Марҳилаи чоруми ислоҳи машруботи спиртӣ ва нашъадор ба барқарорсозии пешрафта, ки шумо ба он муваффақ шуданист ва дарозмуддатро роҳбариро давом дода истодаед, ҳаётро давом медиҳед. Барќарорсозии такрории, баъзан барќароршавии устувор, ки одатан пас аз панљ сол давомнокии мунтазами он шурўъ мешавад.
Дар давоми тамоми марҳилаи нигоҳдории мунтазами барномаҳои таҷрибаомузии шумо, шумо на танҳо ғамхорӣ карданро ёд мегирифтед, шумо низ барои интихоби бештар ва солимтарини тамоми ҳаётатон омӯхтед.
Барќарорсозии такрории он, ки тарзи њаёти солим барои зиндагии боќимондаи шумо зиндагї мекунад.
Барќарорсозии пешрафта чорум аз чор марњилаи барќарорсозї ё бозсозї, ки аз љониби Институти миллии зўроварии маводи мухаддир муайян шудааст,
- Инкишофи табобат
- Озодии аввал
- Нигоҳдории норасоиҳо
- Барќарорсозии пешрафта
Кадом бозсозӣ пеш аз ҳама?
Тавре ки дар давоми сафар бо роҳи барқарор кардани омузиши шумо фаҳмидед, барқароркунӣ аз оне, ки танҳо боқӣ мемонад. Албатта, нигоҳдории норасоиҳо як қисми зарурии барқарорсозӣ ва асосии барномаи барқарорсозии шумо мебошад. Аммо агар шумо дар тамоми соҳаҳои ҳаёти худ қарорҳои солимро қабул накунед, шумо ҳаётро қаноатбахш ва қонеъкунанда ба даст меоред.
Як гурӯҳи коршиносони баргардонидани таърифи таърифи барқароркунӣ ҳамчун "тарзи ихтиёрии тарзи ҳаёти солим, саломатӣ, саломатии шахс ва шаҳрвандӣ" -ро нашр карданд. Тандурустии шахсӣ на танҳо ба саломатии ҷисмонӣ ва равонӣ, инчунин саломатӣ дар саломатӣ - нақши оила ва нақши иҷтимоиро дар бар мегирад.
Шаҳрвандӣ ба ҷомеа ва ҷомеа «баргардондани» онро дорад.
Истиқлолият ва худтанзимкунӣ
Вақте ки шумо ба марҳилаи пешрафти барқароршуда ворид мешавед, одатан нуқтаи он, ки пайгирӣ ё нигоҳубини давомдоратон ба итмом мерасад. Пас аз панҷ сол давомнокии устувор ва барқароркунӣ шумо ба истиқлолияти бештар ва худидоракунӣ барои эҳёи худ, бидуни ҷаласаҳои мунтазам бо мушовир оид ба истеъмоли шумо омода ҳастед.
Тавре ки мушовири шумо барои қатъ кардани ҷаласаҳои муолиҷавии худ, шумо хоҳед муроҷиат кунед, ки қадамҳои шумоеро, ки барои барқарорсозии давомдори худ идома медиҳанд, муайян кунед. Мақсадҳое, ки шумо ба даст овардед, нишон дода мешавад ва ҳар гуна соҳаҳое, ки шумо ба он ҳолат эҳтиёҷ доред, муайян карда мешавад.
Мушаххасоти таъҷилии табобат
Ҳатто пас аз табобати фаъолонаи шумо, бисёр барномаҳои таҷрибаомӯзии пешазинтихоботӣ пешниҳодҳои табобати «такмили ихтисосро дар бар мегиранд» - бо машваратчиёни худ бо постдорони худ дар асоси теъдоди хеле кам. Ин семинарҳо пуштибонӣ ва пуштибонӣ дар барномаҳои барқарорсозии шуморо пешниҳод мекунанд, ба шумо хотиррасониро дар бораи барқарорсозии шумо ба хотир оварда, ба шумо зарур аст, ки бӯҳрон ба миён оянд.
Ҳатто агар шумо тӯли беш аз панҷ сол мунтазам пок ва бесамар бошед, шумо ҳоло ҳам аз як ресмон дуред. Бо вуҷуди муваффақияти шумо, шумо то ҳол ташвиқ карда метавонед, ки ҷаласаҳои такмили худро истифода баред ва иштироки шумо дар гурӯҳҳои мухталифи дастгирии шумо идома диҳед.
Пас аз панҷ сол аз норасоии шумо, шумо эҳтимолияти бозгаштанро дошта бошед ва шумо набояд кӯшиш ба харҷ диҳед, то барои нигоҳ доштани тарзи либоспазири худ саъю кӯшиш кунед, аммо барқароршавии доимии шумо метавонад раванди давомдорро дар бар гирад.
Афзалияти дастгирии дастгирӣ-гурӯҳ
Агар шумо ба марҳилаи пешрафти барқарорсозӣ бо роҳи нигоҳ доштани норасоии панҷ сол бе равобити наздик ба шумо муваффақияти назаррасро ба даст овардед.
Бисёр одамоне, ки дар барқароркунӣ нестанд, онро дароз намекунанд, бе доштани ақаллан як роҳи пешрафта.
Вале бисёре аз онҳое, ки панҷ солро ташкил медиҳанд, ин корро мекунанд, зеро дар баробари барномаи таҷрибаомӯзии онҳо ба манфиати узвият дар гурӯҳи ҳарду тараф, ба монанди Alcoholics Anonymous .
Миқдори зиёди далелҳои илмӣ нишон дод, ки узвият дар гурӯҳи дастгирӣ, ки оё он гурӯҳи 12-қадам ё гурӯҳҳои дунявӣ аст , метавонад имконияти ба даст овардани муваффақияти дарозмуддатро баланд бардорад.
Омили ҳисоботдиҳӣ танҳо як ҳафта баъд аз ҳафта, нишон медиҳад, ки ҳамсолонатон ба чашм нигаред ва ба шумо гуфта наметавонед, ки нӯшокии спиртӣ ё нашъамандӣ яке аз сабабҳои дастгирист, ки аъзои дастгиркунанда имконияти гирифтани дарозмуддатро доранд собит.
Барои онҳое, ки мехоҳанд покдоманӣ ва поквиҷдонӣ дошта бошанд, ҳисоботдиҳии ҳамбастагии дастгирию дастгирӣ на он чизест, ки бояд пешгирӣ карда шавад, балки ба инобат гиред.
> Манбаъҳо:
Институти Консалтинги Институти Бетте Форд. Натиҷаи корӣ аз ҷониби Институти Betty Ford " Journal of Abuse Treatment Substance" . 20 сентябри соли 2007
Донишкадаи миллии зӯроварӣ. "Принсипҳои табобати нашъамандӣ дар соҳаи маводи мухаддир: Дастурамал оид ба тадқиқот." Ҳисоботи 2007
Донишкадаи миллии зӯроварӣ. "Назорати маслиҳати шахсӣ оид ба муносибати нашъамандии кокаин: модели таҳсили муолиҷаи карантинӣ дар ҳамкорӣ." Майи 2009.