Эътиборҳо - рафтори фардӣ
Нишондиҳандаи асосии фишори obsessive-compulsive (OCD) маҷбур аст маҷбурӣ . Мувофиқи он, рафтори ғайриоддӣ, ки дар ҷавоб ба ақидаи ақидаҳо анҷом дода мешаванд. Шумо ин иқдомҳоро такроран такрор кардед, эҳтимолан барои соат дар охири охирин, барои бартараф кардани ташвишҳои шумо. Гарчанде ки шумо шояд ба ин рафторҳо роҳ надиҳед, эҳтимол шумо намехоҳед.
Гарчанде ки рафторҳо эҳсосоти манфии ташвиш, гунаҳкор ё муваққатан пасттарро коҳиш медиҳанд, онҳо вақти зиёд мегиранд ва метавонанд ба сифати ҳаёти шумо таъсир расонанд.
Назарияи маъмулии умумӣ чист?
Омилҳои табъизии маъмулӣ, ё маҷбурӣ, дар байни одамоне, ки бо ОCD доранд, инҳоянд:
- Ба таври мунтазам санҷед, то боварӣ ҳосил намоед, ки дарҳои хона ва тирезаҳо кандананд ё дастгоҳҳо хомӯш карда мешаванд. Баъзе шахсоне, ки бо ОCD доранд, бояд хешони худро тафтиш намоянд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки ягон касро бо мошинаш маҷбур накардаанд ё ба касе зарар расонанд.
- Тоза кардани зиёди хона, либос ва / ё ҷисм.
- Ҳисоб кардани объектҳо, ҳарфҳо, калимаҳо ё танҳо дар бораи чизе.
- Амалҳои мунтазамро ба таври такрор ба монанди басо баланд ё боло бурдани сатрҳо.
- Ёрдам додан ё дархост кардан аз аъзоёни оила ё провайдерҳои тандурустӣ, аз он ҷумла "Ман ягон касро ҷазо додам?" ё "Ҳоло дасти ман бояд пок бошад, дуруст?"
- Рақам ё ибораҳои калимаро такрор кунед, ё баландии ё дар ақидаи шумо.
- Объектҳои бозсозӣ барои таъмини фармоиши мушаххас ва / ё симметрия.
- Ҳадди аққал дар молҳо. Масалан, панҷограммаро ба фишор ва фишор овардан, зеро панҷ адад "хуб" аст.
- Кӯшиш кунед, ки аз вазъиятҳое, ки маҷбуркунӣ ба миён меоянд, монед.
Мушкилот: Нишондиҳандаҳо аз рӯи маҷбурӣ
Оқибатҳо нисфи дигар омили obsessive-compulsive, қисми он, ки маҷбурӣ, рафторҳои obsessive.
Оқибатҳои фикр, ҳиссиёт ва тасвирҳои зеҳнӣ, ки метавонанд ба назаратон назар кунанд, ки онҳо фикрронии худро доранд. Онҳо метавонанд ба шумо эҳтимолияти нокомии назорат, инчунин ташвиши назаррас, тарс, бадбинӣ ва / ё гунаҳкорӣ дошта бошанд.
Дурнамои умумӣ дар ОCD
Оқибатҳои умумӣ дар байни одамоне,
- Тарс аз ифлоскунӣ , ба монанди герм, вирусҳо, моеъҳои бадан, ҳайвонот, бемориҳо, химия ё лой.
- Тарс аз даст додани худдорӣ аз ҷониби фикрҳо ва ноумедӣ, ба монанди зарар ба касе, дуздидани, калимаҳои ношоям ё зӯроварӣ шудан.
- Шавҳаре, ки ба ягон каси дигар зарар расонидааст, барои он ки чизе аз он чизе, ки шумо кардед ё фаромӯш кардед, ба монанди тоза кардани об, ки шумо онро дӯхтед ва ба касе занг зада, меафтед.
- Насиҳатҳои шаҳвонӣ , фикрҳо ё тасвирҳо дар бораи кӯдакон, сӯхтор, хомӯшӣ ва / ё зӯроварӣ.
- Дар бораи хафа шудан ба Худо ё дар бораи зиндагии зиндагии оддии ахлоқӣ изҳори ташвиш кунед.
- Тарс оид ба қарор додани бемории махсус, ба монанди бемории саратон ё диабети қанд.
- Тарс аз даст додан ё фаромӯш кардани чизе муҳим.
- Дар бораи он ки чӣ тавр рост ё ҳатто чизҳои дигарро биомӯзед.
- Қобилияти қабули қарорҳо дар бораи чӣ гуна нигоҳ доштан ва чӣ бояд бурдани он.
- Масъалаҳо дар бораи рақамҳо ва / ё рангҳо хуб / дуруст ё бад / нодуруст мебошанд.
Муносибат барои рафтори фардӣ
Аксуламалҳои психикӣ аксар вақт метавонанд бо истифодаи терапияи рафтор, ба монанди терапияи психологӣ (CBT) ё ташхис ва пешгирии муолиҷаи зиддибӯҳронӣ (ERP) ба таври назаррас кам шаванд. Доруҳо, аз қабили протестанти serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), монанди Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (hydrooxide hydrocarbide) ё Zoloft (sertraline) низ метавонанд муфид бошанд.
Манбаъҳо:
Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ. "Дастури тахассусӣ ва оморӣ оид ба хатари равонӣ, 4-юм, нусхаи матнӣ" 2000 Вашингтон, DC: Муаллиф.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml