Оё бозиҳои компютер ба худшиносии худ мусоидат мекунанд ? Бешубҳа.
Дар омӯзиши ҷаҳонии аввал, тадқиқотчиёни Донишгоҳи психологияи McGill бозиҳои компютериро офарида ва санҷиданд, ки махсусан барои расонидани кӯмак ба одамон барои беҳтар кардани худрӯйи худ омодаанд.
Машварат барои машваратҳои ҷамъиятӣ дар www.selfesteemgames.mcgill.ca дастрас аст, бозиҳо дорои номҳои ҷолиб ҳастанд, ба монанди Wham!, EyeSpy: Матриқа ва Gri Your Chi.
Ҳамаи се бозиҳо аз ҷониби донишҷӯёни докторантура аз Департаменти психологияи McGill: Jééene Baccus, Stéphane Dandeneau ва Майя Сагелларопуло, зери роҳ ва назорати Марк Балдвин, профессори равоншиносӣ.
Натиҷаҳои аввалини тадқиқоти даста оид ба Wham! дар моҳи июли соли равон дар маҷаллаи арзёбии равоншиносӣ нашр карда мешавад. Нашри омӯзиш дар бораи EyeSpy: Матрипс дар маҷаллаи психологияи иҷтимоӣ ва клиникӣ баромад мекунад.
Мақсадҳои таҳқиқот
Баъди таҳқиқ кардани омӯзиши гузашта дар бораи худшиносӣ, дастаи МакГил аз он сабаб хулоса баровард, ки ҳисси одамони ноамнӣ асосан аз ташвишҳо дар бораи он ки оё онҳо метавонанд писанданд, аз ҷониби ҳамтоёни худ ва дигар чизҳои муҳим арзёбӣ шаванд.
Таҳқиқот инчунин нишон дод, ки худфиребӣ бо усулҳои махсуси тафаккур сахт таъсир мерасонанд. Мушкилоти худписандӣ аз нуқтаи назари худписандии одамон дар бораи хусусият ва иҷрои онҳо, дар баробари он ки баъзеҳо онҳоро рад мекунанд.
Мутобиқан, одамоне, ки бехатартаранд, як қатор равандҳои автоматӣ доранд, ки онҳоро боварӣ мебахшанд ва онҳоро аз ташвиши имконпазирии иҷтимоии худ ғам медиҳанд.
"Барои одамоне, ки худмуайз намебошанд, намунаи манфии худкор ба таври автоматӣ ва аксар вақт ихтиёрӣ сурат мегирад", - мегӯяд Балдвин, "онҳоро ба таври ҷиддӣ диққати худро ба ноком ва радкунӣ равона месозанд". Ҳалли?
Одамоне, ки бо "оптималии" манфии шахсии манфӣ бояд фикрҳои худро ба назари мусбат шарҳ диҳанд ва дарк кунанд, ки онҳо бештар қабул мекунанд. Мақсади гурӯҳи McGill гузаронидани таҳқиқи таҷрибавӣ буд, ки онҳо имконият медиҳанд, ки барномаҳои рушдро, ки метавонанд ба одамон барои бехатарии бештар, яъне, бозиҳои махсуси тарҳрезии компютерӣ кӯмак кунанд.
Бозиҳо одамон метавонанд бозӣ кунанд
"Се бозиҳо бо роҳи ҳалли равандҳои фикрие, ки худпешбариро зиёд мекунанд, кор мекунанд", - мегӯяд Балдвин. "Азбаски варзишгарон медонанд, барои омӯхтани ягон одати нав бисёр таҷрибаҳо истифода мекунанд, дастаи мо мехост, ки роҳи наверо барои кӯмак расонидан ба одамон ба намунаи идеяҳои дилхоҳ ба нуқтаи назари худ бияфзояд."
Таҳқиқотчиён таҷрибаи худро бозиҳои компютерии такрориро ба худ кашиданд ва ҳамарӯза навиштанд, ки ба одамон кӯмак мекунанд, ки дар бораи худ бештар мусбатанд. Дар аввалин бозии компютерӣ, EyeSpy: Матрипс, бозигарон аз дархости як ҷилави ягонаи ҷустуҷӯ дар матритсаи 15 ҷонибҳои шустагар. Гипотеза? Тақвимро такрор кардан мумкин аст, ки бозигаронро омӯзонад, то таваҷҷӯҳро ба ҷои мусбат нисбат ба фикру мулоҳизаҳои манфӣ равона кунанд
Бозии дуюм, Wham !, дар тадқиқоти муҳтавои хуби Pavlov сохта шудааст. Вам! бозӣ бозигарон ном ва рӯзи таваллудро қайд мекунад.
Пас аз бозӣ амал кардан, маълумоти шахсии плеер бо заҳмат, қабул кардани чеҳраҳо ҷуфт карда мешавад. Натиҷа? Фаъолони бозигарон ба монанди ҳар як каси ғурбат гашта, дар бораи муносибати мусбаташон фикр мекунанд.
Барои бозии сеюм, Grow Your Chi, тадқиқотчиён вазифаҳои Wham! ва EyeSpy: Матрипс. Ҷонибҳои Grow Your Chi кӯшиш мекунанд, ки сарчашмаи манбаи бехатарии худро бо аксуламали ҷавобӣ ба маълумоти мусбат ва манфии иҷтимоӣ нишон диҳанд.
Муносибат бетағйир мемонад
Гурӯҳи McGill нишон дод, ки бо таҷрибаи кофӣ, ҳатто одамони дорои эътимоди пасти худ метавонанд тарзҳои мусбӣеро инкишоф диҳанд, ки метавонанд ба тадриҷан бехатартар ва мустақил гарданд.
Ин аст, ки чаро ҳамаи онҳо ба бозиҳои намунавӣ ташриф меоранд ва худро барои дидани чӣ гуна тарзи онлайн метавонанд тағйироти мусбӣ таъсир расонанд. «Акнун мо ҳоло ба харидани ин бозиҳо имконият медиҳем, ки ин бозиҳоро боз кунем, - мегӯяд Балдвин. "Мо нақша дорем, ки оё ин намуди бозиҳо барои хонандагони мактабҳо, фурӯшандагоне, ки бо розигии коргарон алоқаманданд, ва шояд одамоне, ки дар макони знакомств кор мекунанд, кӯмак хоҳанд кард".
Сарфи назар аз имкониятҳои потенсиалии ин бозиҳо, худписандӣ на он қадар ҷиддӣ боқӣ мемонад. "Ин бозиҳо кори сахтро дар соҳаи психотерапия иваз намекунанд, - мегӯяд Балдвин. "Ҳадафҳои мо, умедворист, ки навигариҳои нави такрорӣ барои кӯмак ба одамон, зеро онҳо кӯшиш мекунанд, ки ба худкушӣ ва эҳсоси ноамнӣ ноил шаванд."