1 - Донистани он ки шумо танҳо ҳастед
A тадқиқоти соли 2009 аз ҷониби Ассотсиатсияи тандурустии Амрико - Ассотсиатсияи тандурустии миллӣ (ACHA-NCHA II), гузориш доданд, ки 39 фоизи донишҷӯёни коллеҷ дар давоми соли таҳсил бетаҷриба ҳис мекунанд ва 25% ин қадар ғамгин мешаванд ки 47% коргарони саросарӣ ва / ё ҳамлаҳои террористиро ҳис мекунанд ва 84% аз ҳама чизи онҳо бояд танҳо барои нигоҳ доштани он фикр кунанд.
Ин равшан аст, ки коллеҷ ҳамеша барои осон дастрас нест.
Бештар
2 - Дурӯғи худро дубора нигоҳ надоред
Ин метавонад бо дӯсте, ки дар коллеҷи шумо ё дигараш сӯҳбат мекунад, осон бошад - барои ҳис кардани эҳсосоти худ. Шумо бояд модар ё падарро даъват кунед, ки ба онҳо фаҳмонед, ки шумо дар онҷо мубориза мебаред - баъзан танҳо овози овози волидайн бисёр кӯмак мекунад. Агар шумо худро ҳисси ноумед ё рӯҳбаландӣ накунед, ҳар як коллеҷ роҳнамоӣ ва машварат медиҳад. Кӯмаки кӯмак ба як қадами аввал барои беҳтар кардани ҳис кардани он мебошад.
Бодиққат дар бораи он фикр кунед, ки шуморо хушбахт меҳисобад, зеро агар дар бораи мактабатон ягон чизи мушаххас мавҷуд набошад, он метавонад дар дохили шумо ба шумо ниёз дошта бошад.
Бештар
3 - Ба даст овардани кӯшиш барои иштирок кардан
Ҳеҷ чиз наметавонад дар ҳаёти худ рӯй диҳад, агар шумо кӯшиш накунед. Аз ҳуҷраи хобгоҳ берун оед ва чизе, ки ба шумо манфиат меорад, пайдо кунед. Клубҳо, намудҳои варзишӣ, имкониятҳои ихтиёрии ихтиёрӣ, ҷойҳои корӣ дар шаҳраки донишҷӯӣ ва ё берун аз макотиб ва ташкилотҳои динӣ барои ҷойгир шудан ба ҳисси як чизи ҷолиб ҳастанд. Агар шумо дар ҷое ҷойгир шавед, рафта, ҳатто агар шумо фикр кунед, ки инро намефаҳмед.
Телефони худро гузоред ва мардумро ёбанд!
4 - Дарки он кор душвор аст
Коллеҷ осон нест. Ин метавонад дар назарияи назариявӣ назар кунад - чор синф дар як семестр, бисёр вақт вақти ройгон, танҳо як миёна ва ниҳоӣ дар бисёр курсҳо - вале воқеият ин аст, ки агар шумо дар болои он чизе, ки ба шумо лозим аст, ба даст набаред, шумо бояд ҳатман бошад дар синфҳои худ нопайдо - ва худашро. Бисёр чизҳоеро, ки назар ба маҷаллаҳо хеле зиёдтар ба назар мерасанд, вале ба шумо намегузаред, ки дӯстони шумо мехоҳанд, ки шумо ба берун баромадед ва вақте ки кор мекунед, хурсандӣ кунед. Таълимот воситаи пурқувватест, ки барои муваффақ шудан дар коллеҷ зарур аст. Агар шумо дар болои корҳои мактаби худ бошед ва боварӣ дошта бошед, ки шумо қобилияти гирифтани санҷиш ва навиштани коғазро доред, шумо хушбахттар мешавед.
5 - Хориҷ ҳафта
Шумо танҳо ба муҳити коллеҷ муроҷиат кардан лозим аст, то сари худро тоза кунед ва бори дигар дар коллеҷ мусоҳиба кунед. Агар шумо ба хона барои ташриф ба ҳафта истироҳат кунед, ба ҳар ҳол ин корро мекунад. Вақти каме бо оила метавонад кофӣ бошад, то шуморо ба танаффуси зимистон ё тобистон гузаронад. Агар шумо ба хона баромада натавонед, аз рафиқатон пурсед, ки дар он ҷое, Хӯроки хуби хӯрокро бихӯред, ба консер, бозии бозӣ ё харидани якчанд харидорӣ. Ҳама чизеро, ки шуморо аз як рӯз ё ду рӯз ба мактаб кӯчонед, ба шумо имконият медиҳад, ки шуморо аз нав барқарор кунед.
6 - Ба коллеҷҳои дигар сафар кунед
Агар шумо фикр кунед, ки мактабро тарк кунед, зеро шумо фақат фикр намекунед, ки ин барои шумо хуб аст, баъзе тафтишотро омӯзед - на танҳо онлайн. Ба дӯстон дар дигар коллеҷҳо ва донишгоҳҳо ташриф меорем ва ба мактабҳояшон монеа эҷод кунед. Агар шумо дар донишгоҳ калон бошед, ба коллеҷи хурд барои таҷрибаи навъи таҷрибаи гуногун ва баръакс тафтиш кунед. Агар шумо фикр кунед, ки оё дарсҳои интихоби шумо ба шумо интиқол дода мешавад, ё шумо метавонед ба маблағи умумии кор (ва хониш) харҷ кунед.
Бештар
7 - Пантикӣ накунед
Барои аксарияти донишҷӯёни коллеҷ, вақт беҳтарин воситаест, ки аз ҳисси норозигӣ бо мактаби интихобшудаи худ маҳрум аст. Шумо метавонед фикр кунед, ки ин бадтарин ҳафта аст, вале ҳафтаи оянда шумо аз ҳама дигар фарқ мекунад. Ошкор кардани ҳаёти коллеҷ як раванди бисёрҷабҳаро ва баъзан аз ҳад зиёд, ки ҳатто хонандаи хушбахт баъзан метавонад ба идора имконнопазир бошад. Худро танзим кунед ва фаҳмед, ки шумо танҳо нестед.