Агар шумо волидони наврасе ҳастед, ки депрессия доранд, ман мехоҳам, ки шумо ин достони дуюмро фаҳмед: шумо танҳо нестед ва барои наврасон ва оилаи шумо кӯмак мерасонад.
Омори расмии қабулшуда дар Иёлоти Муттаҳида оид ба депрессияҳои наврасон аз SAMHSA ва Гвардияи генералӣ изҳор дошт, ки тақрибан 20% наврасон пеш аз он ки калонсол шаванд, дар байни 10-15% наврасон нишонаҳои пирӣ аз ҳама вақт ва тақрибан 5% наврасон аз депрессияҳои асосӣ азият мекашанд.
Аз рӯи ин оморҳо, агар синфи миёна дар синфҳои синну соли худ дар 100 донишҷӯ дошта бошад, 20 нафар аз депрессия дар баъзе нуқтаҳои пеш аз он ки калонсолон мешаванд, 10-15-сола аломати тарбияи ҷавононро дар вақти дилхоҳ нишон медиҳанд - оё ё ин нишонаҳо ба депрессия табдил намеёбад ва 5 нафари онҳо аз депрессияҳои калон зарар мебинанд. Ин ҷавонон волидайн ҳастанд, мисли шумо танҳо нестанд.
Вақте ки навраси шумо бо мушкилиҳо рӯ ба рӯ мешавад, хусусан онҳое, ки бо доғи ғамхории солимии рӯҳӣ ба монанди депрессия омадаанд, волидайн метавонанд худро ҳис кунанд ва ё хиҷолат кашанд. Инҳо эҳсоси оддист ва он хуб аст, ки онҳо дошта бошанд. Аммо ба шумо лозим аст, ки онҳоро идора кунед, онҳоро ҷудо кунед ва бо табобати навраси худ ё хидматҳои иҷтимоии маҳаллӣ ба табобат кӯмак пурсед . Кӯмак барои наврасон ва оилаи шумо кӯмак мекунад. Дар айни замон, омори ҷавонони нотавоне, ки барои дарёфти ёрӣ кӯмак мекунанд, камтар аз 33 фоиз мебошанд, аммо 80 фоизи наврасон бо депрессия метавонанд муваффақ бошанд, агар онҳо аз табобат ё табобати духтур муроҷиат кунанд.
Чӣ тавр волидон духтари худро медонанд, депрессия доранд?
Волидон медонанд, ки навраси онҳо аз ташхиси духтуре, Роҳи дигар дар атрофи он нест. Баръакси Вируси меъда ё умуман хунук, ки метавонад бо муолиҷаи хона ба мисли шӯрбо мурғи муносибат карда шавад, депрессия аз ҷониби духтур муайян карда мешавад, чунки сабаби сабабҳои гуногуни депрессия вуҷуд дорад - бинобар ин, табобатҳо гуногунанд.
Агар шумо боварӣ надошта бошед, ки фарзанди наврасатон дарди саратон аст, шумо метавонед ин захираҳоро ба кӯмак расонед:
- Мушаххасоти Департаменти тифл
Махсусан депрессия, чӣ нишонаҳо? Чӣ гуна ман медонам, ки оё фарзанди ман рӯҳафтода шудааст? Сарчашма барои волидон шумо фикр мекунед, ки навраси онҳо рӯҳафтода мешаванд, рӯйхати нишондиҳандаҳои депрессияи наврасон. - 5 Агар шумо фикр кунед, ки шумо ҷавонони худро эҳсос мекунанд, 5 чизеро, ки шумо бояд кард
Депрессия мушкилоти бисёрсола дорад. Он одатан худро ҳамчун «шиддатнокии психологӣ» меноманд, зеро бениҳоят ғамхорӣ ё зӯровариро меомӯзонад. Бинобар ин, то он даме, ки чизи назаррасе ҷиддӣ рӯй медиҳад, ба монанди кӯшиши худкушӣ ё рафтори хатарноки ҷиддии ҷисмонӣ ба мушкилиҳо меорад. Дар ин ҷо панҷ чиз ба волидон лозим аст, агар онҳо фикр кунанд, ки навраси онҳо депрессия доранд.
Чӣ гуна ба мӯйҳои рӯҳафтодагии духтари ман таъсир мерасонад?
Департаменти наврасӣ метавонад аз омилҳои гуногун фарқ кунад: як ҳодисаи фоҷиавӣ дар ҳаёти наврасон, пешгӯиҳои генетикӣ ба депрессия, ё иҷозати иҷтимоие, ки аз ҷониби ҳамсолони хурдсол ба номи каме ном бурда мешавад. Ҳатто ҷавондухтар ва зӯроварӣ гузаронидан сабаби фишор ва рӯҳафтодагӣ мегардад. Фасли як калонсолии ҷавон бо тамоми ҷанбаҳои иҷтимоию мустақилӣ метавонад боиси ташвиши ғамгиниҳо ва депрессия гардад. Ҳамаи ин омилҳо ба духтурони бемориҳои навраси ташхис дода мешаванд.
