Маслиҳатҳо барои додани корманди худ, ки шумо дорои SAD доранд
Корфармоӣ ба шумо хабар медиҳад, ки мушкилоти изтироби иҷтимоӣ (SAD) метавонад мушкил бошад. Агар шумо бо SAD тавсия карда шудаед, табобат гирифтаед, шумо бояд қарор кунед, ки оё корфармоед (ё корфармоӣ) дар бораи ҳолати шумо хабар диҳед.
Интихоби шумо ин аст - шумо метавонед онро ошкор ва ошкор накунед, ва шумо метавонед кадом вақтро ба шумо ошкор созед.
Қарор дар бораи ошкор кардан
Шояд шумо пурсед: "Чаро ман мехоҳам вазъиятро ошкор кунам?"
Сабабҳо метавонанд дохил шаванд
- на дар бораи "пинҳон кардан" шарт нест
- ки мехоҳед дигаронро дар бораи вазъият таълим диҳед
- ниёз ба манзил лозим аст
Дар айни замон, монеаҳо барои ошкор намудан, ба монанди тамғазане, ки бо вазъи солимии равонӣ ва табъизии эҳтимолӣ аз ҷониби корфармоён ва коргарон алоқаманд ҳастанд.
Амрикоӣ
Хушхабар ин аст, ки ҳар як шахси дорои маълулии равонӣ аз ҷониби амрикои маъюбони маъюб (ADA) ҳимоя карда мешавад. Мушкилоти ғамангез, ва махсусан SAD, аз рӯи ин таъинот афтод. Дар доираи АММА шумо намехоҳед, ки маъюбии равонии худро ошкор накунед, агар шумо хоҳед, ки дар ҷойҳои корӣ хоҳиш намоед.
Бидуни шарҳ додан лозим нест
Бо ҳамин нишондиҳанда, корфармоӣ имконият медиҳад, ки дар рафти кироя кор кунад, ки оё шумо маъюб ҳастед. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд пешниҳодоти корӣ оид ба имтиҳони тиббӣ дошта бошанд.
Ин имтиҳони тиббӣ бояд аз ҳамаи номзадҳои вазифавӣ талаб карда шавад, на танҳо онҳое, ки маъюбонашон гумонбар мешаванд.
Агар корфармо дар давоми тафтишот имконнопазир бошад, ӯ метавонад дар бораи хусусияти маълулият муроҷиат кунад. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки омодагии худро ба таври муфассал шарҳ диҳед ва инчунин малакаҳо ва қобилиятҳои шумо дошта бошед, ки ба шумо имконияти иҷро кардани талаботҳои кориро фароҳам меорад.
Вақти ошкоркунӣ
ADA пешбинӣ мекунад, ки корманд метавонад ҳолати худро дар ҳама гуна ҳолат ошкор намояд,
- Пеш аз дархост
- дар давоми мусоҳиба
- пас аз пешниҳоди кор
- ё ҳаргиз пас аз оғози кор
Сабаби шумо барои ошкор кардани он, вақте ки шумо тасмим гирифтаед ва шумо ба кӣ ошкор мекунед.
Шабакаҳои дархост
Агар шумо ҳангоми рафти корӣ эҳтиёт кунед, шумо метавонед дар он вақт бо захираҳои инсонӣ гап занед.
Агар шумо дар ҷойҳои корӣ чунин корҳоро талаб кунед, масалан
- телекоммуникатсия
- соатҳои мураккаб
- ё тағирот ба унсурҳои муҳити кор
метавонад ба муҳокимаи бевосита бо мудири худ мувофиқ бошад.
Дар ҳадди аққал, ба интизори корфармоатон дар бораи мушкилоти худ, то он даме, ки дер аст ва кори шумо азоб кашид, нагиред. Эътирофи он, ки пештар ва дар итоаткорӣ анҷом дода шуда буд, эҳтимолан бо мусбат мусбат аст.
Чӣ қадаре,
Ҳангоми қарор қабул кардан ё нашудани он, шумо инчунин мехоҳед, ки чӣ гуна муфассали тавсифи нуқсонеро, ки шумо мехоҳед пешниҳод кунед, баррасӣ кунед.
SAD - ташхиси нисбатан суст ба назар мерасад, ва бисёри корфармоён метавонанд бо беморӣ шинос шаванд.
