Зиндагиномаҳои нопурра дар ҳалли мушкилиҳои физикӣ

Behaviors of Troublesome, ки метавонад як манбаи маъюб шудан

Маблағҳо нишонаи калидии ихтилоли obsessive-compulsive (OCD) мебошанд. Дар як ваќт ва ё дигар, мо аллакай дубора санљидаем, ки мо дари хонаро пўшида будем, дар њаво ба њабс гирифта шуда будем ё як тасвири тасвирро якчанд маротиба тасвир карда, то он даме, ки овезон будем. Дар ҳоле ки аксарияти одамон дар ҳаёти ҳаррӯза бе рафъи ин таҷрибаи дуюм фикр мекунанд, агар шумо OCD дошта бошед, маҷбуран ба монанди инҳо метавонанд ҳаёти худро ба даст оранд ва манбаи маъюбӣ гарданд.

Кадом компютерҳо ҳастанд?

Муносибатҳое, ки шумо такроран такрор мекунед, маҷбур мешаванд. Шумо метавонед ба таври мунтазам барои тафтиш кунед, ки дар назди дарвозаи хона қуфл шудааст ё ки оташдонҳо хомӯш карда мешаванд. Инҳо рафтори шумо ҳастанд, ки шумо эҳсос мекунед, ки шумо бояд дар давоми зиёда аз соат ба анҷом расед. Масалан, агар шумо бо ифлосшавӣ ғамхорӣ карда бошед, шумо метавонед аз дасти шумо боз ва зиёдтар шустед. Дигар намудҳои маҷмӯи омехтаҳо тоза, ҳисобкунӣ, санҷиш, талаб кардан ё талаб кардани кафолат, такрори ибораҳо ё пайдарпаии калимаҳо ва таъмини тартибот ва симметрияро дар бар мегирад.

Мувофиқи қарордодҳо ҳалли мушкилот ва ғайримуқаррарӣ мебошанд

Эҳтиёткорон барои бартараф кардани ғаму ғуссаи худ ё кӯшиши қатъ кардани вазъе, ки шумо аз тарси он, ки аз марги шахси наздики худ метарсед, монеъ мешаванд. Албатта, маҷбуран мушкилоте, ки аксар вақт барои пешгирӣ кардани проблемаҳо имконпазир нестанд. Масалан, имконнопазир аст, агар имконнопазир бошад, ки ҷомеашонро дар роҳи махсуси ҷомашӯӣ ё рақами мушаххас ҳисоб кардан мумкин аст, ки марги шахси наздикро пешгирӣ кунад.

Агар шумо OCD дошта бошед, шумо одатан ба он боварӣ доред, ки маҷбуркунӣ бо ҳодисаи воқеӣ каме кам аст, вале эҳсоси ногузир барои иҷрои маҷбурӣ ҳаргиз эҳсос намекунад.

Мувофиқи маҷмӯӣ одатан зуд-зуд душвор аст, ки шумо дар ҷои кор ё нигоҳ доштани муносибатҳои шахсӣ душворӣ доред. Илова бар ин, гарчанде ки ягон муносибати ғайримустақим бо суръат ва пастшавии он муваффақ мешавад, бо як шахс бо ОК , ки компютерҳои сахт ва бемасъулият доранд, метавонанд мушкилоти иловагиро пешниҳод кунанд.

Беморҳо ва бемориҳои спектрӣ

Як қатор дигар бемориҳо вуҷуд доранд, ки дар ҳолатҳои техникӣ ҷавобгӯи меъёрҳои ташхиси DSM барои OCD нест, аломатҳои хеле монанд доранд ва дар доираи спектри OCD ном доранд. Ин спектаклҳои гуногуни нишонаҳои аломатҳоеро, ки исбот мекунанд, дар хотир доранд, вале на танҳо ҳамон тавре, Бисёр вақт, аммо на ҳама вақт, танҳо як фарқияти байни ОК ва дисплеи спиртӣ ба мушоҳида мерасад , ки тамаркузи мушакҳо ва / ё маҷбуркунӣ мебошад. Масалан, одамоне, ки пӯсти патологӣ мегиранд, маҷбур мешаванд, ки дар пӯсти худ маҷбуранд, ки ба вайроншавии хурд, аз қабили мӯйҳо ё либосҳо ҷилавгирӣ кунанд.

Муносибати муҷозот

Compulsions бо дору ва / ё психотерапия муассирона муносибат мекунанд. Муносибати тиббии ОК ба маводи мухаддир, ки номукаммалони serotonin reuptake reactive (SSRIs) мебошанд. СРРИ-ҳо маълуманд, ки Прозак (fluoxetine), Zoloft (sertraline), ва Paxil (paroxetine) мебошанд. Анафранил (clomipramine), antidepressant tricyclic, инчунин метавонад барои табобати Окк истифода шавад.

Таҳқиқоти психологӣ барои табобати самараноки коҳиш додани суръат ва шиддатнокии нишонаҳои ОК мебошанд. Тафтиши самараноки психологӣ барои ДИД ба тағйири рафтор ва / ё фикрҳо.

Ҳангоми зарурат, психотерапия танҳо як ё якҷоя бо доруворӣ анҷом дода мешавад. Ду намуди асосии табибони психологи барои ОБТ тарбияи ақлии тарбиявӣ (CBT) ва табобати профилактиви профилактикӣ (ЭКС) мебошанд. ERP махсусан барои муолиҷаи маҷбуркунӣ таъсиргузор аст.

Сарчашма:

Ассотсиатсияи равоншиносии амрикоӣ. "Дастури тахассусӣ ва оморӣ оид ба хатари равонӣ, 4-юм, нусхаи матнӣ" 2000 Вашингтон, DC: Муаллиф.