Шумо танҳо аз гурӯҳҳое, ки ба барқароршавии шумо кӯмак мекунанд, бартараф карда мешаванд
Таҳқиқот нишон доданд, ки иштирок дар гурӯҳи дастгирӣ дар якҷоягӣ бо барномаҳои дигари машруботи спиртӣ ва касбии машруботи спиртӣ ва дорусозӣ бетағйир мемонанд. Иштирок дар як гурӯҳи кӯмакрасонӣ дар барқарорсозии шабакаҳои иҷтимоӣ, инкишофи малакаҳои барҳамдиҳии барқарорсозӣ, баланд бардоштани ҳавасмандгардонӣ, кам кардани депрессия ва афзоиши солимии равонӣ кӯмак мекунад.
Барои иштирок дар як гурӯҳи дастгирӣ чӣ кор кардан лозим аст?
Барои аксари гурӯҳҳои дастгирӣ, ҳама чизҳои зарурӣ барои ҳамроҳ шудан мехоҳанд, хоҳиши оғози барқароркунӣ. Аксарияти одамон ба як гурӯҳ дастгирӣ мекунанд, ки танҳо дар назди вохӯрии онҳо дар назди онҳо нишастаанд. Ҳеҷ даъворо талаб намекунад ва ҳеҷ кас ҳаққи хизматро надорад.
Ҷустуҷӯи вохӯрӣ
Шумо метавонед вохӯрии маҳаллӣ бо вебсайтҳои гурӯҳҳои гуногуни дастгирии ҷустуҷӯро ҷустуҷӯ кунед. На танҳо ин, баъзе созмонҳо барномаҳоеро, ки шумо метавонед барои вохӯриҳо дастрас кунед, истифода баред. Шумо метавонед дар вохӯрии пешинаи мактаб бо ёрии рақами телефон дар саҳифаҳои сафед дар китобчаи телефонии маҳаллӣ вохӯред.
Баъзе пойгоҳи додаҳо муфассал ва ба шумо имконият медиҳанд, ки вохӯриҳо барои навгондорон ё кӯчонидани бевазанон, сӯзишворӣ, ё LGBT-дӯстона, аз ҷумла хусусиятҳои дигар бошанд. Саҳифаҳои дигар тафсилоти камтар доранд ва танҳо рақамҳои телефон ё рӯйхат барои тамос бо вохӯрии вохӯрии телефонӣ доранд.
Дар ин ҷо рӯйхати вебсайтҳои вебсайтҳои расмии ҳусни таваллуд ва рӯйхатҳои маҷлисҳо мебошанд.
Агар шумо вохӯрии вохӯрии шахсӣ-вохӯрии шахсӣ надоред, вохӯриҳои зиёди онлайн вуҷуд дорад.
Alcohol, Drug, Medicine Medication, ва вохӯриҳои бадани моддаҳо
Инҳо гурӯҳҳои 12-қадам ва онҳое мебошанд, ки бо дигар философияҳо қайд шудаанд:
- Alcoholics Anonymous: Рақами телефони AA Central Office ва Intergroups тавассути рамзи давлат ё давлатро ҷустуҷӯ кунед. Сомона ба шумо ҷойҳои вохӯриҳои маҳаллӣ надодааст, аммо сомонаҳои Intergroup дар он иттилоот доранд. Шумо метавонед вохӯриҳо дар тамоми ҷаҳон пайдо кунед, ки ҳангоми сафар кардан хеле муфид бошанд.
- Нашъамзҳо Номаълум: Ҷустуҷӯи маҷмӯи ҷамъомад аз рӯи макон. Шумо инчунин метавонед барномаи NA Meeting Search барои iOS ё Android.
- Барќарорсозии SMART: Маълумоти омории ҷамъоварии SMART дар кишвар ё давлатро ҷустуҷӯ кунед. SMART барномаи 12-довталаб нест, балки барномаи наҷотдиҳии худтанзимкунӣ барои истеъмоли маводи мухаддир ва сӯиистифодаи спиртӣ мебошад. Вохӯриҳо озоданд ва муаррифӣ шуданд. Хариди ихтиёрӣ ихтиёрӣ аст.
