Хизматгузории доимӣ чист?
Агар шумо назорат кардани назорат ё таҳрики шумо нӯшидани шумо, ё агар шумо аз манфиатҳои сиҳатии солонаи спиртӣ ва хонда ва ё шунида бошед, фикр кунед, ки ба витамини доимӣ табдил додан лозим аст, барои фаҳмидани он, ки чӣ қадар спирт бояд шумо ва истеъмол кунед .
Роҳи ягонае, ки истеъмоли машруботи спиртӣ истеъмоли машруботи спиртдор дорад, ин муайян кардани он аст, ки чӣ қадар спирт дар нӯшокиҳои спиртӣ мавҷуд аст.
Бо мақсади осон кардани ин осор, якчанд кишвар консепсияи нӯшокии стандартӣ ё воҳиди спиртӣ ҷорӣ карданд. Як нӯшокиҳои спиртӣ як намуди машруботи спиртӣ, ки дорои миқдори муайяни спиртӣ мебошад, хизмат мекунад.
Истифодаи нӯшокиҳои стандартӣ ё воҳидҳо барои фаҳмиши умумӣ дар бораи он чизе, ки мо бо «нӯшокӣ» гуфта метавонем, масалан, духтур метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки на бештар аз як дақиқа нӯшокиҳои дар як рӯз ё ҳар ҳафта . Бо вуҷуди ин, дар натиҷаи кишварҳое, ки истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ба таври муназзами тағйирёбии спиртӣ ва дар натиҷаи эффектҳои мухталифи истеъмоли мухталиф муайян карда мешавад, боиси мушкилот мегардад. Масалан, дар чарогоҳҳо, масалан, онҳо ду ё се маротиба мисли дигарон қавӣ ҳастанд.
Муносибати байни кишварҳо
Миқдори спиртӣ дар нӯшокии спиртӣ ё воҳиди мувофиқи кишварҳои гуногун фарқ мекунад. Ин чизест, ки шумо бояд аз он огоҳ бошед, агар сафар кунед, хусусан агар духтури шумо шумораи истеъмолотро маҳдуд кунад.
Ин ду сарчашмаи маълумот оиди нӯшокиҳои стандартӣ мавҷуданд: онҳое, ки ҳукуматҳо, ки дар омӯзиши тадқиқот оид ба истифодаи машрубот истифода мешаванд, мавҷуданд. Дуруст аст, ки онҳо бояд ҳамин хел бошанд, аммо дар бораи мундариҷаи спирти нӯшокии стандартии баъзе кишварҳое, ки тадқиқотро оид ба истеъмоли маводи нашъаовар нашр кардаанд,
- ИМА: стандарти давлатӣ 14 грамм спирти эндокринӣ аст, аммо шарҳ додани озмоиши гузориш аз 9.3 то 13,2 грамм спирти ҳар як нӯшидан.
- Канада: як омӯзиш 13,6 грамм спирти ҳар як нӯшокиро хабар медиҳад.
- Британияи Кабир: стандарти давлатӣ 8 грамм спирти эндокринӣ аст, аммо шарҳ додани гузоришҳо аз 8 то 10 грамм спирти ҳар як нӯшидан.
- Бозгашт аз Аврупо: Таҳқиқот як қатор спирти спиртӣ аз ҳар як нӯшидан аз 8.7 то 11 грамм хабар медиҳад.
- Австралия ва NZ: стандарти давлатӣ 10 грамм спирти ҳар як нӯшидан аст, аммо таҳқиқот як силсила спирти нӯшокиашон аз 6 то 11 граммро дар бар мегирад.
- Ҷопон: Studies як қатор спирти спиртӣ аз як нӯшидан аз 21.2 то 28 грамм гузориш диҳанд.
Қисми асосии сабаби фарқияти бузург ба омилҳои фарҳангӣ асос меёбад - нӯшокиҳои стандаравӣ ин дар он кишвар муқаррарӣ ё маъмулиро инъикос мекунанд.
Варианти байни дӯконҳо
Миқдори истеъмоли спиртӣ вобаста ба намуд ва қувваи нӯшокӣ хеле фарқ мекунад. Баъзан шумо метавонед қобилияти нӯшокиро бо мушоҳидаи тамошобин пайдо кунед, вале истеҳсолкунандагони нӯшокиҳои истеъмол ҳамеша мунтазам ба маводи спиртӣ дохил карда мешаванд. Нишондиҳандаҳо низ метавонанд боэътимод бошанд, чунки баъзан маводи спиртӣ аз рӯи вазн мебинанд, ва баъзан аз рӯи ҳаҷми - вазни кам аз ҳаҷми назар мерасад, зеро алюминий нисбат ба об камтар аст (вазни 0.8 аз ҳаҷми он).
