Ҳушёрӣ дар нӯшидан ва барқароркунии нӯшокии спиртӣ
Бисёр одамоне, ки ба машруботи спиртӣ машғуланд, низ мушкилоти хоб доранд. Онҳо метавонанд ба осонӣ хоб кунанд, аммо истеъмоли аз ҳад зиёди спиртӣ дар охири шаб ба хоби онҳо монеа мешавад.
Агар шумо аз меъёр зиёд истеъмол кунед, баъзан баъзан шумо шояд мушкилоти хобро дидед. Шумо намедонед, ки агар шумо нӯшидани нӯшокии спиртӣ истеъмол намоед ва мӯҳтоҷ бошед, пас шумо баъд аз истеъмоли нӯшокии худ мушкилоти асосии хобро ба даст меоред.
Аксарияти нӯшокиҳои вазнине, ки истеъмоли нӯшокии худро аз даст медиҳанд, мушкилоти худро дар давоми рӯзҳои аввали бемории хоб таъмин мекунанд; он яке аз аломатҳои маъмултарини машруботи спиртӣ ва яке аз сабабҳои зиёд ба бозгаштан аст.
Мушкилоти каблӣ
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нобаробарии хоб метавонад дертар пас аз нишонаҳои аллергияро қатъ кунад. Таҳқиқотҳо маълум карданд, ки:
- Проблемаҳои хоб метавонанд дар давоми чанд моҳ пас аз истеъмоли нӯшокӣ давом кунанд.
- Гап сари он аст,
- Бисёре аз алкоголикҳо мушкилоти хобро, ки ба вобастагии спирти этилӣ хосанд, гирифтанд.
Сифати хоб, камтар аз ҳад
"Се ё зиёда нӯшокиҳои нӯшокӣ ба ҳисоби миёна зудтар аз оддитарин меафтанд", - гуфт Шавн Р. Крири, аз Донишгоҳи Калгари. "Бо вуҷуди ин, ба хоб рафтан зудтар танҳо фоидаи воқеии спирт барои хоби аст. Таъсири васеъ, таъсироти шадид, баландшавии бениҳоят бад, бадтар шудани сифати хоби, паст кардани хоби амиқ ва вақти пештар аз офтоб, ба хоби кофӣ даст нарасонд ».
Ӯ қайд мекунад, ки вақте ки спиртӣ фаъолона нӯшокии спиртӣ дорад, онҳо ин гуна вайроншавии хобро доранд. Аммо онҳо метавонанд дар давоми ду-шаш моҳ аз боздошт берун бароянд . Ӯ қайд мекунад, ки барқароркунӣ ва канорагирӣ аз он ҳам душвортар аст, агар шумо натавонед хоби хуби хуб дошта бошед.
Хоб нарасад
Одамон дар барқароршавии спиртӣ муддати тӯлонӣ ба хоб хеста, мушкилот доранд, ки шабона хоб кунанд ва ҳис кунанд, ки хоби онҳо барқарор нестанд. Таҳқиқоти лабораторӣ дар хобии амиқ ва норасоии дар хоб хобидани одамон дар давоми зиёда аз як сол якбора коҳиш меёбад.
Ҳатто дар байни ҷамоаи аз нав барқароршуда яке аз чизҳои охирине мебошад, ки барои шахси алоҳида ба вуқӯъ мепайвандад, - мегӯяд Давлат Ходгинс, профессори психология дар Донишгоҳи Калгари. "Ҳамчунин, ҳамчун як садамаи эҳтимолии такрорӣ эътироф шудааст. Дар ҷамоати 12-ум, як каме гуфт, ки омилҳои хавф барои бозгаштиҳо ба назар мерасанд, ки он ҲАТТ номида шудааст. Одамоне, ки гуруснагӣ, хашмгин, беаҳамият ё хастагӣ доранд, Албатта, як роҳе, ки шахс метавонад хаста шавад, аз сабаби ихтилоли хоб аст. "
Проблемаҳои ҳушдор метавонанд охири моҳи моҳ
Тадқиқотчиён муайян карданд, ки алкоголикҳо бо кӯтоҳмуддат ва кӯтоҳмуддат аз норасоии ҳамширагӣ пас аз истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ партофта шудаанд. Умуман, мушкилот бо саршавии хоб нисбат ба нигоҳубини хоб, аз рӯи омӯзиши Currie бадтар буд. «Аксари insomniacs маҷмӯи мушкилоти рафъи хоб ва мушкилот дар хоб аст», - гуфт Крири.
"Натиҷаҳои мо нишон медиҳанд, ки аксуламали аксуламали зиёди барқароркунӣ ҳам ду намуди нӯшокӣ дорад, аммо мушкилоти фарсуда умуман бадтар аст".
Мушкилоти хоб
Бисёр одамоне, ки ба наҷот ноил шудаанд, пеш аз он ки ба асфалт вобастаанд, осебе надоранд. Криер қайд мекунад, ки даромади музмини аз 10 то 15 фоизи аҳолии калонсоли аҳолӣ таъсири манфӣ мерасонад, вале нисфи иштирокчиёни тадқиқоти пеш аз он ки ба аслиҳати спиртӣ дучор шуд, осебпазир буд. "Ҳатто мо наметавонем аз алоқамандии ниҳоят новобаста аз инсулот ва машруботи спиртӣ ба инобат гирем, ки чунин миқдори баландтарини проблема дар пеш аст", - мегӯяд ӯ.
Муносибати бесамар
Муносибати аввалин барои бехатарии барқароркунӣ дардовар аст ва бисёр беморон бетағйир мебинанд. Барои табобати мушаххаси ғизо, табобатоти рафтор, беҳтар аз доруворӣ, аз он ҷумла доруворӣ, зеро онҳо ба таври самаранок нишон дода шудаанд ва онҳо бо тамаркуз ба дахолат намебаранд. Таъминкунандагони хизматрасониҳои тиббӣ бояд аз хатарҳо ва фоидаҳои доруҳои дорувор барои табобати онҳое, ки дар барқароршавӣ қарор доранд, ҳарчанд баъзе доруҳоро пешгирӣ кардан мумкин аст.
Рушди одатҳои хоб
Барои пешгирӣ ё кӯмак кардан ба камхунӣ, одатҳои хуби хоб, ба монанди мунтазам нигоҳ доштани вақт, пешгирӣ кардани дандонҳо ва аз шифргузорон ба монанди кафе, ки дар шабона хомӯш карда мешаванд, инкишоф диҳед.
Манбаъҳо
> Брэд КJ. Арзёбӣ ва табобати ғизо дар беморони калонсолоне, ки бо мушкилоти машруботи спиртӣ машғуланд. Алкогол . 2015; 49 (4): 417-427. Да: 10.1016 / j.alcohol 2014.12.003.
> Генгер-Браун JM, Рогерс В., Луу В, Людеман Энд, Дортон КД, Дияз-Абад М. Таҳқиқоти тарбиявии тарбиявӣ дар одамони дорои осеби осебпазир: Таҳлили метод. Шарҳи мухтасари доруворӣ . 2015; 23: 54-67. Да: 10.1016 / j.smrv.2014.11.007.
> Roehrs T, Roth T. > Ҳатто >, ва мушкилоти хоб. Дар: Verster JC, Brady K, Galanter, Conrod P, Таҳрирҳо. Бемориҳои нашъамандӣ ва нашъамандӣ дар бемориҳои тиббӣ. New York NY: Springer; 2012. саҳ. 375-385.