- Ҷамъоварии ҳаёти солим: Ҷустуҷӯи ҷашни ҳаёт барои ҷустуҷӯи маводи мухаддир ё машрубот аз ҷониби макон ё ба вохӯрии онлайн дохил шудан. Фалсафаи ҳаёт аз барномаи 12-мел фарқ мекунад, зеро он ба шумо лозим намеояд, ки ба қувваи баланд такя кунад, вале боварӣ дорад, ки қобилияти худро қавӣ гардондани худфиребии худфиребии худ ва заифии худфиребии худро маҳдуд мекунад.
- Идоракунии ҳаммарказҳо: Ба рӯйхат ва харитаи вохӯриҳо дар тамоми ҷаҳон нигаред ё дар вохӯриҳои телефон иштирок кунед. Идораи модернизатсия нӯшидани масъулиятро на аз фалсафаи умумии бекористӣ дастгирӣ мекунад.
- Кокаин Анонимей: барномаи 12-қадам барои кокаин, нӯшокиҳои спиртӣ ва дигар тағйироти моддаҳо.
- Марихуана Номаълум: Рӯйхати вохӯриҳои шахсӣ ва вохӯриҳои онлайн аз ҷониби макон. Онҳо барномаҳо барои iOS, Android ва Windows доранд, ки барои ҷустуҷӯи вохӯриҳо истифода мешаванд. Ин барномаи 12-қадам мебошад.
- Послҳо Номаълум: Рӯйхати ҷамъомадҳо барои PA дар саросари ҷаҳон. Онҳо як барномаи 12-қадам мебошанд.
Crystal Meth Анонимей: Ҷустуҷӯи вохӯриҳои CMA бо коди раками ва масофа. Онҳо як барномаи 12-қадам мебошанд.
Ноустувории ҳамоҳангӣ Номаълум: Барномаи 12-марҳила барои онҳое, ки гирифтори мушкилоти психиатрӣ ва мушкилоти ғайриқонунии маводи мухаддир мебошанд.
Низоми химиявӣ Номаълум: Ҷаласаи CD бо ҷустуҷӯи давлат. Онҳо барномаи 12-марҳила мебошанд, ки «аз ҳар гуна тағйирёбии майна ва тағйир додани хавфҳо, аз ҷумла маводи мухаддир, навъҳои мухаддир, доруворӣ ва нашъамандӣ дастгирӣ мекунанд».
Вохӯриҳо барои оилаҳо ва кодексҳои алкоголикӣ ва изоляторҳо
Ин вохӯриҳо барои онҳое, ки хешовандон ва дӯстони дорои малакаҳо ва рафтори мушкилот доранд.
Илова бар ин гурӯҳҳо, гурӯҳҳои наҷотдиҳии оилавӣ барои ҷойҳо барои барномаҳое, ки ба онҳо бахшида шудаанд, аксар вақт алоқамандӣ доранд.
- Алансон ва Аладей: Ҷаласаи гурӯҳҳои Al-Anon Family-ро дар ҷойгиршавӣ дар Иёлоти Муттаҳида ва Канада ҷустуҷӯ намоед. Шумо инчунин метавонед вебсайтро барои пайдо кардани вохӯрии онлайн, вохӯрии байналхалқӣ ё вохӯрии телефонӣ истифода баред.
- Кӯдакони калонсолони алюминий: Ҷамъоварии АИА аз ҷустуҷӯи ҷойгиршавӣ. Онҳо инчунин вохӯриҳои онлайн ва вохӯриҳои телефон доранд.
- Нишондиҳандаҳо Номаълум: барномаи 12-марҳила барои барқарорсозии муносибатҳои носаҳеҳ.
- Хонаводаҳо Номаълум: Додаҳои PDF-и вохӯриҳои Идораи давлатӣро аз тариқи давлатӣ гиред. Ин барномаи 12-марҳилаест, ки онҳое, ки аъзои оиларо бо рафтор ё рафтори мушкилот доранд, барномаи мазкур мебошанд.
- Натиҷа ҷуфтҳо Номаълум: Гурӯҳҳои 12-марҳал барои ҳамсарон, ки мехоҳанд барқарор ва муносибати худро дар барқароршавӣ нигоҳ доранд.
