Яке аз муносибатҳо байни сатҳҳои аҷиб ва давомнок ба назар мерасад
Қонуни Yerks-Dodson нишон медиҳад, ки сатҳи баланди қобилияти эфирӣ то ба як нуқтаи муайян таъсир мерасонад. Бештар дар бораи ин кор чӣ қадар муфассалтар омӯзед ва чаро баъзан як фишор метавонад воқеан ба шумо кӯмак расонад.
Муносибати байни арӯс ва иҷрои
Оё шумо ягон бор ба назар гирифтаед, ки вақте ки шумо танҳо як каме ғамгин ҳастед, беҳтар аст? Масалан, шумо метавонед дар як чорабинии варзишӣ беҳтар карда метавонед, агар шумо дар бораи иштирок иштирок кунед ё беҳтар дар имтиҳон, агар шумо аз ҳад зиёд дар бораи холҳои худ нигаред.
Дар психология, ин муносибат байни сатҳҳои аҷиб ва иҷроиши он ҳамчун Қонуни Yerex-Dodson шинохта шудааст. Ин гуна рафтор метавонад ба рафтори мо ва кори мо таъсир расонад?
Қонуни Ҷеккс-Додсон чӣ тавр кор мекунад?
Ќонуни Замин-Додсон нишон медињад, ки муносибатњо бо аќибмонї ва њавасмандї вуљуд доранд. Баланд бардоштани хароҷот метавонад такмил додани иҷроишро, аммо танҳо ба нуқтаи мушаххас мусоидат намояд. Дар айни замон, вақте ки аутсалҳо аз ҳад зиёд мешаванд, иҷрои корҳо коҳиш меёбад.
Қонун дар соли 1908 аз ҷониби равоншиносон Роберт Елтел ва Ҷон Диллинг Додсон тасвир шудааст. Онҳо дарёфтанд, ки сангҳои барқии барқӣ барои садақа кардан ба калисо барои анҷоми маросим истифода мешаванд, аммо вақте ки садамаҳои электрикӣ қавӣ мегарданд, чуқурҳо дар атрофи қадамҳои ҷудогона ғолиб мегарданд. Таҷриба нишон дод, ки баланд бардоштани фишори равонӣ ва қобилияти эфирӣ метавонад ба ҳадафҳояш диққати махсус дода шавад, аммо танҳо ба нуқтаи мушаххас.
Мушкилии пеш аз имтиҳони шумо як мисолест, ки қонуни Елерк-Додсон амал мекунад. Дараҷаи оптималии стресс метавонад ба шумо дар санҷиш диққат диҳед ва маълумотеро, ки шумо омӯхтед, ба ёд оред; Боришоти тестӣ хеле зиёд метавонад ба шумо қобилияти тамаркуз доштанро дошта бошад ва онро дар хотир дошта бошед, ки ҷавобҳои дурустро дар ёд доред.
Фаъолияти варзишӣ дигар намунаи хуби Қонуни Yerстандарт-Додсон мебошад. Вақте ки як плеер барои ҳаракат кардан ба як чизи муҳим, ба монанди бозигарӣ дар вақти бозии баскетбол, дараҷаи неки саёҳат метавонад самараи худро баланд кунад ва ба ӯ варақ кунад. Вақте ки як плеер баромада истодааст, вай метавонад ҷои худро партояд ва дар натиҷа бедарак ғализ кунад.
Эзоҳҳо Дар бораи Қонуни Ҷеки-Додсон
Пас, чӣ гуна шумо муайян мекунед, ки кадом сатҳҳои нораво беҳтаринанд? Ҳадафи асосӣ барои он аст, ки ин метавонад аз як вазифа ба дигараш фарқ кунад. Таҳқиқот, масалан, дараҷаи иҷроиши пешакӣ барои вазифаҳои мураккаб нисбат ба вазифаҳои оддӣ, ҳатто бо сатҳи якхела дараҷаи суст ба назар мерасад. Ин чӣ маъно дорад? Агар шумо вазифаи нисбатан соддае иҷро кунед, шумо метавонед бо як қатор намудҳои гуногуни сенсализатсия мубориза баред. Вазифаҳои хона, аз қабили кор кардан ё боркашон кардани хӯрокхӯрӣ, эҳтимолан аз ҷониби пастравии хеле паст ё хеле баланд ба амал меоянд.
Агар шумо вазифаи мураккабтаре ба даст меоред, масалан, кор дар коғаз барои синф ё ёдрас кардани иттилооти ҷиддӣ, иҷроиши шумо бештар ба сатҳи сатҳи баланди камхарҷӣ таъсир мерасонад. Агар сатҳи сессияҳои шумо хеле паст бошад, шумо метавонед худро партофтан ё ҳатто хобидани пеш аз он, ки ҳатто дар вазифа ба кор шурӯъ кунед, пайдо кунед.
Сатҳи аҷибе, ки хеле баланд аст, метавонад ҳамчун мушкилот бошад, ки он ба иттилооте, ки барои анҷом додани вазифа дароз аст, тамаркуз мекунад.
Бисёр ва аз ҳад зиёд қобилияти каме метавонад ба намудҳои гуногуни вазифаҳои дараҷаи варзишӣ таъсир расонад. Гарчанде ки плеер баскетбол ё бозингари бейсбол метавонад лозим ояд, ки ба зӯроварии аз ҳад зиёди қобилияти идоракунии бомуваффақият анҷом додани бомбаҳои душвор ё фишурдашуда, як плеери сайёр метавонад қобилияти баландтаринро барои ҳавасмандгардонии қобилияти баланди дастӣ такя кунад. Дар чунин ҳолатҳо намуди вазифаҳо ва мураккабии вазифаҳо дар муайян кардани сатҳи муносиби офариниш нақши муҳим мебозанд.
Манбаъҳо
Coon, D. & Mitterer, JO (2007). Муқаддима ба психология. Belmont, CA: Томсон Wadsworth.
Hayes, N. (2000). Асосҳои психология, нашри 3. Лондон: Thomson Learning.