Сабабҳо, аломатҳо ва муомилаҳо
Худфиребӣ зарари ҷисмонии худашро дар бар мегирад, ки ба сабаби заҳролудшавии ҷисмӣ ва ё тамос кардани он, ки чанд сонияро тарк мекунанд, сахт аст. Мушкили шакли маъмултарини СИ, балки сӯзишворӣ мебошад, банг ва саранг низ маъмул аст. Шаклҳои дигар аз тарсидан, ҷарроҳии пӯст, ҷарроҳии мӯй, ҷисм бо объект ё зарбаи ашёро бо бадан ҷой медиҳанд.
Чаро одамони гирифтори худхоҳанд?
Гарчанде ки эҳсоси худкушӣ мумкин аст SI-ро ҳамроҳ кунад, ин маънои онро надорад, ки кӯшиши худкушӣ нишон медиҳад. Аксар вақт ин танҳо механизми ҳалли мушкилиҳои эмотсионалӣ мебошад. Одамоне, ки ин равишҳои эҳсосиро интихоб мекунанд, метавонанд онро истифода баранд, то эҳсосоти худро баён кунанд, бо эҳсоси ҳисси беэътиноӣ ё муттамарказӣ, монеъ шудан ба флешкаҳо, худкомагӣ ё ҷурғотро бартараф кунанд.
Кист, ки худашро даргиронад?
Гарчанде ки СИ ҳамчун масъалаи умумӣ дар байни ҷавонони наврас эътироф шудааст, он ба наврасон маҳдуд нест. Одамон ҳамаи ҷинсҳо, миллатҳо, гуруҳҳои иҷтимоию иқтисодӣ ва синну сол метавонанд худпарто бошанд.
Нишонҳои огоҳкунанда
Одамоне, ки худкушӣ мекунанд, дар ҷойҳои пинҳонӣ пинҳон мешаванд ё онҳоро шарҳ медиҳанд. Барои нишонаҳое, ки ба пӯшидани либосҳои пинҳонӣ дар ҳар вақт (масалан, дастпӯшакҳои дароз дар ҳавои гарм) мушоҳида кунед, дар ҳолате, ки либосро ошкор кардан мумкин аст (масалан, раддияи беасос барои рафтан ба ҳизб) ё шикоятҳои ғайричашмдошт (масалан, соҳиби кош, ки дар дасти худ ба таври куллӣ санг мезанад).
Табобат
Доруҳо, ба монанди антиепторантҳо, таҳдидкунандагони фишор ва антенногиҳо , эҳсосоти эҳсосиро, ки беморро кӯшиш мекунад, ки бо роҳи СИ метавонад мубориза барад. Беморон инчунин бояд механизмҳои мубориза бурдани СИМ -ро омӯзанд. Пас аз он, ки бемор устувор аст, корҳои табобатӣ бояд барои кӯмак расонидан бо мушкилоти асосие, ки боиси мушкилоти онҳо мегарданд, анҷом дода шавад.
Баъзе коршиносон мегӯянд, ки ба беморхона ё боздоштани маҷбуркунии СИ ягон кӯмаки фоидаовар нестанд. Ин метавонад табобатро тавлид кунад ва дӯстон ва аъзоёни оиларо дар ҳолати хуб нигоҳ дорад, аммо ҳеҷ гуна кӯмак ба мушкилоти аслӣ ба даст намеояд. Ғайр аз ин, беморон умуман психотроп нестанд ва фаъолона худкушӣ мекунанд ва аз кор бо духтуре, ки бо сабабҳои ба онҳо осебпазир муносибат мекунанд, бештар ба фоида мерасанд. Хоҳиши ҳамкорӣ кардан ва дастгирӣ кардан яке аз омилҳои асосии барқарорсозӣ мебошад.