Барои волидон, ин маънои онро дорад, ки ҳамаи нишонаҳои депрессия бояд қайд карда шаванд, шумо бояд дар бораи бехабарии наврасии наврасатон огоҳ бошед ва бо духтурони наврасатон сӯҳбат кунед.
Агар шумо хоҳед, ки бидонед, ки чӣ гуна метавонад боиси депрессияи наврасии шумо гардад, шумо метавонед ба манбаъ равад ва бо наврасатон сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо ҷавоб диҳанд - ё онҳо худашон намедонанд. Ба ҳар ҳол, бо наврасӣ сӯҳбат кунед, то ки шумо ба воситаи муҷозоти онҳо кор карда, бо онҳо сӯҳбатро бо онҳо кушодан кунед.
- Дурнамо ба Департаменти тифл
Департаменти наврасон аз ҷониби як қатор омилҳо, аз он ҷумла реаксия ба фишори ё биохимикӣ дар мағзи сар карда метавонад. Баъзе сабабҳои сар задани эҳтимолии депрессия дар наврасон таҷриба доранд.
- Департаменти тифл - Ин на он чизест, ки шумо фикр мекунед
Департаменти наврасон ба онҳое, ки аз он азоб мекашанд, сахт баҳо медиҳанд, вале аломатҳо одатан аз депрессия дар калонсолон фарқ мекунанд. Ин аст он чизе, ки шумо бояд бидонед, ки чӣ гуна депрессия дар наврасон нишон медиҳад.
Чӣ тавр ман кӯмаки солимии манро гирифтам?
Оғози гирифтани кӯмак ба навраси наврасӣ барои депрессия бо сӯҳбат ба духтурони худ, ки ӯро медонед, мехоҳед, ки хоҳед ёфт, ки мутахассиси соҳаи соҳаи солимии равонӣ пайдо кунед. Кор бо психиатр ё муттаҳид кардани психолог ва духтурони оилавӣ стратегияи беҳтарин барои наврасон аз депрессия мебошад. Ин намуди стратегияи табобат на танҳо ба фарзанди навраси шумо бо мушкилоти ҷорӣ кӯмак мекунад, балки ҳамчунин депрессияро аз бадтар ва монеаҳои зиёд дар мактаб, ҳаёти иҷтимоии онҳо ва рушди онҳо пешгирӣ мекунад.
Баъзе наврасон, ки аз депрессия азоб мекашанд, намехоҳанд, ки ба кӯмак кӯмак кунанд. Онҳо метавонанд ба шумо занг зананд ва ҳангоми ба шумо пешниҳод кардани зӯроварӣ бо шумо ғамгин шаванд. Ин рӯй медиҳад ва метавонад аз депрессия бошад. Агар ин тавр бошад, шумо бояд барои наврасатон кӯмак кунед.
- Чӣ тавр ба шумо духтури шумо ғамхорӣ кунед
Волидон одатан бояд дар гирифтани кӯмаки навраси издивоҷи худ масъул бошанд. Ҳангоми дарёфт кардани кӯмаки касбӣ барои навраси депрессия ва тадбирҳои ибтидоӣ дар ин кор кӯмак кунед. - Имкониятҳои терапевтӣ барои духтари нооромии шумо
Пас аз он ки наврасӣ барои депрессия арзёбӣ мешавад, вариантҳои табобати касбӣ ва табобат пешниҳод карда мешаванд ва шахс, гурӯҳ, оила, доруворӣ ва табобати ошкорро дарбар мегиранд. Чӣ кор кардан мумкин аст, ки як навраси дигар кор кунад. То он даме ки шумо пайдо мекунед, онҳоеро, ки ба наврасатон кӯмак мекунанд, беҳтар ҳис мекунанд ва корро беҳтар мекунанд. - Чӣ тавр ман ба ҷавонони худ кӯмак мекунам, ки барои кӯмак ба Департаменти худ кӯмак расонанд?
Чӣ тавр ман ба наврасе, ки аз депрессия азоб мекашидааст, кӯмак расонданро манъ карда метавонам? Департаменти наврасӣ ҷиддӣ ва табобатро талаб мекунад. Дар ин ҷо маслиҳатҳои исботшуда барои кӯмак ба наврасон барои гирифтани шеваҳои зарурӣ барои табобат аз саломатӣ заруранд. - Стратегияҳо барои кӯмак ба ҷавонон аз депрессия
Муносибати ҳамаҷоние, ки ба наврасони навҷавонон ғамхорӣ мекунад, табобати касбӣ бо стратегияҳои худсӯзи кӯмак мекунад. Ин стратегияҳои худтаъминкунӣ метавонанд ба тағир додани шаклҳои манфӣ кӯмак расонанд ва наврасонро бо воситаҳое, ки онҳо метавонанд худашон татбиқ ва таҳлил кунанд, таъмин намоянд.