Чӣ тавр табобатгари дуруст барои вайроншавии шахсияти сарҳадӣ пайдо кунед
Агар шумо бо бемории рӯҳӣ ба монанди маризии шахсияти сарҳадӣ (BPD) мубориза баред, пайдо кардани табобати дуруст барои саломатӣ ва некӯаҳволии шумо муҳим аст. Ҳар як психолог наметавонад ба табобати BPD қодир бошад ва шумо наметавонед бо аввалин провайдери табобат муроҷиат кунед. Муҳим аст, ки шумо мунтазири шахсе, ки ба ҳадафҳои табобати худ мубодила мекунед, ҷустуҷӯ кунед, зеро шумо бо ин шахс бо вақти зиёд сарф мешавад.
7 Хусусиятҳое, ки дар тарбияи ҷисмонӣ ҷустуҷӯ мекунанд
Ҳангоми ҷустуҷӯи доруе, ки дар ин лаҳзаҳо ба назар мерасанд, инҳоянд:
- Таъсис дода шудааст
Агар шумо барои ҷустуҷӯҳои тези интернетӣ муроҷиат кунед, ҳазорҳо натиҷаҳо ба вуқӯъ хоҳанд омад. Баъзе аз ин шахсон тренерҳои ҳаёт ё мушовирони касбӣ мебошанд, аммо барои омӯзиши беморӣ, монанди ихтилоли шахсияти сарҳадӣ ягон маълумоти тиббӣ надоранд. Муҳим аст, ки шумо табобатдиҳандаеро интихоб кунед, ки мустақилона ба таври мустақилона амалӣ карда мешавад, бинобар ин номҳо пас аз номи шахсӣ, ба монанди LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ё MD. Психологҳо ва психиатрҳо эҳтироми худро нишон медиҳанд. Терапевтро омӯзед, ки дар " сӯҳбат-терапевт " таълим дода шудааст, ки инчунин доруҳои доруворӣ доранд. Ҳангоме ки танҳо MD-и иҷозатномадиҳанда доруворӣ доруворӣ мекунад, як клиникии сертификатсия метавонад зарурати табобатро муайян кунад ва ба шумо лозим бошад, ки ба духтур мувофиқ бошад.
- Насиҳат
Дар ҳоле, ки шумо метавонед барои ташрифи аввал ё дуюм ба шумо ташвиш кашед, терапевизатори шумо ҳеҷ гоҳ шуморо ба ташвиш ё таҳдид намекунад. Ба ҷои ин, онҳо бояд ба шумо бо шароити мусоид, осоиштагӣ, ки ба шумо истироҳат карданро доранд, таъмин намоянд. Коршинос бояд худаш мустақил ё шубҳанок бошад, вале ҷалб ва рӯҳбаландкунанда бошад. Дар ҳоле, ки шумо дар баъзе мавзӯъҳо дар мавзӯъҳои нохуши шумо сӯҳбат кардан мехоҳед, шумо бояд ҳамеша эҳсос кунед ва қабул кунед, на аз шӯҳрат ё доварӣ.
- Adaptable
Гарчанде ки бисёр психологҳо равишҳои клиникии дӯстдоштаи худро доранд, табибони хуб медонанд, ки ҳар як муштарӣ эҳтиёҷоти гуногун дорад. Тифеист набояд кӯшиш кунад, ки ба мизоҷ ба табақаи дӯстдоштааш омӯзиш диҳад. Маслиҳати хуб барои муайян кардани он ки чӣ тавр барои ҳар як коргар ва дӯзандагӣ ба ин шахс кор мекунад.
- Содиқона
Агар шумо танҳо маслиҳат ба сар баред, шумо метавонед дар бораи клиникии худ дар дохили ҷаласаҳои худ кор кунед. Дар ҳоле, ки мумкин аст рӯй диҳад, хуби терапевт комилан оқилона хоҳад буд, агар ӯ ба шумо дар Starbucks равад. Ӯ бояд махфияти шумо ва махфиятро ба таври ҷиддӣ нигоҳ дошта, ба шумо маълумоти муфассалро дар бораи он, ки шумо дар ин ҳолатҳо интизоред, пешниҳод кунед. Муҳим аст, ки шумо аз сабаби вохӯрии шадид ба шумо норозигӣ ҳис накунед.
- Кушодашуда
Баъзе терапевтҳо шуморо ба шумо ва рафтори шумо бо ташхиси худ , ба назар намефиристанд, на аз дидани шумо, ки шумо одами беназир ҳастед. Ҳатто ҳангоми мубориза бо фардии шахсияти сарҳадӣ шумо мехоҳед, ки терапевт ба шумо имконият диҳад, ки шахс бошад ва фикр накунед, ки онҳо ҳама чизро дар бораи шумо медонанд.
- Мутмаъин бошед
Гарчанде, ки терапевт бояд босамар ва муносиб бошад, муҳим аст, ки ӯ ҳамеша бо ҳар як муштарӣ боқимондаи мувофиқро нигоҳ дорад. Ҳеҷ гуна ҷурмҳои ҷинсӣ ё иммунитетҳо вуҷуд надоранд, ҳеҷ гуна пешниҳодҳои тиҷорӣ ва ҳеҷ гуна алоқа вуҷуд надоранд, ки шуморо ба осонӣ ҳис мекунад.
- Хизматрасонӣ
Таҳиягари шумо бояд ба фикру ақидаатон дар бораи тарбияи ҷисмонӣ ва тарзи фикрронии шумо кӯмак кунад. Тренинг метавонад баъзан душвор бошад ва шумо метавонед бо тамоми раванди фишорбаландӣ мубориза баред. Бо ёрии машваратчиёни худ бо ин масъалаҳо сӯҳбат кунед, шумо метавонед фикри беҳтаре дар бораи он, ки чӣ гуна амал мекунед ва кадом қадамҳои оянда хоҳанд буд.
Хати рост
Бо ҷустуҷӯи терапевт бо ин сифатҳо, шумо метавонед муносибатҳои муолиҷавии табобатро, ки ба шумо кӯмак, ғамхорӣ ва роҳнамоеро, ки ба шумо лозим аст, таъмин кунанд. Бо боварӣ ва муколамаи кушод, шумо метавонед дар табобати шумо пешравии назаррасро ба даст оред.