Дар ин ҷо фикри силсилаи спирти этилӣ (бо ҳаҷми) дар таркиби гуногун мавҷуд аст:
- Харидани нӯшокии ғайримуқаррарӣ ва пасттар (аломати бренд): 0% то 0.5%
- Beer: Одатан тақрибан 5% машрубот, вале аз 2,5% то 12%
- Шароб: Одатан тақрибан 12%, вале аз 4% дар сардкунандаҳои ширӣ то 19% дар ширини шириниҳо метавонанд фарқ кунанд.
- Liquor: Одатан тақрибан 40%, вале метавонад аз 20% дар шўрбои шафтолу то 95% то ҳадди имконпазир бошад.
Муносибати байни Glasses
Муҳимтар аз ҳама, шумо бояд бидонед, ки чӣ қадар қуттиҳои оби ошомиданиро дар бар мегирад ва худро дар бораи чӣ қадар андоза ва шаклҳои шишагин дар бар мегирад.
Умуман, шиша дар шиша, камтар аз он, дар ҳоле ки васеъ косаи, махсусан дар поён, он бештар аз он аст. Ин метавонад ба монанди ифодаи аёнӣ, балки як таҷрибаи каме бо шаклҳои гуногун ва андозаи айнак ва як шеваи ченкунӣ метавонад шуморо тасаввур кунад.
Дар асл, тадқиқот нишон дод, ки мо дар бораи камбизоатон, ки хусусан бо шароб ва рӯҳҳои нӯшокиашон нӯшидаем, камбизоатем. Афсӯс дар маъруф ва рекламаи нӯшокиҳои тайёр тайёр карда шудааст, ки дорои сатҳҳои баландтарини спиртӣ дар тарозуҳои ширин, содаи сода, ё "алкопоп" мебошанд. Ҳамчунин, ба истеъмолкунандагони ҷавон бозор, он гоҳ, ки онҳо ба мисли нӯшокии мулоим менӯшанд ва тамошо мекунанд, эҳтимолияти эҳтимоли зиёдтар доранд, ки шумо истеъмоли машруботи спиртӣ истеъмол кардаед.
Ба Err Is инсон ... Хусусан бо алокол
Эҳтимол, ин омил бузургтаринест, ки дар бораи истеъмоли машруботи спиртӣ ба шумо дар бораи хатогиҳои инсонӣ гум шудааст. Агар шумо аз он бичашонем ва оқибатҳои спиртӣ аз он лаззат бубарем, биёед, бисёре аз нӯшокиҳои спиртӣ, шумо эҳтимол худатонро аз худ дур кунед, ки нӯшокиҳои стандартии шумо камтар аз он ҳастанд. Ғайр аз ин, шумо мехоҳед, ки ба меҳмонхонаҳои саховатманд шавед, шумо намехоҳед, ки шароби хубро партояд, пас шумо шишаашро ба анҷом мерасонед ва шумо метавонед ресторан, барвақт ё пухтупазро ғизо диҳед - баъзеҳо эҳсос мекунанд, ки нӯшокиҳои стандартӣ каме зиёдтар аз як шишаи ифлос.
Ҳатто поёни он аст, ки агар шумо дар бораи саломатии худ ғамхорӣ кунед , агар шумо хоҳед, ки эҳтироми худро нигоҳ доред ва агар шумо намехоҳед, ки ба машруботи спиртӣ илова кунед, шумо ба таври худ бодиққат истеъмол мекунед. Норасоии истеъмоли машруботро, ки шумо шурӯъ намудаед, рад мекунед, аломати истеъмоли спиртӣ хосияти асосии спирти этилӣ мебошад. Иҷрои шумо нӯшидани шумо аст, ки шумо ва шумо танҳо, барои масъулият бояд масъулият.
Манбаъҳо:
> Керт, В., Гринфилд, Т., Теба, J., Браун, С. «Дар нӯшокии спиртӣ? Дар муқоиса бо алюминий дар нӯшокиҳои шифобахш, шифобахш ва спиртҳо дар намунаи методологияи ИМА мавҷуд аст» . Тадқиқоти клиникӣ ва таҷрибавӣ 29: 2015-2021. 3 майи соли 2006. Апрел 19 апрели соли 2009 ба даст овард.
> Мушовир ва Хадамоти психологии Донишгоҳи давлатии Montclair (CAPS) «Кадом спирт дар ман нӯшидан аст?». 19 апрели соли 2009 ба даст овард.
> Nachel, M. "Мазмуни спиртӣ дар деҳаи тиҷоратӣ: Чӣ қадар спиртдорон мавҷуд аст ва чӣ тавр он чен карда мешавад?" 12 Феврал 2009. Ҷорӣ намудани 19 апрели соли 2009
> NIAAA "" стандарт "-и нӯшокии спиртӣ?" Институти миллии тандурустӣ. 19 апрели соли 2009 ба даст овард.
> Turner, C. "Дар нӯшокии стандартӣ чӣ қадар спирт аст? Таҳлили 125 тадқиқот." British Journal of Addiction 85: 1171-1175. 1990.