Барномаи табобати ройгон, АА ба аъзоён муваффақ гашта, нигоҳдорӣ ба дастгирӣ мерасонад
Ҳангоми истеъмоли машрубот боиси сар задани мушкилот дар кор, мактаб, хона, инчунин иҷтимоӣ, молиявӣ ва ҳатто қонунӣ мегардад, хатарнок мешавад. Агар шумо ё яке аз дӯстони аз истеъмоли спиртӣ истеъмоли машрубот истифода баред, шумо метавонед дар бораи барномаи машҳури 12-нома, ки Alcoholics Anonymous (AA) ном дорад, фикр карда, метавонистанд, ки усули самарабахш барои дастёбӣ ба дастнорас бошад.
Оё АА ҳақиқат кор мекунад?
AA ба он миллионҳо одамон кӯмак кард, ки он дар соли 1935 таъсис ёфта буд. Он ба иштирокчиён кӯмак мекунад, ки аз машрубот, аксар вақт бо кӯмаки сарпарасте, Он озод шудан аст ва вохӯриҳо аксар вақт дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ба монанди мактабҳо ё калисоҳо гузаронида мешаванд. Талаботи ягонае, ки ба ҳамроҳшавии АА тааллуқ дорад, хоҳиши истихроҷ карданро дорад. Барнома як қудрати баландтареро ишғол мекунад, ки ҳар як аъзои он ба таври худ ихтиёрӣ муайян мекунад. Қадами аввалини барнома эътироф мекунад, ки шумо аз истеъмоли машруботи спиртӣ беэътиноӣ мекунед ва зиндагии шумо ба таври худкор монеа шуда истодааст. Аз ин нуқтаи назар, АА аз ҷониби худ, барқарорсозӣ метавонад оғоз шавад.
Бо таҳияи принсипҳои 12 марҳила ба тамоми қисматҳои ҳаёти онҳо, аъзоёни АА, ки онҳо метавонанд ба восита ва муносибатҳои онҳо мӯҳтоҷ бошанд, инкишоф ёбанд. Гарчанде, ки барнома дар бораи кӯмаки алкоголикӣ ба гузаштаи гузариш ба бемории норасоии ғизо кӯмак мекунад, баъзеҳо метавонанд ба кӯмаки касбии педагог, табобаткунанда ё дигар касалиҳои солимии равонӣ ниёз дошта бошанд.
Ҳикояи Лиза: Зебоии АА
Ман боварӣ дорам, ки ман аққалан мемурдем, чунки 12 қадам ба ман кӯмак кард, ки бо худ зиндагӣ кунам, аммо ман бояд розӣ шавам, ки онҳо маро ҳушдор намедоданд. Дар асл, вақте ки ман муолиҷа кардам, ман тақрибан шаш ҳафта «хушк» шудам. Онҳо маро дар як ташхиси депрессия эътироф карданд, зеро суғуртаи саломатӣ ба ман гуфт, ки ман барои муолиҷа истеъмол кардани ман лозим нест.
Аммо шумо дуруст ҳастед, ман аллакай таслим шудам. Ман дар қафаси садаи бегона қарор доштам, дар роҳи худ ба ҳалокат мерафтам ва фикри заминро надидам, ки чӣ тавр якҷоя гирам.
'Ҳаёти солим хуб'
Барои ман, ки зебогиҳои АА буд, Қадамҳо дар ҳақиқат дар ҳаёти солим хуб мебошанд. Пас аз якчанд дақиқа, ман фаҳмид, ки одамоне, ки ман медонистанд, ҳаёти одамонро идора карда метавонистанд, ба ҳаёти онҳо монеа мекарданд, вале онҳо ҳеҷ гоҳ ба барномаи 12-марҳала намерасиданд.
Ман дар бораи он чизе, ки саломатии хуби солимро ташкил медоданд, хеле заиф будам, вале ман медонистам, ки ман маҳсулоти тандурустӣ нестам. Ман дар 12 марњила ќайд карда шудам, ки аввалин бор, ки њаёти тољикон њаќиќат ба вуљуд омаданд, то ки бо худам зиндагї кунам.
Оё инҳо буданд?
Ва 12 анъана , як бор фикр кардам, ки онҳо танҳо қоидаву меъёрҳои АА буданд, ба ман дар бораи зиндагӣ бо дигарон таълим медоданд. Аммо ин метавонад муҳокимаи дигар бошад.
Пойгоҳи мазкур, шахсе, ки ман ба он нӯшидан мехостам, минбаъд низ ба роҳи худ идома медод, дандонҳои мушакҳои чарбиро меафзояд. 12 Қадами ман ба ман кӯмак кард, ки ба касе кордор нашавам, ки ҳамаи ин чизҳоро дигар кардааст.
- Лиза
Ҷамъомади AA пайдо кунед
Агар шумо кӯшиш кунед, ки дар муддати кӯтоҳмуддат нигоҳ доштани изтиробро ба даст оред, шумо метавонед хоҳиши санҷидани Alcoholics Anonymous meeting ва дар бораи он ки 12 марҳила кор мекунанд, бештар маълумот гиред.
Шумо метавонед дар вохӯрии шумо вохӯред ё дар вохӯрии онлайн иштирок кунед .