Бисёре, ки шахсиятро вайрон мекунанд, муносибатҳои дигарро душвор мегардонанд
Бемории шахсии сарҳадӣ муносибати байни аъзоёни оила, дӯстон ва дигар одамонро дар ҷомеа ба чӣ гуна таъсир мерасонад? BPD махсусан чӣ гуна мушкилот эҷод мекунад ва барои бартараф кардани ин проблема чӣ метавон кард?
Муносибатҳои байнишахсӣ дар одамони гирифтори ихтилоли шахсияти шахсӣ (BPD)
Бисёре аз одамони дорои марзи шахсии сарҳадӣ (BPD) бо онҳо муносибатҳои шадид ва ноустувор доранд.
Муносибатҳои онҳо тамоюл доранд, ки байни ҳама неку бад ё ҳама бадӣ тағйир ёбанд ва онҳо наметавонанд ҳисси баръакси зиддиятҳоеро дар робита бо ҷаҳон ё дигаронро ҳис кунанд. Ин ақидаҳои сиёҳ ва сафед, ё тақсимкунӣ метавонад ба ҳама гуна муносибатҳо, аз ҷумла дар мактабҳо ё кор бо шарикон, профессорҳо ва омӯзгорон, менеҷерон ва назоратчиёнро дар бар гиранд.
Идеализатсия ва тағирёбандаҳо дар муносибатҳо бо BPD
Агар шумо BPD дошта бошед, аввал шумо метавонед як шахс ё вазъиятро ба даст оред, ба таври пурра ва бетаъхир муносибат кунед. Бо вуҷуди ин, ба зудӣ чизе рӯй медиҳад, ки бо ин инъикоси беҳбудӣ, масалан, шарҳи издивоҷ аз ҷониби нозир, дараҷаи камбизоатӣ дар коғаз ё мубориза бо ҳамсаратон мубориза мебарад. Ин метавонад шуморо аз интихоби беҳтарин ба яке аз devaluation гузаронад. Шумо шояд фикр кунед, ки ногаҳонӣ дар бораи шахс ё вазъият ягон чизи хубе вуҷуд надорад ва ҳеҷ гоҳ вуҷуд надошт.
Ҳассосияти баландтар ба радкунӣ (ҳассосии партофташуда) метавонад реаксияҳои зиддиқурбшавии худро биоварад.
Ин ҳассос метавонад боиси ба вокунишҳои воқеӣ ё эътиқоди манфӣ расонидан гардад. Ҳисси радкунӣ пурқувват ва истеъмол мекунад ва метавонад воқеиятро эҳсос кунад, новобаста аз он ки маънои аслӣ ё бегуноҳ аст.
Дар ҷавоб ба инкоркунӣ, шумо метавонед дар ғазаб ғӯтида бошед, вазифаи алоқамандро тарк кунед, зӯроварӣ кунед ё барҳам диҳед.
Шояд мумкин аст, ки шахс, муносибат ё вазифаи дигар такмил ёбад, вале он имконпазир аст, ки нуқтаи назари манфӣ доимо боқӣ мемонад ё зараре, ки дар он рӯй дод, бозгардонида намешаванд. Дӯстҳо метавонанд нобуд шаванд, ҷойҳои корӣ ё курсҳо аз даст дода шаванд. Ин метавонад таҷрибаи пешқадамро бо оқибатҳои назаррас ба даст орад.
Муносибати шахсияти шахсии марбут ба сарҳад ва идоракунии муносибатҳо
Бехатарии шахсии марзбон метавонад ба муносибатҳои шумо таъсири калон расонад. Ҳатто бо аъзоёни оилаатон, шумо шояд ба рад кардани такрори, тағйирот дар нақшаҳо ва ҳисси эҳсосоти ночизе эҳсос кунед. Ин фишорҳо дар фикрронӣ метавонанд шуморо ҳис кунанд, танҳоӣ ва бесамар.
Дар солҳои охир, дар фаҳмиш ва табобати BPD , ҳам аз нуқтаи назари равонӣ ва ҳам тавассути истифодаи доруҳо пешравии назаррас ба даст омад.
Терапия - Вариантҳои зиёди табобат мавҷуданд, ки самараноканд. Такмили махсусе, ки ба кӯмаки ҷанбаҳои ҳамоҳангсозии BPD ваъда медиҳанд, инҳоянд:
- Табобати рафтори тарзи тафреҳӣ (DBT) - DBT, ки баъзан «табобати сухан» номида мешавад, шакли тарбияи тарзи рафтор аст . Он ба ақлу андешаи худ назар мекунад ё ин ки ба рафтор ё рафтори он алоқаманд аст. Ҳоло дигар шаклҳои терапевт мавҷуданд, ки ба муносибатҳои марбут бо BPD муроҷиат мекунанд, аммо DBT яке аз терапевтҳоест, ки аввалин бор барои BPD хеле самаранок ёфт. Дар чаҳорчӯби малакаи аввалия дар DBT таълим дода шудааст, ки бо яке аз малакаҳои самараноки инфраструктура, ки ба одамон кӯмак мерасонанд, қобилияти дар ихтиёри худ буданро доранд ва дар мубориза бо низоъ мубориза мебаранд.
