Оё ягон бор шумо мехостед чизи навро ёд гиред, аммо тасаввур кунед, ки он кӯшиши зиёдеро талаб мекунад, ки шумо пир шуда будед, ё ин ки хеле душвор буд? Бисёр одамон мехостанд, ки забони навро омӯзанд ё асбоби мусиқиро бозӣ кунанд, вале нодуруст тасаввур мекунанд, ки вақт ҷудо кардани чунин чизҳо вақте ки онҳо хеле ҷавон буданд, буданд.
Омӯзиши чизҳои нав метавонад баъзан душвор бошад, лекин он ҳам хуб аст, ки шумо дар хотир доред, ки шумо пиронро калонтар мешавед. Хушбахтона, якчанд маслиҳатҳо ва ҳунармандҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд раванди осонтар ва самарабахшро осон гардонанд. Новобаста аз он ки шумо кӯшиш карда метавонед, ки физикаи квантӣ, забони нав ё чӣ гуна иҷро кардани CPR дошта бошед, таҳқиқотчиён якчанд маслиҳатҳо, ҳунарҳо ва стратегияҳоро ошкор карданд, ки ба шумо барои оғозёбӣ ба коршиносон хеле самарабахш ва осонтар кӯмак мерасонанд.
Ин ҷо якчанд ақидаҳои бузург ҳастанд.
1 - Донистани роҳи рост
Онҳо мегӯянд, ки таҷрибаи комил комил мекунад, вале натиҷаҳои охир нишон медиҳанд, ки он ҳақиқатест, ки таҷрибаи дурусте дорад , ки ба таҷриба меравад. Ҳол он ки омилҳое, ки дорои ихтиёрӣ ҳастанд, IQ ва ҳавасмандкунӣ инчунин дар бораи он, ки чӣ қадар одамон омӯхтаанд ва баъдан мутахассисро меомӯзанд, коршиносон тасдиқ мекунанд, ки таҷрибаи дар раванди омӯзиш нақши муҳим дорад.
Пас чӣ гуна таҷриба беҳтар аст? Гарчанде ки психологҳо то ҳол дарк накардаанд, ки кадом усулҳои амалиётӣ ба муваффақият дар ҳолатҳои мухталиф оварда мерасонанд, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки дар ҷараёни марҳилаи ибтидоии таҳсилот хеле муҳим аст.
Пас, агар шумо забони навро омӯзед, аз садоҳо, грамматика, алифбоӣ ва дигар унсурҳои асосӣ сар карда, ба шумо кӯмак мекунад, ки баъдтар шаффофтар гардед. Вақте ки шумо бозии нави видеоӣ мекунед, вақтро барои омӯхтани муҳараи бозии бозӣ ва омӯхтани қоидаҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо ёрӣ диҳанд ва баландтар шаванд.
2 - Андешидани Нун
Пас аз он ки чизи навро ёд гиред, аввал шумо бояд чӣ кор кунед? Мувофиқи баъзе тадқиқотчиён, ҷавоби ин аст, Коршиносон муддати тӯлонӣ боварӣ доштанд, ки яке аз вазифаҳои аввалиндараҷаи хоб ба тақвияти маълумоте, ки мо дар давоми рӯз омӯхта будем, таҳқиқоти охирин ин ақида доранд,
Яке аз тадқиқот маълум кард, ки хоби дар асл тағйироти ҷисмониро дар мағзи сар мезанад. Баъд аз вазифаи омӯзишӣ, ширинҷии хоби аз ҳад зиёди афзоиши дендритӣ, дар ҳоле, ки муштариҳо боқимондаи бештар доранд. Пас, вақте ки шумо баъд аз семинари омӯзишии миёнаи нимрӯзӣ сар карда истодаед, худро бад накунед. На танҳо мӯҳтавои шумо барои шумо хуб аст, он метавонад танҳо иттилооти дар хотираи худ омӯхтани сементро кӯмак кунад.
3 - Дар вақти дуруст омӯзиш кунед
Ҷисми мо дорои «мӯйҳои дохилии худ», ки ритми сиркадиҳиро мешунаванд, ки дар тамоми давраи гузариш ва ҳаҷмашонро назорат мекунанд. Ҳангоме ки вақти баландтарин барои қувваи ҷисмонӣ дар атрофи 11 AM ва 7 PM, давраҳои баландтарин барои ҳассосии равонӣ тақрибан 9 ва 9 PM мебошанд. Пас, чаро, ки шумо бояд дарк кунед, ки вақте ки ақли шуморо дар ҳадди аққал таҳсил кардан лозим аст?
Дар як озмоиш, тадқиқотчиён иштироккунандагонро дар 9-уми 9 ё 9-уми паёмҳо ёдоварӣ карданд ва сипас онҳоро 30 дақиқа, 12 соат ё 24-соат озмоиш карданд. Натиҷаҳо нишон доданд, ки дар вақти дар айни замон ба хотираи ибтидоӣ таъсир нарасидааст, хотираи 12 соат дар хотир дошта шудааст, ки онҳое, ки хоби шабона доштанд, нисбат ба онҳое, ки давраи шӯришӣ доранд, хеле беҳтар буданд.