Маҳбусияти ҷинсӣ, маросимҳои марбут ба муҳаббат, ва вохӯриҳо бо зӯроварӣ
- Sexyolics Анонимей: Ҷустуҷӯ барои мулоқоти SA аз ҷониби давлат. Ин барномаи 12-марҳилаест, ки онҳое, ки мехоҳанд, ки «шаъну шарафро қатъ кунанд ва заҳролуд шаванд».
- Низомҳои ҷинсӣ Номаълум : Рӯйхати вохӯриҳои байналмиллалии SCA дар шахсияти шахсӣ ва онлайн. Онҳо як барномаи 12-қадам мебошанд.
- Номҳои ҷинсӣ Номаълум : Ҷустуҷӯ барои рӯйхати вохӯриҳо аз ҷониби давлат. Онҳо як барномаи 12-қадам мебошанд.
- Зиндагинома аз сӯхтор Номаълум: Рӯйхати вохӯриҳои фаъолро ҷустуҷӯ кунед. Онҳо барои 12 нафар аз онҳое, ки аз синни 18-солагӣ дар синну солашон зӯроварӣ мезананд, барномаи 12-довталабанд.
- Ҷинсҳо ва муҳаббатҳо Номаҳо: Натиҷа тавассути ҷустуҷӯи давлат ё вилоят. Онҳо барномаи 12-марҳалаи барои онҳое, ки бо «маҷбуркунии маҷбури барои машғул шудан ё аз даст додан ба ҷинс, муҳаббат ё эҳсосоти эҳсосӣ» машғуланд, иштирок мекунанд.
- Ислоҳоти ҷинсӣ Номаълум: гурӯҳи 12-қоидаи онҳое, ки мехоҳанд, ки рафтори маҷбурии ҷинсиро қатъ кунанд.
- Дӯстдорони муҳаббат Номаълум: Барномаи 12-марҳила барои онҳое, ки «фикр, эҳсосот ва рафторро вайрон мекунанд, вақте ки ба муҳаббат, фантазия ва муносибатҳо меояд».
Маҷлисҳо оид ба масъалаҳои хӯрок ва нофармонӣ
- Oversaters Anonymous: Рақами суроға ё рамзи худро ворид кунед ва масофаро барои пайдо кардани вохӯрии ОА дар наздиктарин нишон диҳед. Онҳо инчунин вохӯриҳои телефон ва онлайн доранд. Онҳо барномаи 12-марҳила барои ғизо, заҳкаш, анорксия, bulimia ва дигар рафтори хӯриши мушкилот мебошанд.
- Наметавонон дар ресторани ислоҳи ислоҳи: 12 барномаи марбут ба онҳое, ки бо мушкили хӯрок хӯрданд, аз он ҷумла ғалладонагиҳо ё bulimia.
- GraySheeters Номаълум: барномаи 12-марҳила барои миқдори маҷбурӣ.
- Никотин Анонимей: Ҷустуҷӯ барои кишвар ва давлат. Онҳо як барномаи 12-қадам мебошанд.
Маҷлисҳои эҳёи саломатӣ ва саломатии равонӣ
- Эҳсосиҳо Номаълум: барномаи 12-давр барои одамон, ки эҳсосоти солим доранд.
- Номаълумоти нопурра: Барномаи 12-марҳила барои онҳое, ки аз депрессия бармегарданд.
Муҳофизаҳои молиявӣ ва харидорӣ кардани маҷаллаҳо
- Gamblers Anonymous: Гурӯҳи пуштибонӣ аз барқарорсозии бозигарони мушкилот ва принсипҳои 12-қадам ба роҳ монда шудааст.
- Қарздорон Номаълум : барномаи 12-қарзи қарздиҳандагони маҷбурӣ.
- Workaholics Anonymous: вохӯриҳои WA дар маҷаллаҳо, вохӯриҳои онлайн, ё вохӯриҳои шахсӣ дар Иёлоти Муттаҳида ё байналхалқиро дар бар мегирад. Онҳо ба барномаи 12-қадам барои онҳое, ки дар бораи кори маҷбурӣ маҷбуранд.
- Хароҷотҳои ғайриқонунӣ: барномаи 12-марҳила барои онҳое, ки мехоҳанд аз хароҷоти маҷбурӣ ва гирифтани қарз қарз гиранд.
- Нобудкунандагон Номаълум: барномаи 12-марҳила барои онҳое, ки хоҳиши қатъ кардани шӯришро доранд.