Агар ҳадафи шумо барои корфармо ва корманди шумо бошад, барои фаҳмиши беҳтарини нишонаҳое , ки шумо ҳис мекунед, шумо метавонед хоҳед, ки SAD ва маҳдудиятҳоеро, ки онро дар коратон ҷой медиҳанд, тасвир кунед.
Ин кор метавонад дар ҳолатҳои содда муфид бошад, зеро одамон метавонанд бегуноҳии худро ҳамчун бесубот ё ноустувор будан ба бозигари дастаҷамъӣ эътироф кунанд.
Банақшагирии чӣ гуна гуфтан
Он метавонад барои нақшае, ки шумо пеш аз вақт мегӯед, муфид буда метавонед. Ин намунаи он аст, ки касе бо SAD метавонад ба корфармо муроҷиат кунад:
"Ман мехостам, ки дар бораи вазъе, ки ман дар бораи мушкилоти изтиробҳои иҷтимоӣ ташвиш мекардам, мегӯям. Ман табобатро барои SAD қабул кардам, ва ман дар барқароршавӣ ҳастам. Аммо, шояд дар давоми иҷрои вазифаҳо ва ҳолатҳои иҷтимоӣ ғамхорӣ кунам. Ман дар аломатҳое, ки ба ин ташвишҳо ишора мекунанд, мисли аломатҳои ҷисмонӣ, ба монанди дастгиркунии даст ва ё тарозуро, Дар ин ҷо шумораи табибони ман, ки метавонад ҳар гуна иттилоотеро, ки шумо метавонед дар бораи қобилияти идоракунии кор ба ман лозим ояд, пешниҳод кунед.
Вобаста аз вазъияти шумо, шумо метавонед манзилҳои мушаххасро қайд кунед, ки ба шумо дар кори беҳтар кӯмак мерасонанд.
Барои онҳое, ки бо SAD доранд, инҳо метавонанд дохил шаванд
- гузориши хаттӣ, ба ҷои он ки дар назди гурӯҳ пешкаш карда шавад
- Ба воситаи почтаи электронӣ тавассути почтаи электронӣ муошират кардан
- ё корхонаи хусусӣ дошта бошед
Идеат, ҳангоми ва баъд аз табобат шумо бояд кӯшиш накунед, ки ин гуна намуди фаъолиятро пешгирӣ кунед. Бо вуҷуди ин, дар давоми вақтҳои стресс ва ё ҳолатҳое, ки нишонаҳо бозмегарданд, муҳим аст, ки имконият дошта бошед, ки шумо вазифаҳои худро дар кор иҷро кунед. Корфармоён вазифадор карда мешаванд, ки дархостҳои манзилиро диҳанд, агар онҳо нишон дода тавонанд, ки он ба онҳо душворӣ тобовар аст.
Дар охир, танҳо шумо, ки қарор дода метавонад, ки оё вазъияти худро ошкор ё не. Агар шумо кор-шикор ҳастед, он метавонад ба ширкатҳои тадқиқотӣ барои дидани он, ки онҳо барои қабули шахсони маъюб маълуманд, бошанд.
Агар шумо бар зидди ошкоркунӣ қарор қабул кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дигар кӯмаке доред, ки ба шумо ёрӣ расонанд. Агар шумо қарор қабул кунед, донед
- чӣ кор кардан лозим аст
- Чӣ тавр шумо метавонед ин талаботро ба даст оред
- ва кадом манзилҳое, ки ба шумо лозим аст
Бештар аз ҳама, ба донишҷӯён дар бораи САТ ва дар бораи ҳуқуқҳои худ дар ҷои кор мусаллаҳ кунед. Ин корро осон мекунад, то шумо бо SAD дар вақти кор кор кунед .
Read Next: 10 Услубҳои беҳтарин барои одамоне, ки бо мушкилоти иҷтимоӣ нигаронида шудаанд
Манбаъҳо:
Маркази офиятбахшии равонӣ, Донишгоҳи Бостон. Муваффақияти худро ба корфармо шарҳ диҳед. Январ 31, 2016.
Комиссияи фарогирии баробарии ИМА. Маълумот дар бораи Амороти Муттаҳида бо маъюбияти маъюбон. Январ 31, 2016.