Дар санҷиши 24 соат, тадқиқотчиён нишон доданд, ки онҳое, ки баъд аз омӯзиши кӯтоҳмуддат хобида ва сипас рӯзи ҷашни аҷдодиро аз онҳое, ки баъд аз омӯзиш фаро мегирифтанд, баъд аз бозгашт ба хобгоҳ шабоҳат доштанд.
Пас, ин чӣ маъно дорад? Натиҷаҳо нишон медиҳанд, ки омӯзиши кӯтоҳмӯҳлат то хати вақти беҳтарин барои беҳтар кардани хотира мебошад . Тадқиқотчиён тавсия медиҳанд, ки хоби ба мӯътадил кардани мавқеи декларатсия, ба кам кардани таъсири манфии он, ки ноустуворӣ дар хотира аст.
4 - Худро озмоиш кунед
Дар солҳои охир дар доираи салоҳиятҳои сиёсӣ ва таълимӣ дар бораи аҳамияти санҷишҳо дар бораи бисёре сӯҳбатҳо вуҷуд доранд, вале тадқиқотчиён нишон доданд, ки санҷиш метавонад дар бораи он ки шумо аллакай медонед, хеле зиёдтар аст. Дар асл, озмоиши воқеан яке аз роҳҳои беҳтарини ба шумо кӯмак карданро дорад .
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки одамоне, ки баъд аз санҷиш ва аз санҷиш гузаштаанд, беҳтар аз ёдоварии ёдгориҳои дарозмуддаттар аз онҳое, ки таҳсил мекунанд ва ҳеҷ гоҳ санҷида намешаванд. Ҳатто онҳое, ки вақти омӯзиши иловагӣ дода буданд, аз онҳое, ки озмуда шудаанд, боз ҳам бадтар шудаанд.
Пас, вақте ки шумо бори дигар кӯшиш карда истодаед, баъзе маълумотҳоро омӯхтаед ё омӯзиши мавзӯи мушкиле дошта бошед, вақти каме бипӯшед, худатон озмоиши онлайнро дар инҷо гузаронед, ё санҷишҳои тафтишотие, ки дар китобҳои шумо дохил карда шудаанд, сарф кунед.
5 - Дар давоми вақт омӯзед
Вақте ки шумо мекӯшед, ки қобилияти навро ба даст оред, ба монанди омӯзиши гитара дар бораи испанӣ гап занед, шумо метавонед ба вохӯриҳои омӯзишӣ табдил ёбад. Ба ҷои он ки кӯшиш кунед, ки ҳама чизро дар як вақт бифаҳмед, коршиносон тавсия медиҳанд, ки тарғиби таҷрибаи худ ва омӯзишҳо дар муддати вақт, чун таҷрибаи тақсимшуда, беҳтарин равиш аст.
Як баррасии стратегияҳои таълимии умумӣ нишон дод, ки таҷрибаи тақсимшуда яке аз стратегияҳои самараноки омӯзиши малакаи нав буд. Пас, ба ҷои он ки ба имтиҳонҳои бузурги шабона шабоҳат дошта бошед, шумо аз якчанд семинари омӯзишӣ дар ҳафтаҳо ва рӯзҳои пеш аз имтиҳони пеш аз он,
Беҳтараш дар ин муносибат он аст, ки аксар вақт одамон ба ҳадафҳои худ барои омӯхтани чизи нав кӯмак мекунанд. Ба ҷои ҷои нишаст барои як соат ё ду соат барои кӯшиш кардан ба қоидаҳои испанӣ ва қоидаҳои испанӣ, ҳар рӯз дар давоми омӯзиши кӯтоҳ 15-20 дақиқа сарф кунед. На танҳо шумо дар ҳақиқат вақтро барои ин ҷаласаҳои зуд пайдо кунед, шумо бештар дарс хоҳед кард ва бо он вақт бо он пайваст шавед.
> Манбаъҳо:
> Dunlosky, J., Rawon, KA, Marsh, EJ, Nathan, MJ, & Willingham, DT (2013). Беҳтар кардани омӯзиши хонандагон бо усулҳои самараноки омӯзиш: Пешгӯиҳои психологӣ ва психологӣ. Илмҳои равонӣ дар манфиати ҷомеа, 14 (1), 4. DOI: 10.1177 / 1529100612453266.
> Payne, JD, Tucker, MA, Ellenbogen, JM, Wamsley, EJ, Walker, MP, Шаҳоб, DL & Stickgold, R. (2012). Хотир барои иттилооти оддии алоқаманд ва ғайримуқаррарӣ: Бартарии хоби, хароҷоти бедор. Плаза. DOI: 10.1371 / journal.pone.0033079