- Терапияи рентгенизатсияӣ (MBT) - МБТ терапияест, ки ба назар гирифтани эҳсосот, фикрҳо ва умедҳо, барои дидани он ки онҳо метавонанд ба рафтори шумо вобаста бошанд. MBT шакли шакли табобати психодинамал мебошад, ки ба ҳолатҳои ҳозиразамон таваҷҷӯҳи хоса зоҳир намуда, муносибати худро бо терапопист бо коргарон бо кор мебарад. Истифодаи намунаҳои мушаххас ё танзимотҳо, MBT ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳам ҳиссиёти шумо ва ҳам эҳсос ва фикрҳои дигаронро дар вазъияти мушаххас таҳлил кунед. Масалан, агар дӯсти шумо ғазаб кунад ва хонаатонро тарк кунад, шумо эҳсос мекунед, ки эҳсосоти ӯ чӣ гуна рафтор карда метавонад, на дар бораи рафтори рафъи рафтор, балки рафтани ӯ.
Дар баъзе мавридҳо, табобати дармонгоҳ мумкин аст зарур бошад.
Доруҳо - Дар ҳоле, ки ҳоло ягон доруе, ки барои табобати бемории BPD тасдиқ шудааст , доруворӣ баъзан аз ҷониби духтурон барои кӯмак расонидан ба нишондодҳои BPD ва беҳтар кардани муносибатҳои байнисоҳавӣ. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки баъзе доруҳо барои дигар бемориҳои равонӣ тасдиқ карда мешаванд, ки дар зери назорати шадиди ғазаб, ноумедӣ , депрессия ва ҳисси изолятсия қарор доранд. Натиҷаҳо бисёр фарқ мекунанд ва эҳтимолияти он аст, ки доруҳо ин эҳсосҳоро пурра бартараф хоҳанд кард; шумо метавонед эҳтимолияти каме интизор бошед.
Дар ҳоле, ки дору метавонад як воситаи муфид барои идоракунии нишонаҳои шумо ҳангоми рафъи терапия бошад, бисёри доруҳо истифода мебаранд, ки таъсири таъсирбахш доранд. Пеш аз гирифтани ягон дору, ба табобати худ ва табобати шумо дар бораи таъсири потенсиалии потенсиал муроҷиат кунед ва агар афзалиятҳои доруворӣ аз душворӣ зиёдтар бошанд. Барои баъзе одамон, хавф ба беҳбудии нокифоя дар нишонаҳо намебошад.
Хати доимии идоракунии муносибатҳо бо мушкилоти шахсии сарҳадӣ
Новобаста аз он, ки агар шумо доруворӣ дорӣ ё не, табобат барои беҳтар намудани муносибатҳои шумо бо дигарон ва идоракунии нишонаҳои дигар муҳим аст. Бо духтуратон дар бораи эҳтиёҷоти мушаххаси худ ва ташвишҳои шумо бо стратегияе, ки ба талаботи ниёзҳои худ ҷавобгӯ бошанд, сӯҳбат кунед.
Вақтро барои омӯхтани баъзе аз проблемаҳое, ки аз ҷониби одамоне, ки бо BPD дар муносибатҳои онҳо рӯ ба рӯ мешаванд, фаҳмида метавонед. Муносибатҳои романтикӣ бо БББ , махсусан, хавотиранд ва заиф ҳастанд ва муҳим он аст, ки ҳам шумо ва ҳамкоратон якчанд масъалаҳои ин масъалаҳоро фаҳманд ва чӣ тавр онҳоро пеш аз он ки ба онҳо фаҳмонанд, фаҳманд.
Агар шумо бо касе бо мушкилоти шахсияти сарҳадӣ зиндагӣ карда бошед, он метавонад барои фаҳмидани баъзе роҳҳое, ки дар он диаграммаи BPD ба тамоми оила таъсир мерасонад , муфид бошад.
Ҳангоми омӯзиш дар бораи BPD дар худатон ё худ дӯстдоштаатон метавонад шуморо ҳис кунад, ки ҳисси эҳсосот, омӯзиши фаҳмидани масъалаҳои умумӣ ва ҷустуҷӯи табобат метавонад фарқияти бузургро кунад. Табобати оилавӣ , махсусан, метавонад фарқияти бузургеро на танҳо барои касе, ки бо BPD зиндагӣ мекунад, балки барои тамоми оила фароҳам оварад.
Манбаъҳо:
Дерман, Г., Riemenschneider, А., Вальтер, М. Таъсири проблемаҳои байнишаҳрӣ дар марҳилаи гузариши шахсӣ Бемориҳо дар натиҷаи табобат ва психопатология. Психопатология . 2016. 49 (3): 172-80.
Эдель, M., Рауфф, В., Димоғион, Г., Боххау, А., ва М. Бруне. Таҳқиқи самарабахшии табобати гурӯҳии марбут ба ментализатсия дар асоси гурӯҳи табобат ва табобати диалектикӣ барои беморон бо бемории инфиродӣ. Британияи Кабир оид ба психологияи клиникӣ . 2016 Nov 29. (Epub пеш аз чоп).
Jeung, H., ва С. Ҳезпес. Нобудшавии фаъолияти фардӣ: Empathy and Intimacy in Disorders Personality Disorders. Психопатология . 2014. 47 (4): 220-34.
Лазарус, С., Чейнс, Ҷ. Фастау, Ф., ва М. Зачари Розентал. Таъсири мутақобилаи байнишахсӣ дар марзҳои шахсии марбут ба марз: Таҳлили систематикии арзёбии рафтор ва лабораторӣ. Таҳлили психологияи клиникӣ . 2014. 34 (3): 193-205.