне, ки дар асл алокаманданд , тамоми ирода ва худпешбарӣ дар ҷаҳон ба онҳо ёрӣ мерасонанд, ки ба бемории рӯҳӣ ғолиб ояд. Одамоне, ки кӯшиш мекунанд, ки тоқат кардан ё аз даст додани нӯшокии спиртӣ ва дарёфти он, ки онҳо танҳо наметавонанд, ба кӯмаки беруна кӯмак расонанд, ё ин ки аз ҷониби муассисаи марказии табобат ё барномаи худпешбарӣ ё барномаи барқарорсозӣ ба монанди АА.
Дастгирӣ инчунин барои оилаҳои одамони гирифтори мушкилоти нӯшокӣ, новобаста аз он ки нӯшокии спиртӣ ё ислоҳи мушкилот аст, дастрас аст . Агар каси дигаре аз нӯшокии спиртӣ барои шумо мушкилиҳо пайдо кунад, барои кӯмак ба осоиштагии шумо кӯмак мекунад.