Тавре ки ҳамаи мо аз иқтисоди саёҳат ба мо таъсир мерасонанд, бисёриҳо аз ҳарвақта зиёдтар меҳнат мекунанд ва эҳсос мекунанд, ки натиҷаи ниҳоят зиёд аст. Вале баъзеҳо барои ташвиқ кардани корҳояшон бештар аз ҳадди аққал ба таври зарурӣ пардохт кардани векселҳо доранд, баъзеҳо ба коре машғуланд.
Маҳдуд кардани кор
Маҳсулнокии меҳнатӣ, ё меҳнатдӯстӣ, пеш аз ҳама барои тасвир кардани мӯҳлати мунтазам барои кор кардан мунтазам истифода шудааст.
Одами корношоям касест, ки аз ин ҳолат азоб мекашад. Гарчанде ки консепсияи маъруфи эътирофшуда ва қабулшуда дар фарҳанги маъмулӣ ва сарфи назар аз мавҷудияти кетнинги асарҳо дар ин мавзӯъ, марбут ба меҳнати тиббӣ ё ҳолати рӯҳии равонӣ дар он аст, ки он дар варианти кунунии Diagnostic ва Маълумоти омории ихтилоли равонӣ ( DSM ), DSM-V.
Яке аз сабабҳои ин норасоии эътироф кардани меҳнати кироя ин аст, ки кор, ҳатто аз ҳад зиёд кор кардан - одатан, на ҳамчун проблема, на ҳамчун як хислати мусбӣ. Бисёре, ки молия ва фарҳангӣ доранд, мукофот мегиранд ва метавонанд ба коргаре, ки дар тарзи гуногун сабуктар мебуд, ба назар расанд. Бо вуҷуди ин, усули кор метавонад мушкилоти воқеии воқеӣ бошад ва метавонад ба фаъолияти шабеҳи алоқа ва муносибатҳо дахолат кунад.
Сабаби аслии истилоҳи "корхолик" инъикос намудани параллелии меҳнат ва машруботи спиртӣ ва ин аз эҳтимолияти бештаре аст, ки касе аз коре, ки кор мекунад, шахси масъул ва этикӣ мебошад.
Мушкилоте, ки бо алоқаи меҳнатӣ алоқаманданд
Гарчанде, ки корҳо аз ҳад зиёд ба назар гирифта шудаанд ва ҳатто мукофотпазиранд, мушкилоте, ки бо коррупсия кор мекунанд, алоқаманд аст.
Бо назардошти дигар ғизо, нармафзори меҳнати маҷбурӣ маҷбур аст, ки маҷбур шавад, на аз ҷониби ҳисси солим, ки одатан дар байни одамоне қарор мегирад, ки ба кӯшиши зиёд ва саъю кӯшиш ба кори худ, ё одамоне, ки ба кори худ машғуланд, .
Дар асл, одамоне, ки ба кор даровардани хашми худро ба даст меоранд, метавонанд дар бораи кори худ ғамгин ва нороҳат бошанд, онҳо метавонанд ба кори зиёд ғамхорӣ кунанд, онҳо метавонанд аз назорати хоҳиши онҳо ба кор бароянд ва онҳо метавонанд вақти зиёд, энергетикӣ ва кӯшиш ба коре, ки ба муносибатҳои ғайрирасмӣ ва фаъолиятҳои берун аз кор таъсир мерасонад.
Аломат ва нишонаҳо
Сарфи назар аз мушкилоте, ки ба таври дақиқ муайян кардани таҳқироти меҳнатӣ, якчанд аломатҳои короҳидӣ муайян карда шуданд. Онҳо дар бар мегиранд:
- Баланд бардоштани автобус бе афзоиши ҳосилнокӣ
- Бешубҳа, дар бораи он ки чӣ тавр шумо метавонед вақти зиёдро барои кор озод кунед, фикр кунед
- Хароҷоти зиёдтар аз кор кардан
- Истифодаи аз ҳад зиёди кор барои нигоҳ доштани худфиребии худ
- Кор бо кам кардани ҳисси гунаҳкорӣ, депрессия, ташвиш ва ноумедӣ
- Пешниҳоди таклифҳо ё дархостҳои дигаронро ба кор дароред
- Мушкилоти проблемае, ки дар натиҷаи аз ҳад зиёд кор кардан ё кор кардан бо кор
- Масъалаҳои саломатӣ, ки аз фишори бо кор алоқаманд ва / ё ба кор даромадааст
- Истифодаи корро ҳамчун роҳи мубориза бо душворӣ, дурӣ ё эҳсосоти эҳсосотӣ
- Таҳкими таҳаммулпазирӣ ба кор, барои ҳамин, зарур аст, ки барои ба даст овардани чунин таъсирҳо бештар кор кунанд
- Агар шумо кор накунед, аз кор баромада истодаед ва ё аз кор баромада истодаед
- Таҷриба ба болои кор дар вақти кӯшиш, буридани ё қатъ
Ин аломатҳо ва нишонаҳои хавфи корӣ бо хусусиятҳои дигар, бо назардошти дигар маслиҳатҳои рафтор, ки дар он вазифа ва рафтори ӯ бештар муҳимтар мегардад ва дигар соҳаҳои муҳими ҳаёт ва муносибатҳо боқӣ мемонад.
Чӣ агар ман метавонам кор кунам?
Агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед ба кор ҷалб карда бошед , кӯшиш кунед, ки танаффусро бинед ва бинед, ки чӣ гуна ҳис мекунед. Агар шумо аз кор дар бораи кор дар бораи он фикр накунед, ва агар шумо ҳис мекунед, ки шумо аз кор баромада наметавонед, эҳсоси масъулият ва эҳсоси нокомии шумо, шумо метавонед аз табобат аз касалии солимии равонӣ манфиат гиред.
Гарчанде, ки шумо ягон барномаи табобати пешгирии корро дарёфт карда натавонед, бисёре аз равишҳои барои табобати дигар доруворӣ истифодашаванда метавонанд барои идора кардани як қатор рафтори ғайриозуқа истифода шаванд.
Манбаъҳо:
Андреас, Сент., Гриффитс, MD, Ҳетланд, Ҷ. Ва Паллесен, С. Журналисти психологияи Скандинавия 53: 265-272. 2012.
Андреасс, С., Урсин, Ҳ., Эриксен, Ҳ. Муносибати байни ҳавасмандии қавӣ ба кор, «кориҳо», ва саломатӣ. Психология ва саломатӣ 22: 615-629. 2007.
Баккер, А., Демерутси, E. ва Бурке, Р. Кормандоизм ва сифати алоқаманд: Ҷанбаҳои рӯизаминӣ-кунҷӣ. Journal of Psychology of Occupational Health 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Маҳдудият ба кор. Маҷаллаи Психологияи шахсӣ 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Бауман, Н., Букзни, Ҷ.Оненс, Г., Кӯҳ, Ҷ. Кори меҳнат: Консепсия ва андозагирӣ. Психологияи иҷтимоӣ ва асоснок, 35: 547-568. 2013.