Оккаи ҳолати музмине, ки метавонад ба ҳаёти шумо таъсир расонад
Мушкилии obsessive-compulsive (OCD) як нуқтаи ҷудошуда бо фикрҳои душвор, ноумедӣ ва маҷбурӣ. Ин фикрҳои нодуруст ва рафтори такрорӣ метавонанд ба ҳаёти шумо таъсири калон расонанд, вале тавассути як қатор барномаҳои тиббӣ кӯмак карда метавонанд.
Новобаста аз он ки шумо бо ОБ зиндагӣ мекунед ё ягон касеро, ки ин ҳолатро дастгирӣ мекунад, дар ин ҷо 10 далелҳо дар бораи ДМД шумо бояд донед:
1. ОCD метавонад сабаби ғаму андӯҳ гардад
Агар шумо OCD дошта бошед, шумо метавонед дар натиҷаи фикрҳои нодуруст, ташвишҳои сахтро биандешед . Бешубҳа, расму оинҳо ё маҷбуркунӣ аз истифодаи ғамхориҳо, ки боиси монеаҳо мешаванд, истифода мешаванд. Ин рафторҳо инҳоянд:
- Ба таври мунтазам тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки дарҳои қулф ҷойгир шудаанд.
- Ҳуҷҷатҳои объектҳо, ҳарфҳо ё калимаҳо.
- Объектҳои бозсозӣ барои таъмини фармоиши мушаххас ё симметрия.
- Як чизи дигарро дар якчанд намуди кор, ба монанди панҷоҳакоркунӣ ба фишор ва фишор, зеро панҷ адад "хуб" аст.
Окубо бо дучоршавӣ ва маҷбуркунӣ тавсиф карда мешавад, вале роҳҳое, ки дар он аломатҳои ОК нишон медиҳанд , аз одам ба одам фарқ мекунанд. Агар шумо OCD дошта бошед, шумо низ метавонед танаффуси ранг ва таҷҳизоти такрории такрорӣ дошта бошед, ба монанди сӯзишворӣ ё фишори равон. Якчанд субтипсияҳои OCD , аз ҷумла, бо ғизои тоза, заҳролудшавӣ бо симметрия ва тартиб, ва киштзорҳо вуҷуд доранд.
2. Бисёр одамоне, ки ОМ доранд, ба нишонаҳои худ эътимод доранд
Агар шумо OCD дошта бошед, шумо метавонед норозигӣ ё қобилияти аз ҳад зиёди маснуоти шуморо ё маҷбуриро донед.
Ин метавонад яке аз ҷанбаҳои аз ҳама ғамгини вайроншавӣ гардад.
3. Окс дар бораи тақрибан 2,5 фоизи аҳолӣ дар тӯли ҳаёти онҳо таъсир мерасонад
Дар сатњи ОБ дар байни мардон ва занон фарќияте нест. Одамон аз ҳама гуна фарҳангҳо ва этникӣ зарар мебинанд, аммо якчанд омилҳои хавф вуҷуд доранд, ки метавонанд эҳтимолияти инкишоф додани ин мушкилотро, аз ҷумла:
- Синну сол. Шумо дар хавфи таҳияи ОК дар давоми наврасӣ бештар ба шумо таваккал мекунед. Баъд аз он, ки шумо синну соли пештара ба воя мерасед, хатари ташхиси ОДК ба вуљуд меояд.
- Гендер. Мардҳо ва духтарон баробаранд, ки синну солро баъд аз зоирӣ инкишоф диҳанд, аммо мардон эҳтимолияти инкишофи ОК дар давраи кӯдакӣ доранд.
- Гитлерҳо. Бо аъзоёни оила бо ОК ба таври ҷиддии хатари шумо меафзояд. Беҳтар аст, ки шахс ба наздикии оилаатон наздиктар бошад, хатари бештар дорад, хусусан, агар OCD ҳамчун кӯдак ё наврас сар шавад.
- Ҳодисаҳои ҳаётии шадид. Ҳодисаҳои шадидиву зӯроварӣ, ба монанди зӯроварии ҷинсӣ ё марги наздикони наздик, ба шумо таваккал кунед.
