Ин тағйиротҳои рафтори метавонад Flags Red
Гарчанде ки наврасон набояд дар бораи векселҳо, касб ё хондани хона хавотир бошанд, онҳо сарчашмаҳои гуногуни стресс доранд. Онҳо бо масъалаҳое, ки ба таъқибот, фишори ҳамсолон ва масъалаҳои таълимӣ машғуланд, метавонанд хеле ғамангез бошанд.
Бе дастгирии муносиб, таъкид кард, ки наврасон метавонанд ба хатари баландтар барои мушкилоти солимии равонӣ, мушкилоти илмӣ ва масъалаҳои саломатӣ тобовар бошанд.
Аз ин рӯ, муҳим аст, ки дар тамошобин барои огоҳӣ ба нишонаҳои огоҳкунанда дар бораи он фикр кунед, ки фарзанди наврасатон ғамгин аст. Сипас, шумо метавонед ба зудӣ дахолат кунед, на дертар.
Дар ин ҷо 10 нишонаҳои шумо наврасӣ шудаанд:
1. Саратон ва Стomachaches
Стресс аксар вақт ба шикоятҳои солимии ҷисмонӣ оварда мерасонад. Дарди сареъ, бемориҳои меъда ва дигар норасоиҳои рӯҳӣ метавонад аломати стресс гардад.
2. Масъалаҳои хоб
Мушкилии хоб ё хоб рафтан метавонад як аломати стресс гардад. Ва он метавонад давраҳои шадид бошад. Тӯҳфаи шадидтар ба қобилияти таҳаммулпазирӣ тоб орад.
Баъзеҳо таъкид карданд, ки наврасон бисёр хоб доранд. Ҷавоне, ки ҳамеша мехоҳад, ки ба хона баргардад, баъд аз мактаб ё касе, ки тамоми рӯз дар рӯзҳои истироҳат мехобад, метавонад кӯшиш кунад, ки стрессро аз даст надиҳад.
3. Проблемаҳои таълимӣ
Баъзан проблемаҳое, ки бо стресс алоқаманданд, аз проблемаҳо вобаста мебошанд. Дар дигар мавридҳо, мушкилоти академӣ боиси он гардид, Агар синфҳои навраси шумо ба поён нарасад, ё ба тамошои наврасатон дар оилаҳои камбизоат назар кунед, оё тағйирот метавонад сабаби стресс гардад.
4. Зиёдшавии изтироб
Гарчанде ки наврасон бо табиати рӯҳонӣ майл карда метавонанд, изтиробро аз наврасӣ эҳсос кардан мумкин аст. Ҷавоне, ки аз ҳадди аққал хеле осонтар мешавад, эҳтимол ҳисси ҳаётро аз даст медиҳад.
5. Тағирёбии иҷтимоӣ
Стресс эҳтимолан одати иҷтимоии наврасонро тағйир медиҳад.
Шаффофияти иҷтимоӣ метавонад нишонае аз наврасии шумо бошад. Вақти бештар дар ҳуҷраи худ харҷ кардан ё набудани шавқу рағбат дар сӯҳбат бо дӯстон метавонад маънои онро дорад, ки навраси шумо душворӣ дорад.
6. Бемории зуд
Фарзандоне, ки стресс доранд, инчунин эҳтимолияти шиддат гирифтани беморон ва дигар бемориҳои хурдро доранд. Онҳо метавонанд аз сабаби бемориҳо аксар вақт чорабиниҳои мактаб ё иҷтимоӣ дошта бошанд.
7. Тағироти ногувор дар рафтор
Масъалаҳои рафтори аксаран, вақте ки наврасон ба инобат гирифта мешаванд. Шумо метавонед мушкилоти зиёдтарини рафторро, ки аз мактаб берун карда мешаванд, боздоред. Вале рафтори манфӣ танҳо аз сабаби он, ки стресс вобаста аст.
8. Муносибати душвор
Вақте ки наврасон дар бораи ақли худ фикр мекунанд, барои онҳо сахт меҳнат кардан душвор аст. Онҳо метавонанд дар синф ба осонӣ пароканда шаванд ва шояд дар давоми кор бо корҳои хонагӣ тайёр карда шаванд.
9. Гуфтугӯи манфӣ
Шумо бисёр вақт мешунавед, ки ҷавононро аз бисёр сӯҳбатҳои манфӣ истифода мебаранд. Масалан, як наврас метавонад чунин чизҳоро гӯяд, ки "ҳеҷ кас маро намебинад", ё "ҳеҷ чиз ҳаргиз ба назар намерасад". Гарчанде, ки наврасон баъзан ба ин шарҳҳо табдил меёбанд, агар шумо зуд-зуд шунида бошед, эҳтимол нишонаҳои стресс.
10. Гирифтани умумияти изтироб
Наврасон аксар вақт дар бораи чиз ва ҳама чиз ғамхорӣ мекунанд.
Онҳо метавонанд дар бораи ҳамаи чизҳои имконпазире, ки метавонанд рӯй диҳанд, ташвиш ёбанд, ё дар бораи онҳое, ки дигарон онҳоро мешиносанд, ташвишоваранд. Агар навраси шумо аз ҳад зиёд ташвиш кашад, он метавонад боиси стресс гардад.
Кай барои кӯмаки кӯмаки касбӣ
Бисѐре аз наврасон наметавонанд бигўянд: «Ман таъкид намудаам, ки ин сабабест, ки чаро сабаб дорад». Аз ин сабаб, рафтори онњо аксар ваќт дарк мекунанд, ки онњо њис мекунанд.
Агар шумо фикр кунед, ки наврасатон бо фишори равонӣ мубориза мебарад, сӯҳбатро дар бораи он оғоз кунед. Шумо инчунин мехоҳед, ки омӯзиши техникии идоракунии стрессҳои оддиро омӯзед.
Агар стресс навраси шумо ба мактаб, оила, масъулиятҳои хонагӣ ё дӯстон монеа шавад, он вақт метавонад кӯмаки касбӣ гирад.
Аломатҳое, ки зиёда аз ду ҳафта метавонанд нишонае бошанд, ки фарзанди навраси шумо метавонад проблемаи солимии равонӣ дошта бошад , ба монанди депрессия ё ташвиш.
Бо фарзанди фарзанди наврасатон гап занед, агар дар бораи стресс нигаред. Барои бартараф кардани мушкилоти солимии ҷисмонӣ ва муҳокимаи имконоти табобат муҳим аст. Духтур метавонад кӯдакро ба машварат бифиристад.
> Манбаъҳо
> HealthyChild.org: Ба кўдакон кўмак расонидан Стресс.
> Академияи илмҳои психиатрии кӯдакон ва наврасон: Роҳбарияти фишор ва наврасон.