Чӣ гуна нигоҳ доштани оила ва ҳаёти оилавии худро нигоҳ доред
Ҳангоме ки шумо дар хона масъул ҳастед, ба шумо барои ба нақша гирифтани буҷа ва хӯрокворӣ ... ба тақвим рост равед ... қуттиҳои хушсифат ... ва зиндагии хушбахтона давом диҳед. Вазифаи осон барои касе, махсусан вақте ки кӯдакон ҷалб карда мешаванд. Барои волидон бо ADD, вазифаи қариб имконнопазир аст. Баъд аз ҳама, халқҳои ADD / ADHD бо ҳар як хусусияти "идоракунии як хонавода" мушкилот доранд, ки аз банақшагирӣ ва нақшагирӣ боқӣ мемонанд, то барои таъмини истиқомати орому осудаи пешрафтаи кӯдакон.
Азбаски ҳаёт бо кӯдакон ва ADD метавонад хеле мушкил бошад, волидони зиёде эҳсос мекунанд. Ҳатто рӯзҳои оддии рӯз ба ҳаёт - бо решаҳои он, маҳдудиятҳои вақт ва рӯйдодҳои ғайричашмдошт - метавонанд душвор бошанд. Сипас, бо кӯдакони худ бо мушкилоти худ, волидони бемор ё бекор бекор монд, ва чизҳо ба зудӣ аз назорат баромада метавонанд. Хушбахтона, дар инҷо баъзе стратегияҳои оддии волидон бо ADD метавонанд дар хона зиндагӣ кунанд, то ҳаёти ҷовидонаро бештар муассир созанд ва хурсанданд.
Бо роҳи беҳтар кардани худуди худ
Оғози инкишофи худшиносии мусбӣ. Агар шумо ба он чизе, ки шумо карда наметавонед, диққат диҳед, кӯдаконатон чунин тавассулро қабул мекунанд - хусусан, агар онҳо бо хислатҳои ҳамон ADHD мубориза баранд, ки боиси нороҳатӣ мегарданд.
Муҳимияти худтанзимкунӣ
Волидон вақти зиёдеро сарф мекунанд, ки фарзандони худро бори аввал сарф мекунанд, ки худдорӣ аз осеби беэҳтиётӣ ба даст меояд. Волидайн як кӯдак бо ADHD метавонад isolating, душвор ва задааст!
Шумо метавонед саволҳои зеринро дар бар гиред: Ин ҳатто метавонад дар дохили оила ва муносибати шумо бо шарики шумо боиси бад гарданд. Ин ҳиссиёт ҳисси инсонӣ аст ва онҳо қисми оддии волид будан мебошанд.
Волидон бо ADD
Волидайн будан душвор аст; ки падару модар бо ADD-ро омили шиддатнокӣ мебахшад!
Он метавонад хеле қавӣ бошад, ки идора ва ташкили оила, вақте ки шумо вақти душвори ташкили ҳаёти худро ба даст меоред. Агар фарзанди шумо ADD дошта бошад, эҳтиёҷоти шумо барои сохтани сохтор ва стратегияи ташкилӣ ду баробар зиёд карда шавад.
Волидон бо ADD
Маслиҳатҳо барои модарҳо бо ADD
Мумсабон одатан идоракунандаи оилавӣ, нигоҳубин, тарбияи ҷисмонӣ, хӯрокворӣ, пухтупаз, ёрирасони хонагӣ, нақша, ронандаи таксӣ, миёнарав, ҳамшира ва ҳамширагузор мебошанд. Мо бисёр нақшҳои гуногунро пур мекунем ва ин танҳо якчанд аст. Мо кӯшиш мекунем, ки "supermom" бошем ва эҳтимолияти ногузир монеа нашавад. Агар ин ҳиссиётҳои умумӣ бошанд, ки ҳамаи модарон таҷриба доранд, тасаввур кунед, ки модаре, ки бо ДМХ ҳис мекунад! Чӣ гуна дар рӯи замин ҳамаи он нақшҳо барои оилааш, вақте ки ӯ бо ташкили ҳаёти худ ва афзалият додани зиндагии худ мубориза мебарад, чӣ гуна метавонад?