- Сохтори ҷарроҳӣ. Гарчанде ки тадқиқот комилан равшан нест, он боварӣ дорад, ки байни нишонаҳои ОБ ва норасоиҳои мағзи саросарӣ муносибат вуҷуд дорад.
4. Аломатҳои ОК Одатан дар наврасӣ ва оғози пиразан оғоз меёбад
Бо вуҷуди ин, кӯдаконе, ки ҷавонони 4-сола метавонанд таъсир расонанд. Гарчанде нокифоя, OCD метавонад дар охири фарзандаш низ оғоз кунад. Одатан аксари одамон дар синни 19-солагӣ ба қайд гирифта мешаванд.
5. Диндории ягонае, ки номатлуб дониста нашудааст
Рушди ОКК натиҷаи натиҷаи ҳамкории мураккаб байни таҷрибаи ҳаёт ва омилҳои хавфҳои генетикӣ мебошад. Ҳангоме ки ягон ген муайян нашудааст, тадқиқотчиён медонанд, ки пайвастшавии гентикӣ аз таҳқиқоти twins, ки нишон медиҳад, ки ҳангоми як дуфекти ОК-и дигар, эҳтимолияти зиёд шудани шароит вуҷуд дорад.
6. Доштани ДНК бо истифода аз санҷиши хун ё X-Ray муайян карда намешавад
Агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед OCD дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки мутахассиси соҳаи солимии рӯҳӣ, аз он ҷумла духтури психиатр ё психологи ёрирасон пайдо шавад. Аломатҳои ОКО ба дигар бемориҳо монанданд, аз ин рӯ, кӯмаки касбӣ зарур аст.
7. Муносибатҳои самарабахш дастрасанд
Ин доруҳо, аз он ҷумла доруҳои Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) ва Анфранил (clomipramine) мебошанд, ки ба сатҳҳои serotonin таъсир мерасонанд, инчунин психотерапияҳо, аз он ҷумла терапияи психологӣ (CBT). Дору ва психотерапия метавонад якхела самаранок бошад.
Тадқиқотчиён инчунин ба дигар терапевтҳо, монанди ҳавасмандкунии чуқурии ҷисми (DBS) барои онҳое, ки бо Окс-тобовар тобовар мебошанд, назар мекунанд.
8. Стресс метавонад дар бораи пайдоиши ё нишонаҳои рагҳои рагҳои ОК оварда шавад
Сатҳи сатҳи стрессии худро дар чек ҳис мекунад, ки ба паст кардани шиддат ва суръати нишонаҳои шумо меравад.
9. Оккони бемории пӯсти музмин
Тамаркузи шумо бояд ба идораи рӯзмарраи нишонаҳои шумо, на аз шифо додани вазъият.
10. Имконияти зиндагӣ бо пурра ва босифати зиндагӣ бо ДМД имконпазир аст
Бо механизмҳои хуби мубориза бо фишори равонӣ ва табобатҳо, шумо метавонед ҳаёти хушбахтона ва самарабахшро дар ҳаётамон зиндагӣ кунед.
Манбаъҳо
- Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ. "Дастури тахассусӣ ва оморӣ оид ба хатари равонӣ, 4-юм, нусхаи матнӣ" 2000 Вашингтон, DC: Муаллиф.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Эффективӣ ва табобати ихтилоли obsessive compulsive". Маҷаллаи Психологияи Клиникӣ дар моҳи декабри соли 2007 68: e30. 01 Сентябр 2008
- Институти миллии тандурустӣ, мушкилоти камбизоатӣ ва ҷаримавӣ. 2016.
- Павел, Довуд. "Генетикаи мушкилоти obsessive-compulsive: баррасии далелҳо." American Journal of Genetics Medical 15 апрели соли 2008, 148: 133-139. 01 Сентябр 2008
- Schruers, K., Koning, K., Люменс, J., Хакак, MJ, & Гриез, E. "Бемории физикӣ-маҷбурӣ: баррасии муҳаққиқи дурнамои табобатӣ". Санаи 19 майи соли 2005 111: 261-271. 01 Сентябр 2008