Хати рост
Дар ҳоле, ки бисёр барномаҳои iPhone дар саросари хушбахтиҳо вуҷуд дорад, ин яке аз аввалинҳоест, ки аз он берун меояд, ва он ҳанӯз яке аз беҳтарин барои истифодабарии ман аст. Ман дар ҳақиқат ин барномаро ба iPhone аз бисёр сабабҳо баҳраманд намуда, фикр мекунам, ки ин як воситаи воқеан муфид барои стресс дар он аст, ки он ба принсипҳои психологи мусбӣ асос ёфтааст ва метавонад ба шумо дар ҳақиқат эҷод кардани одатҳое, ки аз тариқи тадқиқот барои расонидани кӯмак ба ҳаёти шумо, хушбахтиҳои зиёдтар ва стрессро камтар (ё ба устувории устувории стресс) дохил мекунанд.
Афзал
- Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки одатҳои ҳаётро донанд.
- Ин амалиётро аз iPhone-и худ истифода мебарад.
- Усулҳои он бо тадқиқоти ҷиддӣ дастгирӣ карда мешаванд.
- Ин масхара, таълим ва истифодаи осон аст.
- Он версияи озмоиши озод дорад.
Эзоҳ
- Шумо бояд дар ёд доред, ки онро барои он кор кардан, истифода бурдан, албатта.
- Варианти пурраи нармафзори нармафзори миёнаро якчанд арзиш дорад.
Тавсифи
- Фаъолияти "Таҷҳизот" дар бар мегирад, эҷод кардани албомҳои тасвирҳои зебо барои дидан, ё ёдоварии хурсандӣ барои тасвири.
- Фаъолиятҳои «Тараққӣ» инҳоро дар соҳаҳои мухталифи ҳаёти шумо, рейтинг ва афзалиятҳои ин ҳадафҳо ва ғайра муайян мекунанд.
- 'Optimism' дар бораи худ «беҳтарин имконоти худ» -ро дар бар мегирад, ки он вақт ман ба хонандагон ва мизоҷон тавсия медиҳам.
- Фаъолиятҳои иҷтимоие, ки ба одамон дар ҳаёти худ миннатдорӣ баён мекунанд ва "меҳрубонии меҳрубонӣ" -ро нигоҳ медоранд.
- Фаъолияти "Ташаккур" инҳоро ба одамоне, ки дар ҳаёти худ миннатдорӣ баён мекунанд, "journal journalization" нигоҳ медорад.
- Қисми "Explore" ба шумо маълумоти бештарро дар бораи психологияи мусбӣ ва илмҳои хушбахт тасвир мекунад.
Роҳнамоӣ Guide - Live Шарҳи Истиқлолияти Live Live
Зиндагии хушбахтона тадқиқот ва таълимоти Соня Любомирский, як психологи мусбӣ аст . Он дорои тарбияи таълимӣ ва видеофилмҳо, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки беҳтар фаҳмидани он ки ба даст овардани хушбахтӣ ва устуворӣ, инчунин хусусиятҳое, ки шуморо рӯҳан ташвиқ мекунанд, ба фаъолияти хушбахтона ҷалб мекунанд.
Ариза ба шумо имкон медиҳад, ки аз якчанд намуди фаъолият интихоб кунед, ба шумо чӣ кор кардан лозим аст ва ба шумо мегӯяд, ки чаро ин васила чӣ гуна фаъолияти махсусро хушбахт мекунад. Ҳатто компоненти почтаи электронӣ, ки шумо фаъолияти худро пай мебаред ва ба шумо иттилооти марбут ба он, ки шумо дар барномаи Live Happy ба кор мебаред, ҳамчун ёдраскуниҳои иловагӣ барои пайвастани ин фаъолиятҳо мунтазам, ки қисми асосии ташаккули онҳо мебошад, фиристода мешавад.
Масалан, ман аксар вақт тавсия медиҳам, ки рӯзноманигоронро ҷашн бигиранд , зеро он ба шумо кӯмак мекунад, ки муносибати сипосгузорӣ , ки метавонад барои тасаллӣ бахшидан ва хушбахтии комил бошад, кӯмак кунад. Ин рамзи iPhone дорои хусусияти рӯзноманигорӣ бахшида шудааст, ки муфид аст, ки дар он ҷо дар iPhone вуҷуд дошта бошад - шумо метавонед ба он дар давоми рӯзе, ки вақти кор доред, онро илова кунед!
Яке аз хусусиятҳои дӯстдоштаи ман ба шумо имкон медиҳад, ки албоми рӯйдодҳои мусбӣ созед. Шумо интихоби эҷоди "китоби ёддоштҳои нав" -ро нависед, ва саҳифаҳои навро барои ҳар як истиноди мусбӣ мехоҳед, ки мехоҳед дар он ҷой хоҳед истодан, ё эҷод кардани албомҳои зебои зебоеро, ки мехоҳед боз такрор кунед. (Ман дар ҳақиқат «қоидаҳо» -ро кам карда наметавонам, ки чӣ тавр ман ин функсияро истифода мебарам ва фотоэффектро офаридаам, ки ман тасвирҳои чизеро, ки ман кардам, боз кардам ва лаззат мебарам ва навиштам, ки ман чӣ кор кардам ва чӣ ҳис мекардам). аз китоби "ёддоштҳои хушбахтии хушбахт" бармегардем, вақте ки ба ман эҳтиёт шавед.
Он ба эътимоднокӣ ва таъсири мусбӣ мусоидат мекунад, ки тавонад тавонад бо тамоми стресс муқовимат кунад.
Якчанд хусусиятҳои дигар дар ин барнома iPhone вуҷуд доранд, ки дар инкишоф додани хушбахтӣ муфид мебошанд; Ман тавсия медиҳам, ки версияи ройгонро санҷед, ва навсозӣ кунед, ки шумо худро истифода мебаред ва аз он лаззат мебаред.